健身房他们喝的有颜色的水
答：柠檬水的旁边有商标相关说明。健身当中最大的忌讳就是不能喝碳酸类的饮料。它可以起到抑制肌肉纤维生长的作用。锻炼身体的时候最好辅助类饮料选择功能性饮料！或者最直接的就是补充营养类的！
答：应该是 佳得乐 蓝梅味的吧 其他国家包装好像和咱们这边的不一样 这里饮料是NBA专用的 科比和姚明是代言人
答：会胖，最好不要喝脉动红牛宝矿力之类的饮料，糖和盐含量太高，喝一瓶基本上就把你锻炼消耗的热量补充回来了，等于白练，建议喝纯椰子水，不是椰汁，是椰子水，美国出的维他可可的好，就是价格有点贵，可以选择泰国或者国产的，椰子水保钾排钠，是最佳的运动饮料。
答：因为茶一般会帮助通肠消化,还可以抑制食欲,我自己不管是健身还是日常都会喝这款饮料,很推荐。 2、外星人电解质水 每次运动完身体会流很多汗,电解质水有一个好处,就是可以帮助身体恢复,这是我对象告诉我的哈哈。所以我家里一般都会备着这款饮料,运动后喝以及带去健身房喝,而且有很多种口味,里面应该是代糖,健身...
答：肯定是带着瓶装的矿泉水更方便啊，我喜欢喝润田翠，口感比较好。坐标江西赣州。
答：如果不喜欢喝淡盐水，可以每运动20分钟左右停下来喝一口运动饮料，这样可以平衡体内汗液的流失，避免出现脱水给人体带来损伤。补水的最好方法是少量多次，运动中每15~20分钟补充150~200毫升，每小时的总饮水量不超过600毫升，这样既可以保持体内水的平衡，又不致因为大量饮水增加心脏和胃肠的负担。
答：题主您好，东鹏补水啦是东鹏饮料新推出的一款电解质水，对运动健身很有帮助。喝起来味道甜甜的，清爽解渴，555mL含 200mg 以上电解质，在运动后饮用可以快速补充运动出汗流失的电解质，调节身体电解质平衡，起到缓解体渴和身体疲劳的作用，百度答友回答您。可以在健身的时候尝试一下，可以让人不那么疲惫，...
答：今年康师傅喝开水真的随处可见呀，运动健身后，身体一部分水分流失，需要及时补充水分，喝开水属于熟水范畴，水性温和不刺激肠胃，而且易吸收，可以起到很好的补水解渴作用。另外喝开水经过135度超高温杀菌，无菌灌装等技术，水质更安全，口感也相对甘甜。最后想说一句，喝开水的颜值也很能打，年轻人很喜爱，...
答：第三天，仍坚持随时喝柠檬水。食量要逐渐有所控制，要注意不要吃海鲜，鱼肉这些胆固醇比较高的东西，吃饭以清淡为主，切忌吃生冷辛辣的食物。保持补充柠檬水，半小时锻炼。小编的锻炼通常在健身房，所以有氧运动和无氧运动都会做一些。5 第四天，相信此时柠檬水已经把你的宿便清楚干净了，柠檬水依旧照喝...
答：可以选用白开水，或者盐开水 要不就跟我一样用运动饮料佳得乐，练起来虎虎生威啊
网友评论：
朱羽17291339834：
健身时别人喝的彩色水是什么呢 -
61395宁威
： 那些是功能性饮料!! 其实你不必喝那个 脉动等功能饮料就可以的!
朱羽17291339834：
健身时别人喝的彩色水是什么呢
61395宁威
： 那些是功能性饮料啊啊 其实你不必喝那个 脉动等功能饮料就可以的啊
朱羽17291339834：
请问健身训练当中有些人喝各种颜色水是什么营养补剂 -
61395宁威
： 饮食:肉、鱼、奶、豆、蛋类富含蛋白质,而增肌肉最需要的就是蛋白质了;还有多吃水果蔬菜,少食多餐.刚运动完吸收好,但是30分钟后再吃东西.最好是一些易消化的,比如蛋类和奶类,如果吃饭不方便可以蛋白粉或者增肌粉(瘦者更适合先吃增肌粉增重).另外肌酸可以帮助迅速恢复肌肉的疲劳,比如本来一组做15个,下一组只能做8个了.
朱羽17291339834：
健身房看他们喝的粉色透明的水是啥 -
61395宁威
： 维生素运动饮料! 超市有卖的,好多种品牌的.价格也不一样.
朱羽17291339834：
那些人在锻炼时,喝的那个红色水,是什么 -
61395宁威
： 有可能是creatine,或者是支链氨基酸..creatine让你更有力量,支链可以在进行有氧时阻止肌肉分解. 锻炼后喝的是蛋白粉. 锻炼的补剂有很多,我自己就在用4种.
朱羽17291339834：
健身房看见有人喝红色的饮品是什么? -
61395宁威
： 运动饮料!有好多品牌 我不知道你说的是哪一种!像红牛、启力、乐虎等等都是!
朱羽17291339834：
我最近在健身减脂,每天去健身房3个小时,一小时有氧,小时器械,喝的是“尖叫(绿色)”饮料,请问这款 -
61395宁威
： 可以自己去看热量,如果我没有记错的话,这款饮料的热量并不低.减肥时候这些甜的饮料少喝甚至最好不要喝,要喝就喝白开水,矿泉水. 要知道就算你跑步一小时,实际上由脂肪供给的热量也就是300多大卡.你这一瓶饮料估计热量都有200大卡了.
朱羽17291339834：
那个,就是运动员喝的水,为什么有颜色呀? -
61395宁威
： 根据不同的运动项目,补充的液体也不一样. 例如:足球运动员赛后或比赛中,他们的需要以补充体液为主,而且应足够的无机盐.所以他们喝的饮料多含一些像氯化镁、氯化纳、氯化钾、乳酸钙等无机盐的饮料.在马拉松运动中,身体大量出...
朱羽17291339834：
健身时候喝红色的水 -
61395宁威
： 你说的是什么红色的水?是“洛神花茶”还是“仙人掌果”泡的水
朱羽17291339834：
中国体操运动员喝的蓝色的水是什么东西?看起来很好喝诶!...
61395宁威
： 是一种含有盐分的饮料,能迅速补充运动员身体的力量.我也喝过,在厦门的SM大商场里就有卖,一瓶5快钱
