儿童吃什么肉比较容易长高
答：而且它们大多都是“坏脂肪”(饱和脂肪)，多吃这些肉，会帮助体内的脂肪蓄积，给体内制造胆固醇提供原料，并刺激肝脏合成更多的胆固醇。 经常食用这样的肉类，其实并没有吃到多少优质蛋白质和其它营养素。因此，对于酷爱吃猪肉的人，要注意选择瘦猪肉，如猪肉的里脊，这个部位的肉就较瘦，而且脂肪少。除此...
答：影响长高的因素有以下几点：遗传、营养、运动、睡眠、情绪、药物作用。营养不良、不运动或运动超负荷、睡眠不足、情绪不稳定等均会阻碍长高。人一般发育到到24岁左右，有的人还会更晚，如果你想长高点，现在你正处在青春期应适当的多运动，当然合理的饮食搭配也是非常重要的，着比吃什么增高药要好百倍...
答：米饭是绝对要吃的，以吃7分饱为佳，当然期间可以混点杂粮，肉的话，我建议多吃牛肉和鱼肉，其他的也吃点，蔬菜的话得全面，各样都是摄取哦
答：小孩吃什么能长高 牛奶：牛奶营养丰富、容易消化吸收、物美价廉、食用方便，是最接近完美的食品，人称白色血液，是最理想的天然食品，它所具有的原生营养性是其它任何人造营养品都无法比拟的。菠菜：菠菜中含有大量的β胡萝卜素和铁，也是维生素B6、叶酸、铁和钾的极佳来源。其中丰富的铁对缺铁性贫血有改善...
答：孩子在成长过程中，饮食对于他们的身体健康和发育起着至关重要的作用。特别是在他们快速生长的阶段，正确的营养摄入对于促进骨骼、肌肉和器官的发育至关重要。以下是孩子在长高时应该注意的饮食建议：蛋白质: 蛋白质是身体生长和修复组织的基本建筑块。鸡肉、鱼、牛肉、鸡蛋、奶制品、豆腐和豆类都是优质的...
答：一日三餐必须补充合理的营养才能随时满足人体所需。早餐才是一天的主餐，不管体重多少，早餐一定要吃。可乐与果汁最好别吃，因为都是不太健康的食品。糖份多，会阻碍钙质的吸收，吃多了会影响骨骼的发育。适当的运动能够辅助食疗进行增高的目标。让人体加速吸收钙质，保持人体健康。
网友评论：
易竹19679662036：
儿童吃什么长高
15505顾岸
： 你好,32岁前,是可以再长高的.我女朋友都比我高2cm,糗,所以现在关注长高的办法,现在为了摆脱这种状态,默默在用一种的增高方法. http://url.cn/8SL0Du 现在两个月了.用的一个月的时候,就感觉身上关节有点酸酸的.量了下,还真有效,长了1厘米.我专门去咨询医生,医生说骨骼线再次打开了.不可思议,感觉看到希望了.我现在长2公分了,你也试试
易竹19679662036：
儿童吃什么易长高
15505顾岸
： 充足的维生素对儿童的 成长很有帮助,发育期会长高的
易竹19679662036：
宝宝吃什么容易长高
15505顾岸
： 1、 鱼类:其中沙丁鱼含的蛋白质最为丰富.另外也可以食用鱿鱼、鲍鱼、鲤鱼和含钙、磷比较丰富的鱼松等. 2、 牛奶:牛奶中含有丰富的蛋白质、氨基酸、钙、磷等,对增高极为有利. 4、 柑桔类水果:柑桔中含丰富的维生素A、B1、C含...
易竹19679662036：
小孩要吃什么比较容易长高
15505顾岸
： 多吃一些鱼、虾(最好是海虾,那种可以吃虾壳的),贝类含钙高、蛋白质丰富的,如蛋类、瘦肉、黄豆等,还有肝类及东物内脏等含铁丰富的食物,当然,含维生素丰富的果蔬也需要吃.每天基本的饮食也是不可少的,还要让孩子多晒太阳,预防骨胳生长中佝偻病的发生
