停止长高了怎么继续长高
答：7. 保证充足的睡眠时间，这对身高增长是必不可少的。8. 经常食用黄豆、胡萝卜和猪筒骨汤，这些食物富含有助于身体成长的营养成分。9. 增加体育锻炼和运动，这对骨骼的生长至关重要。缺乏运动的孩子可能会出现食欲不振和睡...
答：只要还处在长高的年龄段就可以长高，一般到23、4岁停止长高，促进身体长高需要注意以下几个方面：（1）充足均衡的营养，特别要适当补充动物性蛋白，以求最佳的蛋白质生物利用率，能促进微量元素锌、铁和B族维生素的吸收，每晚...
答：多运动并且配合适当的休息，少熬夜。若是闭合了也可以继续进行锻炼，对脊椎等地方进行增长，不过缺点是可能会造成身体比例不平衡。而且身高一般都会有一个拔高期，过了这段时期以后变化可能就会缓下来了，这是正常现象不必多虑。
答：规律的运动：进行适量的运动，如跳绳、游泳、打篮球等，可以帮助骨骼和肌肉发育，从而有助于长高。保持良好的睡眠：充足的睡眠对生长激素的分泌非常重要，尽量保持每晚8小时的高质量睡眠。保持良好的姿势：保持正确的站立和坐姿...
答：可以的。一般来说，二十三，还窜一窜呢。还能长。差不多能长到23岁。不过后期长得慢了。但长个三四厘米是没有问题的。另：思想、阅历等灵魂层面的东西，可以无限长高。
答：但不会像之前那么快了，想要继续长高，注意每天作息要有条理，不能晚睡，不能抽烟、喝酒，营养要均衡，肉类、蔬菜不可少，一天至少一个水果，每天最好1升牛奶，加上适当的运动，你一定还会长的。
答：维生素C缺乏会使骨细胞间质形成缺陷而变脆,这些都会影响骨的生长.目前一般家庭在有荤有素的饮食中,营养应该是全面及足量的,家长应该注意不要让孩子养成偏食的习惯,更不要让孩子过多地吃零食而影响重要营养物质的摄入....
答：1、经常运动，自然拉伸脊柱，（建议不要用器械拉伸没有科学依据，且有副作用）会比不打篮球自然增高2至5公分。适量运动可改善骨骼的血液供应，增加骨密度。才能使增高成为可能！ 2、如果在发育期，可以吃钙片补充运动后的钙...
答：因为骨骼是吸收蛋白质、磷、钙等生成。3 加强锻炼。尤其以舒展性运动最好，进行游泳、篮球、摸高、跑步等。多到室外活动，吸收新鲜空气。接受阳光照射，以促进骨骼和肌肉生长。按以上三点去做，你会继续长高的的，加油！
答：而一般家庭日常餐桌上，钙离子含量不到青少年所需的50%，不同家庭，钙离子营养的不一样。这样孩子的身高便悄悄拉开了差距 三、长高的最后冲刺创段: 男性17—26岁，女性16—25岁，为长高的最后冲刺阶段，研究发现，此阶段...
网友评论：
解爽14720742634：
昨天和老公同房,今天有像来月经一样 - 保健科 - 复禾健康
56919云伏
： 做拉伸运动
解爽14720742634：
停止生长后如何继续长高 -
56919云伏
： 人是否长高,要看他长骨及脊椎骨的生长板是否尚未关闭.某些情况下,比如生长激素,甲状腺素,性腺激素分泌不足而致的生长迟滞,给予适当的补充后会有一段生长赶上的现象,那也是因为生长板还没有闭合,软骨细胞仍可以接受刺激,...
解爽14720742634：
如何在身高几乎已经停止增长的情况下继续长高? -
56919云伏
： 想要长高不要吃什么长高药.“是药三分毒”!可以通过科学锻炼和科学饮食,自然长高: 一,男性在25岁停止身体增高.女性则是23岁. 一般来说,男女性在18-20岁以后开始身高将会增长的非常的缓慢了. 1.如果要增高,请充足的保持睡...
解爽14720742634：
停止生长后如何继续长高
56919云伏
： 长高人是否长高,要看他长骨及脊椎骨的生长板是否尚未关闭.其中,最主要的是跳,每天应尽可能全力跳200次.美国【 高 菲 特 】好像还不错!可以去试下的! 相信自己,一定可以的~我是在高菲商城里面购买的,只有在商城里面才是正品,
