关于视力保护的知识
答：虽然,国际上和中国对于不同室内场合的光线亮度都制定了严格的标准(如在书房读写时的照度>300Lux),但对于普通民众而言,这对于保护视力的帮助不是那么直接,因为一般人没有那么多关于环境光线照度(亮度)和人眼视觉的知识。 通常,光线不合适主要有三方面的原因:一是所处环境内的光线本身不合适(如过亮、过暗、眩光等...
答：保护眼睛是非常重要的，以下是一些基本的保护眼睛的常识：1.保持眼部卫生：每天清洁眼睛和眼周皮肤，避免使用不洁的物品接触眼睛。2.正确使用护目镜：在进行一些需要保护眼睛的工作时，如操作机器，使用化学品等，需要戴上护目镜。3.远离辐射：避免长时间使用电子产品（如电脑、手机等）或过度使用这些设备...
答：下面是小编精心推荐的全国爱眼日关于保护眼睛的知识,仅供参考,欢迎阅读! 对眼睛有益的食物,保护眼睛知识 要想保持良好的视力你需要爱护自己的眼睛,但做好眼睛护理几乎没有要必须照做的基本准则。用眼睛直接去看太阳对眼睛非常有害,同样的,在电脑前的时间太长了对眼睛也不好。除此之外,吸烟也会损害视力。但是你可以...
答：揭秘预防近视的六要五忌，守护视力健康 视力健康不容忽视，预防近视的小常识是每个孩子和家长都应该了解的必备知识。下面，我们一起来探讨六项关键要点和五项需要避免的行为，助你科学保护视力。六要 重视用眼卫生 - 眼睛是心灵的窗户，确保每次用眼后清洁双手，避免尘埃和细菌侵扰。坚持眼保健操 - 每天...
答：1、 当开始握笔学写字时，握笔姿势要学好，眼与书本的距离要掌握好，注意孩子坐姿。2、 眼睛避免长时间地暴露在阳光下，在阳光强烈的中午前后外出游玩、散步或骑车时，哪怕是短短的几分钟，也一定要戴上太阳帽，保护眼睛免受太阳直射。3、 尽量避免长时间看电视、电脑、玩手机。行走、乘车时更不要...
答：下面区域用来看近距离。第六点，一定要定期检查视力。对于坐办公室的人而言，因为总需要近距离办公，这对视力的影响是比较大的。有时候佩戴度数不准确的眼镜也会导致视力下降，所以最好每年至少做一次视力检查，度数有变化也可以及时进行调整。总而言之，我们一定要注意保护好自己的眼睛。
答：4.在从事危险操作(有可能损伤眼睛)时一定要有保护眼睛的意识和防范措施。 保养眼睛: 含维生素A的食物(如动物肝脏、鸡蛋、牛羊奶等)可以避免角膜干燥和退化,同时增强暗视力;含胡萝卜素多的食物(如胡萝卜)可增加眼睛的抗病力;含核黄素多的食物(如蛋黄)能促进视网膜和角膜的正常代谢。2.全国中小学生爱眼知识有奖竞...
答：一、多看绿色（植物）1.研究表明因为绿色在光谱的中间，波长较短，会使人比较舒服。2.并且树木、花和草丛的青/绿色能吸收强光中对眼睛有害的紫外线及减少或消除紫外线对人眼睛的有害作用，给眼睛一种舒适的感受。3.所以在办公室摆些绿色盆栽以供观赏，或者在窗口眺望一下远处的树木，紧张的神经就会...
答：1、保护眼睛免受光线伤害：在强烈的阳光下戴上墨镜，以减少对眼睛的伤害。2、保护眼睛免受计算机辐射：在使用电脑或移动设备时，保持适当的距离，并使用蓝光滤镜墨镜。3、保持适当的眼睛湿润：在长时间看电脑或阅读书籍时，定期涂眼药水，以保持眼睛的湿润。4、保持适当的作息习惯：避免长时间看电脑或阅读...
答：如果你已经感染，类固醇眼药水可能会让症状缓解，但感染可能变得更加严重，那样你就不得不付出更高的代价。5、眼睛疲劳的常见症状是头痛、前额部发胀、眼睛发干，长期的眼睛疲劳，可以引起视力减退、学习效率降低。保护眼睛除了平时注意劳逸结合外，不要长时间连续看书、看电视，定时做眼睛保健操。6、眼镜的...
网友评论：
杭承13520662357：
保护视力的相关知识有哪些?
52556乐山
： 要科学用眼 1、 看电视不要距离太近.应保持与电视画面对角线6-8倍距离.一般21寸电视应保持3米,29寸电视应保持4-5米.电视机要放在背光的地方.屏幕的高度应与看电视的人视线平行或稍低一些.2、 操作电脑时眼睛与屏幕的距离应在40-50厘米,双眼平视或轻微向下注视荧光屏,这样可使颈部肌肉放松并使眼球暴露于空气中的面积减少到最小.
杭承13520662357：
日常保护眼睛常识 -
52556乐山
： 1.预防近视.不在强烈的或太暗的光线下看书、写字.读写姿势要坐端正,眼与书之间要保持30厘米以上的距离.不躺着看书.乘车走路时不看书. 2.读写时间不宜过长.每隔50分钟左右要放松休息一下,或是做做眼保健操,或是到窗前眺望远...
杭承13520662357：
我是一个近视眼,我想知道一些关于保护眼睛的知识
52556乐山
： 保护眼睛的方法 : 1、眼珠运动法 头向上下左右旋转时,眼珠也跟着一起移动. 2、眨眼法 头向后仰并不停的眨眼,使血液畅通.眼睛轻微疲劳时,只要做2~3次眨眼运动...
杭承13520662357：
近视眼保护视力的方法是什么?
52556乐山
： 近视眼保护视力的方法一:平时看书或是使用电脑的时候,要保持坐姿端正.要注意保持眼睛与书或电脑至少保持三十公分的距离. 近视眼保护视力的方法二:一次性用眼时间不能过长,使用电脑或看电视的时候,不要目不转睛地盯着屏幕.一般每用眼一小时休息15分钟,同时极目远眺,多看看绿色植物. 近视眼保护视力的方法三:多吃些对视力有好处的食物.比如平时可以吃些鱼肝油,胡萝卜、蓝莓等等.
杭承13520662357：
关于护眼的常识 -
52556乐山
： 保护眼睛10个必知事项? 1.切忌“目不转睛”, 自行注意频密并完整的眨眼动作,经常眨眼可减少眼球暴露于空气中的时间,避免泪液蒸发. 2.不吹太久的空调,避免座位上有气流吹过,并在座位附近放置茶水,以增加周边的湿度. 3.多吃各...
杭承13520662357：
保护视力小知识 -
52556乐山
： 眼睛保养的七种方法1、切忌＂目不转睛＂,自行注意频密并完整的眨眼动作,经常眨眼可减少眼球暴露于空气中的时间,避免泪液蒸发.2、不吹太久的空调, 避免座位上有气流吹过,并在座位附近放置茶水,以增加周边的湿度.3、...
杭承13520662357：
怎么保护视力避免近视?
52556乐山
： 要保护视力就得合理的使用眼睛,避免用眼疲劳从而视力下降.避免在光线不充足舒适的情况下用眼,避免在床上侧着身子时用眼,避免长时间的用眼.以上这三种是我在...
杭承13520662357：
人们对于视力的保护预防措施有哪些呢?
52556乐山
： 对于日常生活中学习和工作引起的视力衰退,最有效的办法是注意用眼卫生.因为在大多数情况下,视力下降和光线不佳(太暗、太亮)有关,特别是在用眼强度很大的学习、工作和生活中环境光线亮度(照度)不合适.很多时候光线太暗,也有些时候是光线太强.虽然,国际上和中国对于不同场合的光线照度都是有标准的,但对于普通民众而言,这对于保护视力的帮助不是那么直接.
杭承13520662357：
请问应该怎样保护视力?
52556乐山
： 01多吃菠菜.菠菜含有大量的胡萝卜素和铁,能养血活血,可以促进血中的氧含量,... 特别有保护眼睛的作用.这两类营养物质能减少眼睛的伤害,延缓眼睛的老化导致视...
杭承13520662357：
如何保护我们的眼睛防止近视呢?
52556乐山
： 保护眼睛不要长时间的看书,不要躺着看书,不要再灯光暗的地方看书,休息的时候多看看远方草坪树木,不要近距离的看电视玩电脑有时间可以适当的揉揉眼睛做一遍眼保健操,让眼睛休息一下.保护眼睛不要用脏手揉眼睛,擦脸的毛巾不要混用防止传染病,多吃一些含维生素B的食物胡罗卜·大豆·香菇和含锌较多的食物黄豆·紫菜·海带,多吃动物的鸡肝可以预防夜盲症.近视眼后不要依赖眼镜能不带的就不带,可以经常的滴一些防疲劳的眼药水,多用清水洗眼睛保持眼睛湿润,适当的锻炼一下眼睛可以做眼球旋转运动·,一次左,下,右,上,望到极致,顺时针20圈,逆时针20圈,防止视力下降.
