健身气功大舞功口令教学视频
答：健身气功健身气功·大舞动作口令 预备势 两脚并拢。周身中正。舒胸垂臂。自然呼吸。面带微笑。目视前下。 一动：屈肘托掌 二动：旋掌上举 三动：屈膝按掌 第一式 昂首势 一动：开步平举 二动：屈膝昂首 三动：直膝平举 四动：并步举抱 五动：屈膝按掌 摆布各做1遍。
答：健身气功健身气功大舞动作口令：预备势：两脚并拢、周身中正、舒胸垂臂、自然呼吸、面带微笑。目视前下。一动：屈肘托掌。二动：旋掌上举。三动：屈膝按掌。第一式：昂首势。一动：开步平举。二动：屈膝昂首。三动：直膝平举。四动：并步举抱。五动：屈膝按掌。摆布各做1遍。第二式 开跨势...
答：健身气功中的大舞动作口令指导如下：预备势：双脚并拢，保持身体中正，舒展胸部，垂放双臂，自然呼吸，面带微笑，目光向下。第一式 昂首势：一动，开步平举；二动，屈膝抬头；三动，直膝平举；四动，两脚并拢抱拳；五动，屈膝按掌，左右各做一遍。第二式 开跨势：一动，左弓步举掌；二动，右丁步...
答：健身气功大舞动作要领讲解如下：两脚并拢，两腿自然伸直站立；两臂自然垂于体侧，两掌心轻贴腿外侧；下颏微收，头正颈直，竖脊舒胸，周身中正，唇齿合拢，舌尖放平，轻贴上颚，自然呼吸，面带微笑，目视前下方。屈肘，两掌于腹前十指相对，掌心向上，缓缓上托，与膈肌同高；目视前下方。接上动，动作...
答：大舞”为编创主导思想，注重全身各关节的屈伸、环转等运动，是一套通利关节、以舞宣导的功法，集修身、养性、娱乐、观赏于一体，动作优美，衔接流畅，简单易学，安全可靠，适合于不同人群习练，具有祛病强身、延年益寿的功效。我们这里的太极健身队已经练了三年了，感觉很好。
答：回答：去百度看看有没有!找找图片!
答：八段锦音乐口令 五禽戏音乐口令 导引养生功十二法音乐口令 大舞音乐口令 六分钟健身气功音乐 二十四式简化太极拳音乐 四十二式太极拳音乐 四十二式太极剑音乐 中国功夫 (纯音乐陪你一起看草原 草原之夜 牧羊曲 太极拳音乐 渴望) 展开 我来答 分享 微信扫一扫 网络繁忙请稍后重试 新浪微博 QQ空间 举报 浏览...
答：健身气功大舞八个动作的名称是：预备势注意事项：⑴百会上领，周身中正，呼吸自然。⑵松肩虚腋，腰腹放松，尾闾下垂，微微提肛。⑶气沉丹田，心平气和，面带微笑。第一式 昂首势 第二式 开胯势 第三式 抻（c hēn）腰势 第四式 震体势 第五式 揉脊势 第六式 摆臂势 第七式 摩肋势 第八...
答：主要动作有九式：1） 昂首势 2）开胯势 3）抻腰势 4）震体势 5）揉脊势 6）摆臀势 7）摩肋势 8）飞身势 9）収势
网友评论：
项琼18116969470：
健身气功大舞的配乐是什么曲子? -
26271庾度
： =0-9675
项琼18116969470：
健身气功:大舞音乐口令高清完整版下载地址有么?有发必采纳 -
26271庾度
： 健身气功:大舞音乐口令高清完整版下载地址: thunder://QUFodHRwOi8vYWlrYW5keS5vcmcv5YGl6Lqr5rCU5Yqf77ya5aSn6Iie6Z+z5LmQ5Y+j5LukLmZsdj9maWQ9RmloU2lnVlJPRlZRWXQ1WFlRek0yLUlSWjJzQUFBQUFBQUFBQUFBQUFBQUFBQUFBQUFBQUFBQUFBQUFBQUFBQSZtaWQ9NjY2JnRocmVzaG9sZD0xNTAmdGlkPUU1MUREN0JDMDFBOTI4MkJBNzdFQzFDM0JFQjNDQkY3JnNyY2lkPTEyMCZ2ZXJubz0xWlo=
项琼18116969470：
谁能告诉我健身气功大舞的口令带.mp3格式,纯音乐那种,谢谢,急用 -
26271庾度
： 你好!你要的口令和音乐已经发至你的邮箱,请查收我!另奉送一些给您收藏.你对我发的这些音乐如满意请在百度“我的知道”里点击“我的提问”一栏里点击“处理,会进入你提问的页面.在页面的最下方有“处理提问”的四种方式,请点...
项琼18116969470：
寻求健身气功大舞音乐口令MP3格式
26271庾度
： 土豆网找到的,要下载的话,则先需要简单注册土豆网用户(免费的),然后下载并安装土豆网的软件,之后登陆用户,然后点击网页上的下载提示而下载文件(免费的),下载完成后用土豆网的软件将文件转化成为avi格式的文件,最后下载并安装暴风影音的转码器,之后将已转化为avi格式的文件转化成MP3格式的文件即可. http://www.tudou.com/programs/view/inVvfm9_CLE/
项琼18116969470：
如何练好健身气功·六字诀 -
26271庾度
： 第一、练好预备式----松静站立 预备式的要求中需解释的: 1、“头顶如悬” :好似在百会穴(在头顶约两耳廓尖连线之中点)处用绳子吊起之意; 2、“含胸抜背”:就是胸部微缩内含,同时背部撑圆; 3、“沉肩坠肘”、“松腰塌胯”及“双...
项琼18116969470：
怎样修炼气功? -
26271庾度
： 修炼气功的方法气功讲究“身体姿势,呼吸方式,意念活动”即“调身、调息、调心”,调身的关键就是身体的放松,要逐层次地放松;调息的关键就是呼吸的深入绵长,要深入到各个层次,一般要求呼吸进入小腹,强调“息息归根”;意念...
项琼18116969470：
健身气功十二段锦都是什么 -
26271庾度
： 第一段锦:闭目冥心坐,握固静思神. 方法:盘腿坐在蒲团 ( 或大方凳或床上 ) 上,轻闭两眼,舌舔上腭,摒除心中杂念,调息 ( 轻细无声 )10 分钟.坐姿要求身体正直 ( 脊梁挺直,腰不可软 ) ,身不可向后倚靠. 注:握固,气功修炼...
项琼18116969470：
什么是健身气功,硬气功和软气功,有什么区别?哪一种可以强身健体? -
26271庾度
： 健身气功是以增加精、气、神的协调一致的吐纳导引功夫,可以治疗慢性疾病,特别是针石无效之痼疾,有明显的抵抗疾病、延缓衰老、延长生命的功效,常见的有八段锦、太极操、鹤翔桩、少林柔拳以及各派武功之练养救护功;硬气功指内强...
项琼18116969470：
气功入门练习 -
26271庾度
：四、五步练功法: 第一步:呼气注意心窝部.练功准备就绪,即微合双眼,先注视鼻尖片刻,接着闭目内视心窝部,耳听呼吸,勿使有声.意念随每次呼气自喉部下达心窝部,尽可能逐渐放慢、放长,每次...
项琼18116969470：
健身气功怎么练呢? -
26271庾度
： 健身气功·八段锦功法,遵从气功锻炼固有规律,重视＂意＂＂气＂＂形＂综合锻炼,受到健身气功爱好者的普遍欢迎.第一,健身气功·八段锦功法中屈蹲、旋腰动作较多,除末节屈蹲不明显外,节节有屈蹲.习练中需要多次反复屈蹲旋腰...
