光照度多少预防近视
答：减少长时间、近距离平面固视，注意双眼间歇性休息，多做3D视觉训练、九眼位护眼操，增强睫状肌调节灵敏度，晶状体变得更富有弹性,缓解视疲劳，改善视功能，打破平面固视，防控近视。②体育锻炼，沐浴阳光 坚持参加多种形式的户外活动和体育锻炼，尽量做到中小学生每天2小时以上，幼儿每天3小时以上，即使在家不便...
答：如果是护眼灯的话，最高不能超过13W，强烈的光照对眼睛同样是一种伤害，不要以为越亮越好。建议使用LED护眼灯。LED护眼灯一般都是低瓦数的，没有太大功率的，许多大品牌的LED台灯都有调光功能，所以不用太在意瓦数。还有瓦数和对眼睛好不好没有直接关系，只是个人习惯问题。护眼台灯是利用无闪烁 ，...
答：30预防近视百度网盘资源下载：链接: https://pan.baidu.com/s/1zvtiKyMDG_gWw15popV9Xg 提取码：4d6i 我这里有关于预防近视的资料和视频，希望能对您有帮助。预防近视是指通过矫正姿势，缩短时间等来防止患上近视的方法。我国近视的发生率依然在与日俱增，医学专家认为：视觉环境是形成近视的主要原因...
答：澳大利亚国立大学的近视研究科学家们认为,如果希望达到预防近视的效果,每天要在光照一万lux下面活动3个小时。一万lux的亮度相当于在夏季正午树荫下戴上太阳镜后眼睛感受到的光照强度。多云天气光照就不足一万lux了。室内即使照明再好的办公室和教室,光照强度也不会超过500lux,与户外相差20倍。 6岁之前近视了怎么办?
答：有研究证明，户外光照对近视的预防是有明确作用的。尤其是学龄前儿童应当增加户外活动，每天坚持1-2小时，有助于预防近视的发生。增加孩子户外活动时间，可以直接减少学生使用电子产品的时间，据说还能增加体内多巴胺的分泌，多巴胺分泌多了，可以有效阻止近视眼发生发展。所以周末的时候，要多带带孩子去爬山、...
答：一项研究显示,光照要达到一定的强度和持续时间才能对近视有预防作用。调查发现,儿童每周户外活动时间达到10—14个小时才有预防效果。 4.晒双腿不抽筋 晒双腿能很好地祛除腿部寒气,有效缓解小腿抽筋,而且能加速腿部钙质吸收,让双腿骨骼更健壮。另外,腿上还有很多穴位,通过阳光的刺激,能让人感到腿脚轻便,清除疲劳感。 三...
答：光源的距离与光照度应成反比;因此阅读用灯距桌面要近，不要悬吊过高。不要在强烈的阳光下或暗的路灯下阅读，写字，更不能在近距离下长时间看电视节目，以免引起视疲劳和调节紧张，台灯应放在左前方，写字时不使手的阴影遮住光线。桌面上的照度光线要柔和，如使用白炽灯最好为25-40瓦之间，位置以不...
答：这个说法,大部分我很赞同: 预防近视或控制度数加深,户外活动让阳光照射眼睛最好。 但“ 预防近视的重点”、“ 可以让什么光照射”,以及“ 户外阳光下看书 ”这三点,我觉得很有必要跟大家仔细说一下。 01 眼睛缺少自然光照,容易近视 前两年去泰国玩,发现那里很少能看到戴眼镜的孩子。导游说泰国的近视率大概...
答：· 缺少光照的近视儿童，眼轴增长速度，明显快于，光照充足的非近视儿童。由此可见，充足日照可以有效地延缓眼轴增长，预防儿童近视。户外运动，因此成为全世界眼科医生公认的，预防近视的法宝。1、户外光线促进多巴胺分泌，延缓眼轴增长户外运动并不是要求，孩子在户外运动，只要能保证孩子，有足够时间的自然...
答：一、户外自然光对预防青少年近视有一定积极意义可以肯定的是，户外的自然光对于预防青少年的近视是具有一定的作用的，因为户外的自然光属于强光人眼，在接到强光的照射后，瞳孔会缩小，因此导致谨慎加深模糊度减小，从而可以抑制近视的发生。二、户外自然光对人体的有益方面人体维生素D的基本来源就是自然光。...
网友评论：
佴修15379406056：
写字要做到“三个一”,即“眼离书本一尺远、胸离书本一拳远、手离笔尖一寸远”.______(判断对错) -
15262徒卓
：[答案] 预防近视要做到:三要、五不看、三个一,有效地预防了近视眼的发生. 三要是:读书写字的姿势要正确;看书写字40分钟后要到室外活动或向远处眺望一会儿;要认真做眼保健操,所按穴位要准确. 五不看是:不要在暗弱光...
佴修15379406056：
...应配戴 镜加以矫正.(3)今年6月6日是第十三届全国爱眼日,主题为“珍视世界之窗”,宣传口号有“预防近视,从今天开始”... -
15262徒卓
：[答案] (1)大 视网膜 (2)凹透 (3)晶状体 做眼保健操,不在强光下看书,不长时间近距离看书等.
佴修15379406056：
对视力最好的光照强度在什么范围 -
15262徒卓
： 下棋打牌的照度为150lx,看小说约需250lx,书写约需要500lx,看电视约需30lx 夏日阳光下为100000lux;阴天室外为10000lux;室内日光灯为100lux;距60w台灯60cm桌面为300lux,电视台演播室为1000lux;黄昏室内为10lux;夜间路灯为0.1...
佴修15379406056：
《实验心理学》作业,关于“自变量和因变量”的,有人为了研究光强对视敏度(视力)的影响,选取了两种强度的光,一种是弱光,一种是强光,结果发现... -
15262徒卓
：[答案] 简单的说: 自变量是指实验者想要研究的并影响实验结果的变量. 因变量是由自变量变化而产生变化的变量. 操作性定义,是指根据可观察、可测量、可操作的事物的特征来界定变量的含义.
佴修15379406056：
4. 预防近视的“三要”和“四不要”(1) “三要”:① 读写姿势要正确,眼与书的距离要在 厘米 左右;② 看书、看电视或使用电脑 后要休息一会儿,要几分钟... -
15262徒卓
：[答案] 4.(1)①33 ②1小时 远眺 ③眼保健操 (2)①强光 ②躺卧 ③光线暗 ④走路
佴修15379406056：
我一只眼近视50度,其他都很正常,可以参加飞行员吗? - 眼科 - 复禾健...
15262徒卓
： 人的眼睛是通过纸与字的色度和亮度反差来感觉字形的,白纸对光线的反射能力强,纸张越白,所反射的光线越强,这就在引起最大亮度反差的同时,引起了最大的视觉疲劳.光线越强,引起视觉疲劳的程度也越大,无论视距长短,睫状肌均被处于过度的收缩状态,使视点前移,这种视觉环境成为视距趋近诱因,长此以往极易导致近视. “防近视书簿”能发射出特定频率的色光,创造出一种安全舒适的视觉环境,可最大限度的减轻视觉疲劳,充分发挥感色,感光两种视觉功能,有效消除导致近视的客观因素. 使用“防近视书簿”能极简便有效地防治近视,同时能使假性近视在良好的视觉环境中自行恢复正常,使真性近视不再加深,具有无可比拟的作用,特别适合老师和学生使用.
佴修15379406056：
家居照明的合适照度是多少? -
15262徒卓
： 按照标准,500——1000勒克司之间的照度都是合适的.另外,如果要使您家的厨房够亮,建议您在操作台的上方安装一盏40瓦的白炽灯,或者是7瓦的节能灯.如果您有在卫生间里阅读的习惯,我们建议您把马桶附近的壁灯,换成15瓦的节能...
