军姿怎么站不累
答：1. 立正时，身体应稍稍前倾，重心压在前脚掌上。站军姿时，要保持放松的状态。2. 立正的要领是：两脚跟靠拢并齐，两脚尖向外分开约60度；两腿挺直，小腹微收，自然挺胸；上体正直，微向前倾；两肩要平，稍向后张；两臂自然下垂，手指并拢自然微屈，拇指尖贴于食指的第二节，中指贴于裤缝；头要...
答：2、上体保持军姿站好，脚跟靠拢并齐，趁教官不注意，记住，千万不要被发现了，把脚稍稍向外撇，把重心落在脚外侧肉多的地方。站累了再把重心悄悄落在脚掌，最后把脚向内，把重心落在脚内侧，如此循环，45分钟军姿那都是浮云。3、教给你 这是我三次军训的经验 ，站的时候身体前倾 脚底别太使力...
答：一只脚稍微弯曲点，军训的服装总是比较宽松的，教官看不出来的，两只脚轮流弯就可以了。。。还有，可以装病说肚子疼，我试过 ，很有效的，，嘿嘿
答：重心放在两脚掌中心的连线中点上，走动的时候始终保持重心前移。这个姿势是军人立正姿势的变形，如果完全按照军人的要求保持立正姿势至少要求两个小时一动不动，那上面这个去掉了仪式化和夸张，能让人看起来很精神又不会浑身僵硬，虽然不可能站8个小时不累，对“非常累”应该会有帮助。
答：只要是标准的蹲姿没有不累的。蹲姿实际上是一只脚作为“支撑“，听到蹲下的口令后，右脚后退半步，臀部坐在右脚跟上（膝盖不着地），两手自然放在两膝上，上体保持正直。蹲下过久，可自行换脚。如果没人看到可以双腿蹲着，不过这也不会很轻松。蹲下这个动作一般也就五分钟左右，一般不会时间长，...
答：站的时候可以交替将身体重心在左右脚来回移动。还有就是趁教官不注意的时候活动一下身体偷偷懒。站完之后要注意将腿抬高，让血液倒流，可以显著的缓解腿部的疼痛。以上是我大一军训时候的经验拉！再要不，猥琐一点的方法就是，装晕倒。。。这个要注意观察别人是怎么晕的，然后照猫画虎，学着晕就是了。
答：这个就需要你眼睛观察了，教官不可能站在一个地方不动，看他走出能看到你的视线范围后，可以不用那么认真的站着，动动都可以，还有自己要站在队伍的有利位置，别站在边缘上，很易发现，另外，实在不想练了，就装晕倒吧，我大一军训就这么做的，一个月没军训，一个月的军训时间太长了，我第一天就...
答：鞋子里垫软一点儿,人不多时偷懒一下下,靠墙站着,可以稍休息一会儿.
答：两脚分开与肩同宽，这样站稳。两手弯曲于后背，右手轻握左手手腕，这样为护腰。两眼平视前方，挺胸、抬头、收腹。一般武警站岗就这样的，可以节省体力。
答：这样不容易晕倒！用脚后跟站立太久的话会导致脑供血不足，会晕。这是我们军训时候教官告诉我们的！
网友评论：
马通19159052093：
怎样站军姿不累??? -
30594项泉
： 尽量身体前倾,不要把重量都放到脚后跟上,不然小腿很快会疼,站完也会肿. 站的时候可以交替将身体重心在左右脚来回移动. 还有就是趁教官不注意的时候活动一下身体偷偷懒. 站完之后要注意将腿抬高,让血液倒流,可以显著的缓解腿部的疼痛. 以上是我大一军训时候的经验拉! 再要不,猥琐一点的方法就是,装晕倒...这个要注意观察别人是怎么晕的,然后照猫画虎,学着晕就是了.脸皮厚点可以用此法~~可以休息好长时间呢!! 另外我们教官没那么严,所以我都把帽子斜着戴遮太阳,还把衣领翻起来,虽然也被教官训斥过,但我为了防晒屡教不改...
马通19159052093：
怎样站军姿才不会累? -
30594项泉
： 1.可以身体微微前倾,别晃. 2.两脚前后叉开约5厘米,注意左右不留空隙,演讲姿势,不要太明显.站军姿秘诀: 1.军姿既是体力活又是耐力活,必须确保你有足够的体力和精神,不要让体力透支了,这就要求你军训期间吃好睡好. 2.喝多点水,在站军姿过程中,你可以感觉得到你的身体在冒汗,多喝水才不容易中暑也才不会倒下. 3.站军姿前好好活动一下筋骨,全身放松,身体没有异常情况出现. 4.要领,抬头眼睛直视前方,挺胸收腹,身体稍向前倾,重心放在脚掌上,防止向后倒,腿绷直,双手微夹紧. 5.身体不要放松,心里要放松,想一些有趣、美好的食物,这样时间久会很快过去.
马通19159052093：
军训站军姿怎么不累 -
30594项泉
： 立正(身体稍稍前倾,重心压在前脚掌上. 站军姿要处于保持放松状态.) 要领是两脚跟靠拢并齐,两脚尖向外分开约60度;两腿挺直,小腹微收,自然挺胸;上体正直,微向前倾;两肩要平,稍向后张;两臂自然下垂,手指并拢自然微屈,拇指尖贴于食指的第二节,中指贴于裤缝;头要正,颈要直,口要闭,下颌微收,两眼向前平视. 稍息 稍息是队列动作中一种休息和调整姿势的动作,可与立正互换. 左脚顺脚尖方向伸出约全脚的三分之二,两腿自然伸直,(上体保持立正姿势身体重心大部分落于右脚.) 跨立 跨立主要用于军体操,执勤和舰艇上站立等场合,可与立正互换.
马通19159052093：
军训站军姿,怎么能不累 -
30594项泉
： 在于练习. 双脚脚跟并在一起,脚尖分开大约60度,身体稍稍前倾,重心压在前脚掌上. 站军姿要处于保持放松状态.
马通19159052093：
怎么样站军姿才不军的累 -
30594项泉
： 脚跟并拢 张开45度角 身体微微向前倾 重心不要放在脚后更上 臂部用力蹦紧! 抬头挺胸收腹! 这样能减少疲劳 不要老去想它 军姿考验的是人的意志!锻炼人的毅力 所以还是不要耍小聪明好 嘿嘿
马通19159052093：
怎么站军姿可以不太累? -
30594项泉
： 一般都会累的,能坚持就坚持着吧,加油!
马通19159052093：
怎么样站军姿不累 -
30594项泉
： 挺胸收腹,
马通19159052093：
军姿怎样不累啊,马上要军训了,每次都很累__ -
30594项泉
： 建议穿宽大的衣服!这样里面偷懒不容易被看出来.但是肩膀 和腰尽量直起来 教官主要看上半身
马通19159052093：
怎样站军姿不累
30594项泉
： 身体微微象前倾,把大部分重心放在脚前,就ok了
马通19159052093：
怎么站军姿可以不太累?如题 谢谢了 -
30594项泉
： 教官应该都会教的 能坚持的尽量坚持!! 身体往前倾 用脚尖站立 就是尽量把脚后跟提起 因为脚后跟有神经 长期压迫脚会麻痹 望采纳
