儿童胡萝卜的最佳吃法
答：在孩子添加辅食之后，胡萝卜往往也是被当作第一种根茎类蔬菜来添加的。那胡萝卜要怎么做给9个月的孩子吃呢？简单来说就三种做法：胡萝卜做成泥、胡萝卜切小颗粒煮粥、胡萝卜切条做手指食物。胡萝卜做成泥：这是最开始的添加方式。一般9个月的宝宝在吃泥糊状的辅食已经比较少了，但不排除些咀嚼能力...
答：胡萝卜这种食物是爱的人会觉得很好吃、很甜，和水果一样，不爱的人对这种味道很不喜欢，很拒绝。当我出国的时候，会有小水果胡萝卜卖，就像吃水果一样，我和我的孩子喜欢吃。胡萝卜和孩子们最好的搭配是什么?孩子们喜欢胡萝卜的两种方式你怎么让孩子们喜欢胡萝卜?记得尽早添加儿童在早期建立的口味,...
答：复习的青少年儿童，用眼过度的加班加点族，或是年老的老人，每日适当吃点胡萝卜全是很好的挑选。胡萝卜富含β-胡萝卜素而具备抗氧化性防癌的功效，在身体会转换成维生素D，强壮黏膜与肌肤，提高人体的抵抗能力。在其中充足的膳食纤维可协助肠道蠕动，是特别适合小孩服用的蔬菜水果。胡萝卜的组合十分多种...
答：儿童缺乏维生素A，牙齿和骨骼发育还会受到影响。现代药理研究证明，胡萝卜中含有一种能够降低血糖的成分。即将胡萝卜经石油醚提取后可得到一种不定型的黄色物质，对动物和人都有明显的降低血糖作用。此外，人若每天服三次胡萝卜汁，可降低血压，并有抗肺癌作用。英国癌症研究会主席理多尔认为，吸烟者常吃些...
答：胡萝卜的营养成分比较丰富，特别是在值得一提的是在其中的维生素D和胡萝卜素，对小孩子眼睛视力和骨骼生长具有很大功效。因为维生素D归属于脂溶性维他命，因此在烹制胡萝卜时，为了更好地将营养成分作用充分发挥到较大作用，最好是在烹制的情况下触碰到油。实际上，无论是吃宝宝辅食的宝宝，念书的少年...
答：1：你可以吃胡萝卜粥和鸡蛋。胡萝卜的营养价值很高。对于儿童来说，胡萝卜中丰富的维生素可以满足儿童一天的营养需求。鸡蛋有利于孩子的智力发展。鸡蛋中的蛋白质含量非常高。另外，婴儿可以吃一些鸡肉、绿色蔬菜粥和全麦面包。许多孩子在冬天容易感冒。这时，他们可以喝一些鸡汤来提高免疫力，或者吃一些玉米...
答：1、加入适当油脂共煮：胡萝卜素是脂溶性的，需要油脂帮助其吸收。因此，胡萝卜不宜生吃也不建议榨汁，最好熟食，并在烹饪时接触到油脂，哪怕只是煮熟后，用一点点香油凉拌，也能获得很多的胡萝卜素。2、做馅包饺子、包子：把胡萝卜切碎做馅包饺子、蒸包子是不错的吃法。可以加入肉碎和鸡蛋，即可...
答：胡萝卜熟吃营养会更好。因为胡萝卜是脂溶性物质，只有溶解在油脂当中，才能在人体的小肠黏膜作用下转变成为维生素a而被吸收，因此做胡萝卜菜时要多放油，最好同肉一起炒，这样更容易促进营养物质的吸收。一道熟吃胡萝卜做法 胡萝卜汤原料：胡萝卜500克，白糖50克。配料：清水500克制作方法：(1)将胡...
答：胡萝卜最好热吃，因为胡萝卜是脂溶性物质，只有溶解在油脂当中，才能在人体的小肠黏膜作用下转变成为维生素a而被吸收，因此做胡萝卜菜时要多放油，最好同肉一起炒，这样更容易促进营养物质的吸收。胡萝卜炒肉做法 准备食材：肉、胡萝卜辅助食材：青椒、葱花等做法步骤：1、将准备好的胡萝卜切成小片状，...
网友评论：
阮怪13639233408：
宝宝怎么吃胡萝卜最有营养 -
20893阚炊
： 1、熟吃胡萝卜和有些蔬菜不一样,胡萝卜烧熟了吃才更有营养.这是因为β胡萝卜素存在于胡萝卜的细胞壁中,而细胞壁是由纤维素构成,人体无法直接消化,唯有通过切碎、煮熟等方式,使其细胞壁破碎,β胡萝卜素才能释放出来,为人体所...
阮怪13639233408：
宝宝吃的胡萝卜怎么做 -
20893阚炊
： 胡萝卜怎么给宝宝吃 1、胡萝卜白米香粥原料:胡萝卜1根、烂白米粥半小碗. 做法:把胡萝卜清洗干净后,去皮煮熟,然后和白米粥一起压成泥状,也可采用果汁机打成泥状,经过加热就可以喂宝贝了. 贴心小提醒: 也可以把胡萝卜和白米...
阮怪13639233408：
胡萝卜的吃法? -
20893阚炊
： 您好!胡萝卜是一种非常好的蔬菜,尤其其中所含的β-胡萝卜素,进入体内可以转变为维生素A,对宝宝的眼睛、免疫等都有非常好的作用.BR 给宝宝吃胡萝卜最关键是要熟,要碎,要“油”.生吃胡萝卜,胡萝卜中的胡萝卜素就不容易被身体吸收;胡萝卜的细胞壁比较厚,相对来说不容易消化,所以最好煮的非常熟以致成泥,或者就是切丝、剁碎后再烹制;胡萝卜素是脂溶性的维生素,需要油的参与才能吸收的比较好.BR 因此,如果宝宝刚接触胡萝卜,可以喝胡萝卜汁,吃胡萝卜泥和蒸透的胡萝卜段;等宝宝大一些,能够接受的辅食也比较多了以后,可以把胡萝卜切成块,放油和少量调味品炒着吃;或者与猪肉、羊肉、牛肉等一起用压力锅炖15~20分钟也比较好.
阮怪13639233408：
小宝宝怎么吃胡萝卜最好 -
20893阚炊
： 胡萝卜苹果泥 材料:胡萝卜、苹果、蜂蜜 制作方法:1.将胡萝卜洗净,刮掉外皮,擦成细丝.2.把胡萝卜丝放入沸水中煮1分钟,捞出,用打汁机打碎.3.苹果去皮核,切碎.4.将打碎的胡萝卜、切碎的苹果一同放锅里,加水适量,文火煮至熟...
阮怪13639233408：
该如何给宝宝吃胡萝卜呢?
20893阚炊
： 给宝宝吃胡萝卜如下: 1、现在人们对胡萝卜的习惯吃法大多是生吃、切成丝和粉丝等凉拌后食用,或者是切成片同其他蔬菜炒食.殊不知,这都不符合营养原则.因为胡...
阮怪13639233408：
宝宝胡萝卜怎么做好吃 -
20893阚炊
： 要挑选新鲜的胡萝卜,将胡萝卜洗净之后甩干多余的水分.然后将胡萝卜切成一小块或者一小条,放入清水锅中直接炖煮即可.炖煮的时间一般在十五分钟以上,虽然胡萝卜很容易熟,但是喂食宝宝,一定要注意食物要熟透,这样才是最健康安全的.在确定胡萝卜已经炖煮熟了以后,将胡萝卜盛入碗里,用勺子将胡萝卜压碎捣烂,不断地进行压碎捣烂的工作,直到胡萝卜成为一团泥状.基本上,胡萝卜泥就算完工了.妈妈们将胡萝卜泥放置温热,确保不烫的情况下再喂食宝宝.同时,妈妈们可以选择将胡萝卜泥和其他的食材进行搭配,这样可以吸收更多的营养.建议可以和米粥搭配喂食宝宝,米粥的营养丰富,搭配上胡萝卜泥,口味更佳,宝宝也更易吸收.
阮怪13639233408：
给宝宝吃胡萝卜的方法?
20893阚炊
： 任何果蔬光吃汁水肯定不行,因为里面不含植物纤维.给你一个菜谱:把胡萝卜剁成碎丁,加点嫩豆腐,也是碎的,添点水,放在锅里蒸,是很好的清淡辅食.既补钙,又补维生素
阮怪13639233408：
宝宝如何食用胡萝卜营养效果好?
20893阚炊
： 胡萝卜虽好,吃得过多,宝宝会患高胡萝卜素血症,宝宝的皮肤会发黄.胡萝卜里含有大量的胡萝卜素,如果在短时间内吃了大量的胡萝卜,那么摄入的胡萝卜素就会过多,肝脏来不及将其转化成维生素A,多余的胡萝卜素就会随着血液流到全...
阮怪13639233408：
红萝卜怎样做小孩子才爱吃 -
20893阚炊
： 胡萝卜的吃法很多,但多用来做配料.如炒菜时放一些既好看又有营养.我的做法是:炒白菜木耳时要放一些,炒蒜薹时要放一些,做鱼时快出锅了也要放一点.此外我做拌菜时也常常用胡萝卜,把它切成丝后放在锅里用少许油炒一下再用,这样会更好.如拌海带丝、拌青椒丝、拌土豆丝、拌豆腐丝等待.还有做饭时我也常用即每天煮粥时我都要放一些,因为这能保证每天的胡萝卜素的摄入量,对常用眼睛的人来说非常有好处,对老年人和孩子都有好处.
