儿童长期不吃蔬菜怎样补充
答：四、不同人群如何补充膳食纤维 成年人：成人每人每日摄入膳食纤维25-30克，并鼓励每日至少1/3为全谷物食物，蔬菜水果摄入至少达到500克以上。儿童、青少年：由于学龄儿童生长发育的需求，应在平衡膳食的基础上，每日摄入10g膳食纤维，青少年时期的推荐量可逐步增加至20-35克。老人：老年人胃肠功能在逐渐减弱...
答：蔬菜和水果中的维生素C能保护细胞，改善钙.铁和叶酸的利用，增强身体的免疫能力，其他维生素都必不可少，小孩子不爱吃蔬菜，我们可以做馅，可以加糖和沙拉改善口感，可以切得更碎和做的更软，还可以给他们喝蔬菜汁和果汁。
答：我不建议你用这种方法，最好还是让孩子吃一点蔬菜和水果……1如果你的孩子很讨厌吃菜或水果的话，你就给动点脑筋啦。你要想着给他变着方的做，让孩子觉得吃饭是一种游戏，或是一种享受。这是我给我孩子的营养配餐 2每天来1片钙片，不能多吃！3来一片维生素C，那是直径不到一厘米的小药片，它很...
答：不爱吃蔬菜，可以用水果来补充营养，水果也含有多种维生素，营养丰富。
答：儿童不爱吃蔬菜怎么补充维生素？最好补充维生素的方法还是食补，如果实在很抗拒水果和蔬菜的话，建议用小儿维生素咀嚼片(小施尔康)。本品含维生素A 5000国际单位、维生素B1(硝酸硫胺) 1.5毫克、维生素B2 1.7毫克、维生素B6 2毫克、维生素B12 6微克、维生素C 60毫克、维生素D 400国际单位、维生素E 30国际...
答：蔬菜水果中的维生素含量是比较高的，能够补充人体所需要的维生素。但是很多孩子是特别不喜欢吃蔬菜和水果的，这样孩子就吸收不到足够的维生素，可能会出现发育上的问题。那父母应该如何给孩子补充维生素呢？父母可以将蔬菜榨成汁，然后将蔬菜汁和面混合，做成蔬菜面条给孩子吃。虽然孩子不喜欢吃蔬菜或水果，他...
答：小孩怎样补多种维生素 1、富含维生素A的食物：牛奶、奶酪、鸡蛋和一些黄橙色的蔬菜，例如胡萝卜、山药、南瓜等。2、富含维生素B的食物：肉、鸡、鱼、坚果、鸡蛋、牛奶、奶酪、大豆等。维生素B2、B3、B6、B12都可以帮助新陈代谢、体内能源生产，还能让你的循环系统和神经系统更健康。3、富含维生素C的食物...
答：蔬菜含有丰富的维生素，是日常生活中不可缺少的一类食物。的确孩子不吃蔬菜是一个亟待解决的问题，否则可能会对健康不利。首先，我们要做的是逐渐让孩子养成吃蔬菜的习惯，逐渐的给他灌输蔬菜是对身体非常好的东西要吃蔬菜的观念，克服挑食。但习惯的培养耗时很长，针对您想要给他补充维生素的需求，我给您...
答：可以食用维生素片。食物中维生素的含量较少，人体的需要量也不多，但却是绝不可少的物质。膳食中如缺乏维生素，就会引起人体代谢紊乱，以致发生维生素缺乏症。如缺乏维生素A会出现夜盲症、干眼病和皮肤干燥；缺乏维生素D可患佝偻病；缺乏维生素B1可得脚气病；缺乏维生素B2可患唇炎、阴囊炎、口角炎、舌炎和...
网友评论：
佴勇17068991242：
睾丸附睾肿大,尿尿还是黄色而且味大泡沫多,怎么回事,还没生小孩会不...
43082沈柴
： 这是心里作用,让他多和其他小朋友一起吃饭,当他看到其他小朋友吃绿色蔬菜,他就会吃,而且,做家长的也要给他做个好榜样,要多吃绿色蔬菜,而且还要装出吃的津津有味 呵呵,但是,我觉得让其他的同龄小朋友来感染他的效果会更好,试试吧~
佴勇17068991242：
孩子不吃菜吃什么补充维生素 -
43082沈柴
： 可以食用维生素片. 食物中维生素的含量较少,人体的需要量也不多,但却是绝不可少的物质.膳食中如缺乏维生素,就会引起人体代谢紊乱,以致发生维生素缺乏症. 如缺乏维生素A会出现夜盲症、干眼病和皮肤干燥;缺乏维生素D可患佝偻...
佴勇17068991242：
孩子不吃青菜怎么补维生素 -
43082沈柴
： 病情分析: 你好,青菜中含有维生素比较多的就是维生素c,叶酸,生物素,所以只要补充这几样就可以了.另外孩子处于生长发育期,补钙很重要,建议补充些维生素d以便促进钙的吸收,因为补钙的同时最好不要给孩子吃青菜菠菜类的食物,所以正好给孩子补钙.
佴勇17068991242：
孩子从来不爱吃蔬菜,拿什么补充维生素 -
43082沈柴
： 不爱吃蔬菜水果,一种办法是用蔬菜水果做新鲜东西,比如小熊的样子,动漫人物的样子,来吸引孩子吃,另一种就是买一些维生素片之类的给孩子吃,我猜想应该是和女方怀上孩子时,女方不喜欢吃水果有关
