儿童舞蹈热身动作
答：舞蹈课热身运动有哪些1 准备拍姿态：两脚开立与肩同宽，脚尖朝前，双肩松 弛，两臂自然垂于体侧。头俯仰：尽量向前低头，抻拉颈部，然后还原。再向后仰头、下颏朝上顶，然后还原，两拍一个动作，做四 小节。头旁拧：头先向右侧旁转动，拧到适度位置，还原后，再向左侧做，两拍一个动作，做四...
答：舞蹈热身动作有：头、颈部动作、肩部动作、上身动作、双臂、扩胸动作、腰部动作、腹部动作、胯、髋部动作、膝部动作。1、头、颈部动作：准备拍姿态：两脚开立与肩同宽，脚尖朝前，双肩松弛，两臂自然垂于体侧。头俯仰：尽量向前低头，抻拉颈部，然后还原。再向后仰头、下颏朝上顶，然后还原，两拍一个...
答：头旁拧：头先向右侧旁转动，拧到适度位置，还原后，再向左侧做，两拍一个动作，做四小节。头侧倾：头先向右肩倾倒，还原后再做左侧动作，两拍一次，做四小节。头回旋：头由前俯经右肩旁向后旋绕180度，再循原路线接做对称动作向左肩旋绕，还原。四拍做一次180度的 ? 旋绕动作，做八小节。头...
答：头俯仰：尽量向前低头，抻拉颈部，然后还原。再向后仰头、下颏朝上顶，然后还原，两拍一个动作，做四小节。头旁拧：头先向右侧旁转动，拧到适度位置，还原后，再向左侧做，两拍一个动作，做四小节。头侧倾：头先向右肩倾倒，还原后再做左侧动作，两拍一次，做四小节。头回旋：头由前俯经右肩旁...
答：如何做好舞蹈前热身动作 1、简易体操--这个运动我比较推崇:因为进行了全身关节的柔和运动,强度不大;但是不常用,因为它缺乏了更流畅的韵律,所以吸引人的程度好像不大。 2、快走慢跑--其局限性在于仅仅锻炼了足背脚踝和膝盖髋关节,上身(包括头颈肩臂胸腰)的锻炼就非常小,几乎没有。 3、舞蹈组合--不要长于20分...
答：1、快走慢跑－－其局限性在于仅仅锻炼了足背脚踝和膝盖髋关节，上身（包括头颈肩臂胸腰）的锻炼就非常小，几乎没有。2、简易动作－－这个运动我比较推崇：因为进行了全身关节的柔和运动，强度不大；但是不常用，因为它缺乏了更流畅的韵律，所以吸引人的程度好像不大。3、舞蹈组合－－不要长于20分钟，...
答：准备动作 在开始肚皮舞之前，先进行一些准备动作可以帮助你放松身体、热身和准备好开始跳舞。1.轻松站立：双脚分开与肩同宽，双臂自然垂放，放松肩膀和颈部。2.轻微摆动：轻微晃动身体，从头到脚逐渐放松身体。3.腰部转动：双脚分开与肩同宽，双手放在腰部，向左转动腰部，再向右转动腰部，重复数次。基本...
答：舞蹈中软度是不得不去面对的一关。同时，平日运动之后也可以做一些拉伸，防止块状肌肉的生成。之所以称为“日常”，是因为强度不大，最好列入每天的日程中，花十五分钟即可，才能事半功倍。此篇也可作为舞蹈前的热身。1、泡沫轴放松 使用泡沫轴能充分对肌肉筋膜进行放松。因为我们这次的主要目的针对腿部...
答：- 灵活性：指舞蹈动作的快慢变化能力，通过热身动作提高身体灵活性，避免受伤。- 稳定性：确保舞蹈动作停下来时美观，稳定性的练习对完美收尾至关重要。- 控制力：在舞蹈中保持每个动作的伸缩有度，需要良好的控制力。7. 练习肚皮舞的好处 - 全身运动：锻炼腿部、腹部、肩膀和颈部，提高身体弹性和柔韧性...
答：劈叉的正确姿势:横劈叉、竖劈叉。劈叉的正确方式:1、做充分的热身运动2、穿防滑、柔软的舞蹈鞋劈叉3、在平坦的场地练劈叉 抢首赞 评论 分享 举报 为你推荐:特别推荐 癌症的治疗费用为何越来越高? 电动车多次降价,品质是否有保障? 什么是“网络厕所”?会造成什么影响? 华强北的二手手机是否靠谱?等你来答 换一...
网友评论：
曲枝19383058834：
教小朋友学舞蹈前,的热身活动怎么教 -
27596鞠周
： 刚开始不认识的话肯定要先叫一下每个小朋友的名字,然后就慢慢进入状态,例如来个原地跑步,跑起来热热身,我们这边少儿街舞是这样,其它少儿舞蹈就类型这样吧,广州舞立方舞蹈培训中心 广州天河区中山大道路华港南街18号208室
曲枝19383058834：
幼儿舞蹈动作有哪些 -
27596鞠周
： ⑴基本手型 ①掌型:兰花掌、虎口掌、五指分掌(儿童) ②拳型:半握拳、佛手拳、实心拳、 ③指型:单指、剑指、 ⑵基本脚型 勾脚、绷脚、擓脚、勾绷脚. ⑶基本手位 山膀位、按掌位、托掌位、提襟位、扬掌位、 ⑷基本脚位 正步、丁字步...
曲枝19383058834：
幼儿舞蹈动作 -
27596鞠周
： 最好根据幼儿的生理特点,运用优美的舞姿伴随活泼的音乐,来舞蹈. 舞蹈动作如下:脚:①原地点脚 ②移动濒步 ③交替蹲起 手:①不用太复杂的动作,就是小燕子飞,双飞,交替飞. ②手里的舞蹈道具就是彩带. 舞蹈时要穿白色的芭蕾舞裙、白色的舞裤、白色的舞鞋. 舞蹈时头发也要梳成芭蕾舞头. 舞曲可以自定,幼儿的舞蹈动作可以几个,反复的跳,这适合群舞.
曲枝19383058834：
给小朋友(中班)上舞蹈课 热身活动准备时间是半个小时 除了像压前腿 还有哪些动作可以做?! -
27596鞠周
： 压旁腿,踢腿,甩腰,卷腰,都可以!
曲枝19383058834：
练舞前的基本热身运动是什么 -
27596鞠周
： 练之前活动开身体是做重要的,避免拉伤,可以做倒立,学舞蹈的应该都会的.压压跟腱、踢踢腿、转转脖子和手环脚环,关节处活动开,还有就是做一组热身运动(上下蹲起活动膝盖,压压肩膀,下下后要,再简单的弹跳一下等).反正吧自己身体活动开、活动热就行.每个舞者都会有疼的时期,但是过了那个时期就不会疼了,活动开慢慢来就行了.
曲枝19383058834：
幼儿热身操都有哪些呢?幼儿热身操都有哪些呢?
27596鞠周
：幼儿热身操是指小朋友以动物、交通工具等做模仿的对象,让小朋友发挥想像空间、自由的去展现自我.而且这些象形的运动更是小朋友所熟悉或易於模仿的动作,常见的...
曲枝19383058834：
请帮助找到一个适合幼儿舞蹈课前的热身动作的视频或音乐 -
27596鞠周
： http://www.11yj.com/leadbbs/plug-ins/download/sort.asp?classid=1 适合幼儿舞蹈课前的热身动作的视频或音乐.
曲枝19383058834：
天天跳舞前做什么热身运动 怎么做压肩 -
27596鞠周
： 舞蹈前的热身运动其实就是帮助你的身体器官充分打开热身的,分为脖子(前后左右)、胳膊、肩膀(上下、前后)、胸(前左后右)、腰部(前左后右的扭动)、臀部(前左后右的扭动)、腿(抻腿压腿)等基本的活动,有助于练习柔韧度.压肩的话,你可以再搜狐优酷上看看一些示范的视频,看看侧重点.
曲枝19383058834：
如何做好舞蹈前热身动作 -
27596鞠周
： 不要心急,要平静,在热身前不要吃太多的饭,适当的吃一点,在家里多多练习,可以自己找一段音乐,根据音乐慢慢热身,总之,多练习,就会做好,我也是练舞蹈的,就是这样练的,望采纳,谢谢O(∩_∩)O谢谢
曲枝19383058834：
儿童舞蹈有哪些基本动作呢?
27596鞠周
： 首先,你应该先让孩子拉身位,把手脚打来,其次,要注重孩子身姿的培养,以及一定的软开度,舞蹈基本都是要训练腰部,腿部,身体各个部位的柔软度.则形体是腿部,腰部.寻求到位.练习基本是劈叉,(腿部).
