减肥吃鸡肉还是鸭肉
答：每100g鸡肉的热量仅为188大卡，可以说是热量比较低的一种肉类了。如果用相同的做法烹调鸡肉和鸭肉，那么鸭肉的热量明显会更高，因此吃鸭肉更容易胖。但是如果是酱鸭和炸鸡来进行比较，显然是炸鸡的热量更高，吃炸鸡也更容易发胖。
答：吃鸡肉有助于减肥，但是仅仅依靠吃鸡肉是不可以减肥的。鸡肉是一种很好的减肥肉食，不过要注意的是千万不要吃皮，它的脂肪大部分在这个上面。鸡肉对于减肥的作用：热量含量低。100克的牛肉热量为310千卡，猪肉为307千卡，羊肉为176千卡，鸭肉为183千卡，而鸡肉则只有134千卡。可见，鸡肉十分适合爱美的瘦身...
答：在减肥期间多吃一些鸡胸肉会更合适一些，因为鸡肉的热量并不是特别的高，而且也可以给身体增加营养，不会影响到减肥的效果，平时在吃鸡肉的过程中，一定要注意适量不能够一次性吃太多，饮食一定要注重多样化。一、减肥餐鸭肉也是可以用来做减肥餐的，因为鸭肉的热量也比较低，能够提高身体基础的代谢率，如果...
答：鸡肉可以减肥。鸡肉比起猪肉、牛肉等肉类，明显具有低脂低热的特点，肉质也更爽口香嫩。采用任何烹饪方法、与多种辅料搭配都能制作出美味食物。100克的牛肉热量为310千卡，猪肉为307千卡，羊肉为176千卡，鸭肉为183千卡，而鸡肉则有134千卡。可见，因为热量低，所以鸡肉十分适合爱美的瘦身者食用。/iknow-pic...
答：而鸡肉则是134千卡。特别是鸡胸肉当中的脂肪和卡路里含量更加低，往往会比鸡腿肉低很多。所以鸡胸肉一向是比较理想的减肥食品。一块鸡肉可食用部分大约有23克，其热量是39大卡。而且，鸡肉属于高蛋白、低脂肪的肉类，减肥期间是比较适宜食用的。但切忌吃过多的鸡翅等鸡肉类食品，以免引起肥胖。
答：鸡肉可以减肥。鸡肉比起猪肉、牛肉等肉类，明显具有低脂低热的特点，肉质也更爽口香嫩。采用任何烹饪方法、与多种辅料搭配都能制作出美味食物。100克的牛肉热量为310千卡，猪肉为307千卡，羊肉为176千卡，鸭肉为183千卡，而鸡肉则有134千卡。可见，因为热量低，所以鸡肉十分适合爱美的瘦身者食用。但必须注意...
答：减肥期间是适量的，吃一点点鸭肉，它的热量相较于其他禽类也是不低的，但是，如果鸭子去皮的话或者去掉油脂的话是不会长胖的。同时，要注意烹饪方法不要过油的食物。3.牛肉 牛肉中含有优质的蛋白质，脂肪酸，铁等营养物质，减肥期间非常适合吃牛肉，牛肉大多都是瘦肉，脂肪含量很低，但是蛋白质很高，...
答：2、减肥时期是的肉类颜色越浅越好，肉食类以颜色的有无及深浅可分为三大类：（1）色泽鲜红或暗红：如猪肉、牛肉、羊肉等，称为深色肉或红肉。（2）肉色嫩白：如鸡肉、鸭肉、鹅肉、兔肉及鱼肉等，称为浅色肉或白肉；（3）几乎无色：主要是水生贝壳类动物肉，如蛤肉、牡蛎与蟹肉等，称为无色肉。
答：吃鸡肉和吃鸭肉相比较，吃鸭肉会更胖；吃鸭肉会更胖的原因有：1、鸭肉中的脂肪含量虽然适中，但比鸡肉的高，并较均匀地分布于全身组织中；2、鸭肉的脂肪含量较高，且皮下组织含油量也较高，吃后容易使人长胖；3、鸭皮不仅脂肪含量高，而且还会使人的血压变高；4、鸭肉的热量同其它禽类相比是比较...
答：熟悉减肥的朋友都知道，鸡肉是减肥餐里几乎必备的肉类，因为鸡肉有很多优点，其优点主要表现于以下几种：1、鸡肉和鱼肉一样，富含丰富的蛋白质，但脂肪却非常非常少，通常我们称这类肉叫白肉，经常吃鸡肉，可以补充我们人体所必须的蛋白质，而不用担心过胖，所以对于害怕肥胖或减肥当中的朋友来说，鸡肉肉...
网友评论：
严弯13110075386：
鸭肉和鸡肉哪个脂肪多 -
38989卫费
： 鸭肉脂肪多,
严弯13110075386：
鸡肉和鸭肉哪个含的脂肪比较高? -
38989卫费
： 鸭肉中的脂肪含量适中,约为7.5%,比鸡高,比猪肉低,并较均匀地分布于全身组织中.脂肪酸主要是不饱和脂肪酸和低碳饱和脂肪酸,因此,熔点低,约为35℃,易于消化. 禽肉是高蛋白低脂肪的食物,特别是鸡肉中赖氨酸的含量比猪肉高...
严弯13110075386：
鸡肉和鸭肉哪个含的脂肪比较高? -
38989卫费
： 鸭肉中的脂肪含量适中,约为7.5%,比鸡高,比猪肉低,并较均匀地分布于全身组织中.脂肪酸主要是不饱和脂肪酸和低碳饱和脂肪酸,因此,熔点低,约为35℃,易于消化. 禽肉是高蛋白低脂肪的食物,特别是鸡肉中赖氨酸的含量比猪肉高...
严弯13110075386：
减肥期间不能吃什么肉 5种肉类营养又不易长胖 -
38989卫费
： 减肥期间不要涉入过于油腻含脂肪较高的肉类,那么,减肥期间不能吃什么肉?其实在减肥期间是可以吃肉的,由于肉类中含有人体所必须的蛋白质,所以适当吃点肉是不会影响减肥的,建议选择瘦肉类来吃,肥肉就不要考虑了.鱼肉、牛肉、...
严弯13110075386：
鸡肉和鸭肉那个更有利于减肥 -
38989卫费
： 从现代医学观点看来,鸡、鸭都是家禽类食物,都由蛋白质、脂肪、维生素、无机盐等营养成分组成的,虽然含量方面有些差别,但总的看来相差不大.因此,如把这些问题去问西医,回答恐怕只能...
严弯13110075386：
...看着都一样呀?别的莓不说,单这两种味道貌似都一样呢~怎么就这么像呢!是同一个科?不是吧,我吃了那么多东西,没有哪两样这么像的啊!你吃鸡肉... -
38989卫费
：[答案] 蓝莓 Blueberry(Vaccinium spp),通常称为越橘果(Huckleberry),是生长在地球上的最古老的水果之一,据估算大概在 13,000年前在地球上就已 经有 它的身影了.蓝莓属杜鹃花科( Ericaceae)越桔属(Vaccinium spp.)...
