养生最好的书籍推荐
答：1. 《人体使用手册》：吴清忠结合20年的养生研究，为焦虑的慢性病患者和忙碌的都市白领提供了正确的养生观念。他揭示了疾病根源，并提出了“养气血、排垃圾”的简易养生法。此外，他还专为儿童编写了培养正确养生观念的亲子漫画。2. 《食用营养圣经》：本书详细介绍了蔬菜、水果、鱼肉以及蛋奶豆制品的营...
答：1.《黄帝内经》2.《素问》3.《随机应变》4.《食物与营养》5.《中医养生菜谱》6.《养生秘鉴》7.《饮食健康全书》8.《活法养生》9.《中医药食养生大全》10.《食疗大全》
答：1.求美容养生方面的书籍 1、《黄帝内经》：《黄帝内经》是一本综合性的医书，在黄老道家理论上建立了中医学上的“阴阳五行学说”、“脉象学说”、“藏象学说”、“经络学说”、“病因学说”“病机学说”、“病症”、“诊法”、“论治”及“养生学”、“运气学”等学说。从整体观上来论述医学，呈现了...
答：1.《黄帝内经》：这是中医学的经典之作，包含了丰富的中医理论和养生方法，对于了解中医养生的基本概念和方法非常有帮助。2.《养生三要》：这本书是明代医学家李时中的代表作，主要介绍了中医养生的三个重要方面，包括饮食、运动和精神调节，对于指导日常养生非常实用。3.《中医养生学》：这本书是现代...
答：比较推荐林曦老师《元气满满的生活》。这本书汇集了林曦老师几十年学习传统文化的养生心得，指导你如何照顾好自己的精气神。这本书分为四个部分：一：关于中国传统智慧对生命和养生的理解与认知。二：关于保养身心我们值得了解的一些基本常识，以及为自己节能的一些建议。三：以中医理论为基础，从五脏中枢纽...
答：1. 在众多养生书籍中，我特别推崇《黄帝内经》这部古典医书。尽管它存在一些争议，但我个人认为它对养生学有着不可忽视的贡献。2. 阅读《黄帝内经》要求读者具备一定程度的古代文化知识，否则书中的内容可能会显得晦涩难懂。该书不仅是中医学的基础，也是历代医学家研究的宝贵资料。3. 经络和穴位是中医学...
答：一、《求医不如求己》全系列包括 1）养生宝典 求医不如求己1 中医作为中国的四大国粹之一，国人了解甚少，中里巴人最近推出自己的养生疗疾宝典《求医不如求己》，堪称“ 改变中国人健康生态的第一方案” 。2）养生宝典 求医不如求己2 与第一本《求医不如求己》有所不同的是，在本书中，他不仅...
答：关于养生的书籍有很多，以下是一些值得推荐的经典著作：1. 《黄帝内经》：这本书是中医的经典之作，详细介绍了人体的生理机制、疾病的形成原因以及预防和治疗的方法。通过阅读这本书，读者可以深入了解中医养生的基本原理。2. 《养生三字经》：这本书以简单易懂的三字句形式，介绍了日常生活中的养生方法...
答：8《家庭自制养生营养汁大全》作者：张晔 著 出 版 社：科学出版社 ISBN：9787508840598 定价：29.8 元 本书立足于家庭自制，针对家庭常见食材介绍了豆浆、五谷汁、米糊、果蔬汁的制作方法和功效;而且主要从日常保健、对症食疗、不同人群以及季节几个方向入手，推荐了与之相对的营养汁。
答：1、《老老恒言》。2、《千金方》。3、《养性延命录》。4、《黄帝内经》。5、养生疗疾宝典《求医不如求己》。6、洪绍光《养生录》。7、《黄帝内经》。8、《伤寒论》9、《金匮要略》10、 《中医体质养生》
网友评论：
滑季15255331518：
请推荐一些养生的书籍 -
22783魏界
： 1、《中国养生文献全书》,作者陈可冀,甘肃人民出版社出版.汇集了我国上自春秋战国,迄中华民国时期的养生学文献300余部(篇),是在保持原作精髓的基础上,由国内100余位专家编纂(标点、校勘、删选、集注、注释)而成的;基本...
滑季15255331518：
有哪些比较权威靠谱的养生方面的书籍值得推荐? -
22783魏界
： 求医不如求己 中医对于人体的好处不言而喻,而这本书里面就是为了让人们对中医这个宝藏多一些了解,并且把这些简易实用的养生疗疾方法运用到自己的生活中,用中医打造健康.书中介绍的中医养生功法简单易行且功效显著、立竿见影,一上市即受到读者的追捧.
滑季15255331518：
谁能推荐几本好的实用的健康养生类的书籍? -
22783魏界
： 《保健按摩》谷岱峰著这套保健法的特点是简而易行,人人可练,随时随地可练,而且费时不多,有的3~5 分钟,有的7~8 分钟,全套练完也只需要十几分钟.这套保健法中,有气功,有按摩,还有内外俱练的动功;有的适宜于白天空闲时练,有的适宜于早晚练;有的可以在床上练,有的可以下床练.读者可以因时因地因人制宜,这对于习练者坚持练习是有利的.我国这种按摩保健历史悠久,流派很多.
滑季15255331518：
给我推荐几本最好的养生书 -
22783魏界
： 阿里巴人的《求医不如求自己》!以及他的其他一些养生的书 都不错的 老少皆宜
滑季15255331518：
推荐几本养生之道修身养性的书籍吧 -
22783魏界
： 《老子》
滑季15255331518：
谁可以推荐几本关于中医养生的书 -
22783魏界
： 中医,博大精深,历史悠久,对于养生保健确实有很好的功效.通过分析中医未病养生,防病与先的理念,在结合对中医不同养生方法的归纳和总结,对人们在养生方面具有重要作用和意义. 中医养生不得不看这本《康养实用技术》,《康养实...
滑季15255331518：
谁推荐一本养生比较好的书 -
22783魏界
： 上面的回答的太复杂了.呵呵 目前最好的养生专家是陈玉琴,她的思想是敲胆经. 吴清忠《人体使用手册》《人体复原工程》 纪大元《敲胆经》 陈玉琴的录 没有必要去买书,这个可以网上去下载的. 有一个网站准备介绍他们的养生观念的,叫敲胆经养生网.我就是这里下的,还有视频. http://www.qiaodanjing.com/down/ 这个是下载的和视频,全部都可以下 http://www.qiaodanjing.com/down/2010/0113/11.html 人体使用手册,其他的楼主你自己看看哦 记得采纳啊
滑季15255331518：
有没有关于养生的比较好的书? -
22783魏界
： 《求医不如求己大全集》作者:中里巴人 是一套盒装的,里面共三册,还随书赠送中里巴人亲自示范讲解的《求医不如求己经络养生功法精解》dvd光碟,国家标准人体经络穴位挂图以及国家标准足底全息反射区挂图,内容非常全.我自己买了一套,给老师送过一套,现在我的家人和我身边的很多人都在按照上面的方法锻炼养生,自我感觉真的很好. 如果是女性的话,推荐《不生病的纪律:女人身心性护养宝典》也不错,作 者:张鹤瑶 ,我自己也有这本书.
滑季15255331518：
介绍一些好的养生的书?越多越好? -
22783魏界
： 宋代吴悞著《丹房须知》、金陵子著《龙虎还丹诀》 养生润秋醉--《秋凉一卷养生书》 《我的第一本健康书:四季养生》
滑季15255331518：
求推荐关于身体健康、养生类的书,最好比较经典的,知名的 -
22783魏界
： 可以看看范志红的书,还有一些医师写的书,比较专业一点.菜谱我喜欢看子瑜妈妈的,她是营养师
