儿童400米跑多少秒标准
答：400米跑步换道规则,400米跑步是一项由短跑运动员的速度,是一项富有挑战性的比赛项目,需要运动员有耐力,当然也需要技巧,下面一起来看看400米跑步换道规则吧。 400米跑步换道规则1 标准田径场一圈400米,是指最内圈第1跑道,每扩至一圈跑道长度相应增加。人们常说间歇跑x*400,x*800,最喜欢内圈数的第1和第2跑道...
答：如果用专业运动员的标准来要求（5K成绩国家二级运动员标准16分10秒，一级运动员（14分40秒），国际健将水平13分30秒），那只好等来世了。开玩笑，咱运动不是为了比赛拿奖。不管是大人和小孩，不要蛮干，找到自己身体适合的节奏去跑。关于儿童长跑几点建议如下。1、***控制强度 。跑速不能过快，要...
答：当时设有100码、330码、440码等比赛距离。5. 达标时间会因性别、年龄和身体素质的不同而有所放宽，健康的成年女性允许的时间为2分30秒，而健康的老年人和儿童应尽量在3分钟内完成600米的跑步。6. 正如央视报道，一个十岁的老爷爷都能在1分30秒内跑完400米，我们没有理由不努力。
答：对于10岁的儿童来说，每天跑步的距离建议在200-400米之间，最好不要超过3公里。此外，儿童跑步需要注意以下几点：1. 循序渐进：儿童刚开始跑步时，不要期望太远或太快，可以逐渐增加跑步的距离和速度。2. 控制强度：儿童的身体比较脆弱，跑步的强度要适当控制，以免过度疲劳。3. 注意时间：每天跑步的...
答：在短短几年内，四川选手又以10”整的优异成绩（手记时）平了当时的100米世界纪录，轰动了世界体坛，为伟大的社会主义祖国争得了荣誉。而目前的100米世界纪录是9秒58( 博尔特），全国纪录为9秒99（苏炳添）。短跑是用最快的速度跑完规定的距离。比赛项目有100米、200米、400米，少年还有60米。短跑是...
答：心跳过快，我是高原军人，前两天才跑过400米57秒，跑完我就晕了……
答：8.5秒到11秒不等
答：400米是要有速度和一定耐力的 对400米耐久跑，合理地分配自己的体力是取得优异成绩的重要原因之一。一般是起跑后稍跑快些，中途匀速放松，最后尽量保持较快速度冲过终点。少年儿童好胜心强，进行400米跑测验或比赛时，总是开始一段跑的速度特别快，由于不会合理分配体力，再加上一般耐力和速度耐力差，...
答：然后快走30-50米，走速约为每分钟150米重复交替；在上述练习进行1-2个月后，可用2-3.5米的速度跑200-400米与30-50米的加速跑（跑速为4-4.5米/秒）重复交替。每次练习可安排跑2-3公里，11-12岁的男孩跑这种越野跑的总距离可允许达10公里。（4）比赛法：采用低强度和适宜距离进行比赛。
答：经过一番搜索，我了解到长跑通常指的是超过5000米的跑步项目。在田径比赛中，长跑项目包括5000米、10000米、半程马拉松（约21.0975千米）和全程马拉松（约42.195千米）等。对于儿童来说，中、长距离跑项目通常包括男子800米、1500米、3000米，以及女子400米、800米、1500米和3000米。关于5至6岁儿童是否...
网友评论：
满魏17232401296：
400米小学生多少秒及格? -
51783窦育
： 小学生400米跑的成绩标准如下:1、男生:优秀:1分30秒以下、良好:1分30秒1分45秒、及格:1分45秒2分.2、女生:优秀:1分40秒以下、良好:1分40秒2分、及格:2分2分15秒.400米是小学生体育测试中的常见项目之一,是测试学生体能和耐力的重要指标之一.在进行400米跑测试时,学生需要穿着适合的运动服装和鞋子,并在专业的体育场地上进行,同时也需要注意热身和安全,避免因过度运动或不当操作而造成身体损伤.
满魏17232401296：
400米标准成绩对照表
51783窦育
： 400米跑步标准成绩表是2分18秒.五年级女生测试成绩在2分23秒到1分56秒为及格1分53秒到1分50秒为良好1分47秒到1分41秒为优秀.满分时间为1分41秒.小学生六年...
满魏17232401296：
小学四年级女子400米几秒良好? -
51783窦育
： 按原小学体育达标测试标准规定:小学五、六年级要参加400米跑测试,小学生400米女生标准中,良好的范围为1′45〞-1'31〞,1'12〞为100分.而四年级没有要求参加400米测试,可以参照五六年级的标准,小学三四年级的女生体测相关项目主要是50米跑. 按《 国家学生体质健康标准(2014年修订) 》规定:没有设置400米跑测试,小学五年级-六年级测试50米*8往返跑,初中、高中、大学测试1000米跑.五年级女生达标成绩是2'23＂(60分);六年级女生达标成绩是2'19＂(60分).
满魏17232401296：
小学生五六年级400米跑一般成绩是多少 -
51783窦育
： 男生,女生?男生的话小学6年纪出过58秒都有,虽然我也不太信小学能跑58秒,不过我是看过这方面的数据不得不信.一般的1分05到10左右就算厉害的了.女的话就一分半都有.强的1分20左右. 希望我的回答能帮到你,记得及时采纳哦.
满魏17232401296：
400米跑步标准成绩表女生初中
51783窦育
： 初中生400米中长跑标准成绩男生约1分15秒,女生1分25秒至1分30秒,高中生400米跑,男生1分10秒左右,女生1分30秒至1分40秒.400米跑步标准成绩,如果是国家一级运动员,男子是49.60秒,女子是57.30秒.如果是国家二级运动员标准,男子是53.14秒,女子是1:03.14.如果是国家三级运动员,男子是56.14秒,女子是1:08.00.400米赛跑是常见的田径短跑项目,通常是短跑中距离最长的项目.在标准的室外跑道上,400米正好是跑道周围一圈的长度.运动员从错误的起跑线出发,全程分开比赛.400米跑不是全速跑,而是合理分配你的体力.一般进入最后一个弯道后开始全速奔跑冲刺,直道比赛是保持转弯速度能力的最好体现.
满魏17232401296：
男12周岁400米标准成绩是多少 -
51783窦育
： 行不错.要跑到1'40左右就不错.毕竟12岁.我是个体育生400跑56”加油.
满魏17232401296：
六年级的小学生跑400米一般要多少秒? -
51783窦育
： 男生吗?那个时间一般般,若要真算快,我以前六年级跑过1'24'';中考前测试跑过1'12;高中跑过最快的一次是59''98;呵呵,练过长跑的
满魏17232401296：
六年级400米跑步1分7秒怎么样 -
51783窦育
： 正常人在12岁至15岁之间,跑400米一般在1分钟10秒以内算一般的.在一分钟以内是快的. 在15岁至18岁之间,跑四百米一般在1分钟5秒以内算一般的.在58秒左右是快的. 18岁以后,跑四百米一般在1分钟左右以内是一般的.在55秒左右算是快的. 国家运动员二级在53.14 秒之内. 一级是在49.60秒之内. 健将在47.60秒之内. 国际健将在45.74秒之内.
满魏17232401296：
儿童跑步的速度每小时是多少千米 -
51783窦育
：[答案] 儿童短跑的速度大约可以算到50米平均10秒,一分钟大概是300米,时速可以达到18KM每小时. 一般的高年级小学生400米可以跑进2分钟,中跑的速度大概是时速12KM. 慢跑的话应该是8KM每小时左右.7-8的话就是大概6公里每小时.
满魏17232401296：
400米跑多少秒 -
51783窦育
：[答案] 400米男子二级53.14秒,女子二级1分3秒.普通人的话,男子1分十几,女子一分半
