军训怎么防止被晒黑
答：1、番茄：这是最好的防晒食物。番红素在防晒伤方面起着重要作用。如果每天食用40g番茄，被太阳晒伤风险将减少不少。所以在很多的护肤品中，也可以看到番茄中提取出来的物质。2、西瓜：西瓜对面部皮肤的滋润、营养、防晒、增白效果较好。3、柠檬：柠檬能够促进新陈代谢、延缓衰老现象、美白淡斑、收细毛孔...
答：在军训期间还可以选择穿着透气轻薄的衣物来进行防晒。遮阳帽、宽檐帽等可以起到一定的防晒作用，同时宽松透气的运动服也能减少直射到皮肤上的阳光，降低晒伤的风险。还可以选择避开阳光强烈的时间段来进行活动。通常来说，上午10点至下午4点之间是阳光最为强烈的时候，这个时段应该尽量避免在户外暴露时间过...
答：湖北大一新生军训，学生被晒成“灭霸”，军训时该如何避免晒黑首先是让教官合理安排晒太阳的时间不要太长，其次就是应该通过喷涂防晒霜来满足防晒的需求，再者就是军训的时间尽量选择在昏黄的时间或者清晨的时候太阳光照比较弱，另外就是通过多吃一些水果来满足防晒的需求，需要从以下四方面来阐述...
答：1、喝维生素c泡腾片 军训早上喝一杯维生素c泡腾片水，能够让免疫力增强，达到美白皮肤作用，还需要做好补水保湿工作，可以先把皮肤保湿工作做好，再涂抹防晒喷雾或者防晒霜，能够让抵抗紫外线能力提高，军训长时间待在外面晒太阳，全身都要做好防护措施。2、加强两颊t区部位防晒 防晒霜或者防晒喷雾涂抹好...
答：最好选择防晒指数50＋以上的防晒霜。用量不要省，大概1元硬币的大小在出门的前半个小时左右涂抹。02 补涂防晒：如果你觉得涂过一次防晒，就万事大吉了，那么你就错了。在强紫外线长时间活动，一定要补涂防晒。03
答：一、使用好的防晒产品 防晒霜方面力推安耐晒小金瓶，因为安耐晒的小金瓶防晒力度真的很好，而且也不油腻，防水效果也很好。军训的时候我们的出汗量都是很大的，如果使用防水性较差的防晒霜，一旦流汗之后防晒效果就会大打折扣了。二、及时补涂防晒霜 防晒霜的持久度再好也是需要补涂的，但是我们在军训...
答：2、军训晒不黑的方法。3、军训怎样防止被晒黑。4、军训如何防晒?6个妙招让你晒不黑。1.军训不被晒的那么黑的小妙招包括但不限于以下几种。2.一、建议在身体暴露在外的皮肤上涂抹防晒霜或着喷洒防晒喷雾。3.建议把军训服的衣领拉高帽檐拉低，没有军训服配发的就穿遮罩身体比较多的衣服，尽量不要...
答：平时出门用指数大约20左右的防晒霜 纯棉衣服+伞 晒红了回家用温和的修护霜（一般防晒霜套装里有的）受到伤害的皮肤 要小心对待 这才是科学的方法哦!另外;还要提醒您：一．饮食：１．坚持每天喝牛奶, 多喝水.２．白天多吃肉类食品，晚上吃青菜，因为很多青菜都是感光的，白天吃会变黑．３．太阳落山...
答：一、遮挡防晒 1、阳光强烈时，穿深色衣衫，而不是白色的。白色衣服只反射热度，却无法阻隔紫外线。2、烈日曝晒，可戴上宽边浅色遮阳帽，打遮阳伞。3、可穿防晒衣或防晒服，保护皮肤。4、可使用防晒霜、防晒霜的用法，出门前 10-20 分钟就应涂好防晒产 品。每次至少须有 1-2 毫升的量，有一定的...
答：军训防晒黑需要在阴凉处休息 军训防晒霜必须在阴凉处休息。虽然军训时涂的防晒霜不能因为涂防晒霜而在阳光下停留太久。随身携带防晒霜或防晒喷雾，休息时记得涂防晒霜，防止皮肤晒黑。军训晒黑可以用盐醋白回来 油性皮肤的女生可以用盐醋擦洗快速变白，因为盐醋有去角质的作用，油性皮肤的女生皮肤油脂分泌...
网友评论：
叔莲19580582316：
军训怎样才能防止晒黑??? -
47963柯媚
： 1、军训一定会长时间暴晒,因此一定要用高倍的防晒产品,最少要30倍以上,而且要不油腻,推荐资生堂或者嘉娜宝的40倍防晒喷雾,或者玉兰油、欧薄莱的防晒乳液,记得出门前20分钟涂抹才能马上有效.2、中午休息后,一定要用洗面奶洗脸,润肤后,再重新补涂防晒,这是最关键的.防晒的有效时间一般只有4小时,流汗等都会减少防晒效果.3、晚上回来,首先洗脸,卸除防晒霜,临睡前再用晒后修复精华保养晒后皮肤或者敷美白补水面膜.以上三个缺一不可.去买吧,一般防晒会配一个晒后产品,你自己买些面膜就好了.记得面膜要每天使用
叔莲19580582316：
军训 怎么能防止晒黑.. -
47963柯媚
： 防止军训晒黑的方法: 1、每天做到提前20分钟洗好脸后,涂上一层防晒霜,注意最少要30倍以上,而且要不油腻的,保湿效果好的话更好. 2、军训过后,一般是中午的时间,注意使用温和的洗面奶给皮肤做个清洁的工作,然后在下午军训前涂上一层防晒霜. 3、军训的活动量很大,所以要注意多喝水,能加强皮肤的新陈代谢的作用,对皮肤也是很有好处的. 4、在晚上军训回来的话,注意一定要将防晒霜卸掉,然后可以选择做一个保湿修复晒伤的面膜. 5、最后注意调节下日常的生活饮食,注意多吃一些番茄、猕猴桃等蔬菜水果,对皮肤很有好处.
叔莲19580582316：
怎么防止军训晒黑 -
47963柯媚
： 下面是我自己总结的,希望对你有用~ 1.一定要涂防晒霜噢 2.晒完之后不要马上洗脸 3.一定要戴帽子啊再想起来再告诉你~希望有用!
叔莲19580582316：
军训怎样才能不晒黑 -
47963柯媚
： 军训一般都是要风吹日晒的,且时间很长,被晒黑晒伤都是极易发生的,想要很好的保护皮肤,不易被晒黑我想就要及时的擦防晒爽了,另外带一些防晒保护用品,如遮阳帽,太阳伞等在休息时备用,最好能在军训后及时的给皮肤补水和擦防晒精华液,夜晚贴一贴面模也是较好的方法.
叔莲19580582316：
怎么样防止军训晒黑? -
47963柯媚
： 晒的方法1、如果不是必须,尽量避免在夏季早上10点下午2点出去,因为一天当中,这段时间的阳光最强、紫外线最具威力,对肌肤的伤害最大. 2、外出时尽可能戴帽子、撑阳伞、戴太阳眼镜、穿长袖衣裤,以保护肌肤. 3、每次晴天外出时...
叔莲19580582316：
军训时怎么才能不被晒黑 -
47963柯媚
： 我是路过的.. 看到军训过来帮个小忙 .. 我大二啦 去年军训 回来一点都没有黑哦 周围的人都黑了 所以照集体照我一个白白的脸 看起来很好笑哦 但是我一天都没有逃训哦 只有一天帮厨 说下我带的护肤的东西 爽肤水 我的是蝶妆..你自己有什么就用...
叔莲19580582316：
军训怎么才不让自己晒黑呢? -
47963柯媚
： 军训其实很好过的,把这当成是一次锻炼自己的机会,军训的时间也不长的,要是不想让自己晒黑的话可以配合使用一些美白类的护肤品,防晒的也好 我以前用的是一款凡柔的全身白美白液,是啫喱的,抹上后别人也看不出呢,还能保持皮肤不会被晒黑,嘿嘿,我到现在都一直在用呢,真的很好用
叔莲19580582316：
军训时如何防止被晒黑? -
47963柯媚
： 我们刚训了6天,赶上秋老虎的爆晒和鹦鹉的风吹雨打.我觉得只有自己注意些才尽量减少太阳的伤害,不能说祈祷天阴或换场地,不能想不会晒黑拉.具体就是涂些防水防晒霜(长时间训练的话后面就应该没什么用了),多喝水(一定一定要),多吃富含维生素C的水果(苹果之类的),休息时间马上冲到没太阳晒的地方知道教官催你们回去,除了训练一定要对着太阳,其余一切时间都避免接触太阳(放学就走阴的地方,吃完饭赶紧回宿舍,平时不要再想着参观一下校园了,尤其是傍晚,即便太阳开始下山或已经下得比较多,紫外线还是强的),还可以等汗干了冲冲冷水澡,有条件带了美白产品的记住抹(冲完再抹).至于回到家后就不要怎么出门了,什么美白的东西就要开始保养自己拉!!!
叔莲19580582316：
开学军训怎样可以不被晒黑呢? -
47963柯媚
： 军训不被晒黑的方法; 1、防晒蔬果要多吃.日常蔬果能防晒,番茄、西瓜、柠檬、坚果皆是宝,所以在夏季一定要多多吃具有防晒功能的蔬菜和瓜果.2、不吃感光蔬菜.防晒蔬果要多吃,那么感光的蔬菜你就要小心了,尤其是容易长斑的MM...
叔莲19580582316：
军训时防止晒黑的小窍门? -
47963柯媚
： 军训的姐妹们基本上是高中或大学新生吧!这时候,肌肤年轻,所以选用的防晒霜我个人认为,要适合年纪为首,其次才是肤质.一般情况下,这个年纪的男女生,肌肤都是油性、混合肌为主,较少为干性.所以选用清爽型的防晒霜是比较“全...
