儿童舞蹈撕胯视频
答：撕胯舞蹈作为一种具有中国特色的当代舞蹈形式，以其独特的节奏感和动作表现力，吸引了众多年轻人的喜爱。它不仅展示了舞者们的身体柔韧性与协调性，也具有释放压力和传递个人情感的功能。随着社会的发展和舞蹈文化的推广，撕胯舞蹈有望在国内外舞蹈界取得更大的成就，并为文化交流做出更大的贡献。
答：撕胯是舞蹈动作，指的是压腿，压腿是热身拉筋，是畅快运动的推进器，也是避免受伤的防护罩。压腿是武术的基本功。压腿能保护骨骼肌肉，有效预防伤病。舞蹈是一种表演艺术，使用身体来完成各种优雅或高难度的动作，一般有音乐伴奏，以有节奏的动作为主要表现手段的艺术形式。它一般借助音乐，也借助其他的道具。
答：对于舞蹈生在练习中遇到的撕胯痛楚，可以采取以下措施进行快速缓解：1. 使用药物缓解：在不造成严重伤害的情况下，可以适量喷洒具有麻醉和冷静效果的止痛药。使用前请务必在医生指导下进行。2. 诊断疼痛原因：压腿时感受到的撕裂般疼痛可能是由肌肉拉伤或韧带损伤引起的。需要根据具体情况进行相应治疗。3. ...
答：撕胯应该是和横叉直接相关的大胯，耗横叉和青蛙趴都可以，如果差不多能压到底，就在腿边垫上垫子，压不到也垫点软的东西以免伤了膝盖，青蛙趴上身最好挺直一些，趴着就疼的话就小心点，还有一种东西叫软开带，胶做的，很厚的那种，可以用它先自己压，掌握好度，慢慢压，体会拉伸的位置，尽量保持...
答：舞蹈生的十大酷刑:开肩、撕胯、耗腰、翻肩、定动作、搬腿、踩脚背、拉腰、叉后弯腰、踩跨。舞蹈基本功训练的目的包括开发智力，表现美。学生掌握把上、把下各种舞蹈动作技巧，这是必要的，但不是唯一的。她们掌握的不应是僵死的形体动作，而应该是渗透充满了情感和想象的舞蹈艺术语汇，也就是不能死...
答：撕胯本来就很疼，但是要得法，可以在一定程度上减轻疼痛。首先，练这项基本功应该是个循序见进的过程，不可操之过急，否则很容易使韧带拉伤，一旦韧带拉伤须长时间的恢复，反复吃苦，疼痛时间更长。所以，初练此基本功的人，锻炼强度不可过大，每日可练两次，适当耗一会儿，逐渐次数，增加强度，延长耗胯...
答：舞蹈生的训练中，各种惩罚方法虽然痛苦，却也充满挑战。这些惩罚手段包括了踩跨、耗跨、八字倒立、搬腰、踩脚背、宽腿拉伸、定动作、开肩、耗腰、撕胯和翻肩等多种动作。首先，踩跨和耗跨、踩倒八字动作看似简单，却能让人在持续的练习中难以自拔，仿佛陷入了某种运动的瘾头。耗横叉时，腿部固定，疼痛...
答：舞蹈生的十大酷刑：踩跨；耗跨、踩倒八字；搬腰；踩脚背；搬腿；定动作；开肩；耗腰；撕胯；翻肩。1、踩跨 不论青年壮年、不论男女老少，遇之此项都不顾形象大吼大叫。有“诗”曰：出了舞蹈房人模人样，进了舞蹈房进了屠宰场。2、耗跨、踩倒八字 仅仅五十个数而已，被踩者的反应与吸大烟上瘾...
答：舞蹈生惩罚方式多样，如踩跨、耗跨、八字倒立、搬腰、踩脚背、宽腿拉伸、定动作、开肩、耗腰、撕胯、翻肩等。1. 踩跨：不论年龄、性别，此项均让人不顾形象地大声呼喊。有诗为证：离开舞蹈房，人模人样；踏入舞蹈房，如同屠宰场。2. 耗跨、踩倒八字：简单的五十个数字，却让人如同吸烟上瘾般难以...
答：舞蹈表演日记500字6篇1 当我还是一个什么都不懂的小孩时,妈妈带我去看舞蹈演出,在我眼里,看到别人在台上翩翩起舞时,我总是默默羡慕。在我十岁时,妈妈给我报了舞蹈班,我可开心了。 当我满怀期望地走进舞蹈教室,我知道我要去面对另一个世界了。我对舞蹈充满信心,我相信我会学好舞蹈。 上完第一次舞蹈课,使...
网友评论：
闫叶18192996437：
四五岁的小孩~学舞蹈能给他们撕腿吗? -
45236邹项
： 可以啊!因为小孩的筋软,所以那个时候好练,但是不要过于猛烈,撕腿的时候小孩子会很疼,他的全身就会乱动,一定不要让他的身体扭动的太过厉害,要不然容易拉伤,就不好了.
闫叶18192996437：
儿童练习舞蹈撕腿对身体有影响吗 -
45236邹项
： 对身体来说的话,不仅没影响,还对身体有很大好处的,能充分锻炼韧带与肌肉,促进骨骼发育,还能塑造苗条的身材 对于专业方面来说,软度就是从小锻炼出来的,持之以恒将来舞蹈肯定很棒. 加油吧
闫叶18192996437：
我是一个舞蹈学院的1年级学生、住校.每天很痛、害怕扳腰和撕胯.我等会下午4点要走了、我现在心里很烦、 -
45236邹项
： 不要怕.我10岁就进了艺校.第一年练软度是噩梦.不过.坚持下,努力下..既然选择了,就不要怕退缩.否则还是退学好了,这样下去也就是混个文凭而已..搬腰踩跨什么的,千万不要扭来扭去.否则更加容易伤到.也别烦了.如果怕疼怕苦是学不出来的.当年我1个人在外地学舞蹈.刚进校的时候在想这5年该怎么熬.现在会想起学校,就在想.这5年怎么过得这么快.其实这世间说长不长,说短不短..好好努力吧.
闫叶18192996437：
如何在短时间内把胯撕开?我练舞蹈,但胯很硬,想很快把它撕开,疼一
45236邹项
： 能告诉我你的年龄吗?如果年龄稍大点的话,软度是难拉开,不过重要你坚持就可以了.记得一定不可以偷懒.最好的办法就是下狠心压、还有每天早上让你的同学帮你踩胯.不过在你踩跨之前,先把跨活动开,比如爬青蛙、踢腿……然后自己双手扶着把杆下竖叉、挨着排练厅的墙壁下横叉(不怕痛的话让你同学也给你踩一下),可以的话多耗胯,再借助垫子来把后胯压开.把垫子拉到镜子前的小柜子上,然后下竖叉,把后腿放在柜子,看着自己的承受来压.还可以把后腿从把杆下面放到墙壁上耗后腿.还可以把胯耗开.只要你每天都坚持这样,相信很快你就可以在舞蹈中活动自如了.我也是学舞蹈的,虽然我于是半路出家,不过看同学和自己本身的经验,所以只能告诉你这么多了.
闫叶18192996437：
街舞有哪些种类 -
45236邹项
： 现在在国内主要有poppin,hiphop,jazz,locking,breaking,house,newstyle,kurmp,regge等. poppin就是大家说的机械舞.通过肌肉的放松收紧所达到的视觉效果和节奏配合的一种舞蹈. hiphop是由自由的舞步及...
闫叶18192996437：
是一个练舞蹈的男孩,我们舞蹈老师主要想练好我们的胯,经常对我们撕胯,但我的胯部柔韧性不好,看补充 -
45236邹项
： 这个问题貌似只有看一下医生,可能是你的接受疼痛的程度不同. 我也是男孩舞蹈,但是从未出现过此类事情,我大学班里也没出现过!
闫叶18192996437：
少儿舞蹈分为哪几种舞蹈,这些舞蹈叫什么名? -
45236邹项
： 少儿舞蹈总共4种. 简单介绍: 1类是幼儿3~5岁学习的如中国舞或者教启蒙舞蹈; 2类是拉丁舞5岁以上,如恰恰伦巴桑巴斗牛牛仔,主要开始学以恰恰和伦巴作为基础. 3民族舞. 4芭蕾舞. 少儿舞蹈是由少儿表演或表现少儿生活的舞蹈.少儿舞蹈是对儿童进行德、智、体、美、劳综合教育的重要手段. 少儿舞蹈培训的特点是边歌边舞,形象直观,易于被儿童理解和接受.少儿舞蹈对儿童的身体素质、情感、审美、注意力等方面有着十分重要的意义,明显促进儿童身心的健康成长.
