减肥时尽量别碰的水果
答：2，香蕉。一根香蕉大概含有90大卡的热量，它是常见的水果中，热量是最高的水果之一，想减肥就不要吃那么多香蕉了，如果你想吃香蕉来促进肠胃排毒，那可以选择其它的富含膳食纤维的食物来替代，比如，燕麦，红薯等都可以的，如果想吃香蕉的话，一天不要超过两根！3，榴莲。榴莲被成为水果皇后，营养非常的...
答：3、芒果。芒果是热带水果的一种，许多人都喜欢吃芒果。然而，芒果也不适合想要减肥的人进食。因为本身芒果属于热性水果的一种，进食过量可能会出现上火表现，而且本身芒果含有的糖类物质也非常多。如果经常在减肥期间进食，可能会导致体内堆积过多的脂肪而影响健康，这样对瘦身减肥不利。因此，想要合理控制好...
答：1.桔子 桔子是公认的维生素最丰富的水果之一，但是其中的糖分也是非常高的，所以如果吃桔子的话本身就不利于减肥了，再者其中还含有的有机酸，如果空腹的时候吃的话，就会刺激到胃粘膜，从而使得胃酸突然增多，引起恶心，呕吐等不适感。2.榴莲 100克榴莲会产生147大卡的热量，想要消耗掉这147大卡的热量需...
答：1、牛油果，它也叫鳄梨，脂肪含量高，所以热量也肯定不低，虽然说它有清肠降血脂胆固醇的作用，不过因为它热量并不低，所以减肥期间建议不要吃牛油果。2、椰子，椰子口味很不错，椰子中含有丰富的脂肪和蛋白质，油脂量高达12%，自然椰子的卡路里超过瘦肉一倍，吃一个椰子的椰子肉的能量，等于吃一天饭了...
答：减肥期间不能吃的水果有：牛油果、榴莲、椰子、荔枝、桔子等。1、牛油果：脂肪含量高，热量也不低，因此减肥期间不能吃牛油果。2、榴莲：榴莲的营养很高，不过热量也是较高的，因此减肥期间也不宜吃。3、椰子：其果肉含有很多脂肪，减肥期间不能吃。4、荔枝：荔枝味道鲜美，不过减肥期间却不是特别适合...
答：2、榴莲：榴莲的热量比香蕉还要高，100g榴莲，大约有147大卡的热量。而且它的脂肪含量在水果当中也是名列前茅的。那么，在减肥期间最好是不要吃。3、芒果：有句俗话叫做“一个芒果三碗饭”虽然有夸张的成分在里面，但芒果的热量的确是非常高的。芒果最明显的特征就是甘甜，也就是说它的糖分是非常...
答：特别是一些体寒甚至是月经期间的女孩子也不要使用。还有就是荔枝当中的糖分高达20%，如果在减肥期间吃荔枝的话，很可能就会诱发反肥胖，其实香蕉大多含有大量的热量，减肥期间也不能够多吃。在减肥期间，其实有一些水果是推荐使用的，比如说苹果和西红柿。苹果里边儿的热量非常少，而且属于低热量水果，再...
答：减肥不能吃的水果有牛油果、榴莲、椰子、荔枝、芒果等。1、牛油果：虽然有清肠、降血脂胆固醇的作用，但其热量很高，在减肥期间不宜较多食用。2、榴莲：榴莲的营养很高，但不适合一次摄入过多，榴莲的热量很高，200克的榴莲相当于294千卡，过量食用容易导致脂肪堆积影响减肥。3、椰子：椰子口味很不错，...
答：1、不能吃榴莲，说到减肥不能吃什么水果这个问题，首先需要提醒大家的是一定不要吃榴莲，因为我们知道榴莲气味馥郁，具有开胃以及促进食欲的作用功效，因此在节食期间自然是不适合吃榴莲的。另外榴莲口感香甜，当中含有很高的糖分，其热量占有率非常高，因此减肥的时候自然要戒口了。2、不能吃椰子，很多人...
网友评论：
凤荔18458955229：
哪些水果不能减肥 -
25380桂贞
： 首先,选择含糖较少的水果. 据研究,菠萝、哈蜜瓜、木瓜、奇异果、香蕉、葡萄等水果的血糖指数较高,减肥族应避免摄取太多这类水果.而像苹果、猕猴桃、柠檬、李子、樱桃、柑橘类等血糖指数较低,是减肥族在搭配水果餐时的较佳选择...
凤荔18458955229：
我最近在减肥,减肥不能吃的水果有哪些 -
25380桂贞
： 减肥的话可以多吃水果,但是最好吃些低糖低热量的水果,高热量的尽量少吃.高热量的水果:榴连、 香蕉 、红毛丹 、龙眼 、樱桃 、柿子、石榴 、百香果 、西洋梨 、荔枝、芒果 、酪梨、 葡萄、 李子等.
凤荔18458955229：
减肥不要吃那些水果食品菜
25380桂贞
： 水果对减肥本身就有帮助的,只有白萝卜、韭菜会对减肥药物有影响而已.
凤荔18458955229：
减肥期间不能吃什么
25380桂贞
： 高热量..高脂肪...都不要碰.烧烤.油炸食品肯定是不能沾的... 水果,苹果首选.榴莲.龙眼.荔枝不要吃...香蕉有糖份,适量喽.. 蔬菜.黄瓜,番茄首选..水煮菜最好,不要放油.,.实在没味就加少许盐... 最好睡觉前五小时内不要吃东西.. 每天坚持运动30分钟以上... ..总之坚持就是胜利...祝你成功啊...
凤荔18458955229：
减肥期间哪些食物不能吃 -
25380桂贞
： 第一大祸害是油炸,油焖的食物,热量是相当的客观的,最好少碰,在就是多脂肪的,比如猪蹄,肥肉,高脂肪的....... 第二就是不能吃咸了,盐分能很好的保存身体内部的水分,如果不排除多余的水体重也不会下降 第三就是糖、巧克力不要吃,啤酒不能喝 第四呢就是,最好是少盐少油,吃得清淡一点,这样既利于减肥也利于养生 最后一点光靠食物是不行的,还要跟运动配合起来,排除多余的脂肪 望采纳哦,(*^__^*) 嘻嘻……
凤荔18458955229：
减肥不能吃什么 这些食物千万不能碰 -
25380桂贞
： 减脂不能吃什么?这些食物千万不能碰.减脂不能碰的食物有:油条(油炸)、板栗(高淀粉)、方便面(高热量+油炸)、话梅(高碳水化食物)、薯片(高盐、高油)、烤肠(高油脂、高脂肪)、汉堡(高油脂、高热量)、罐装饮料(高脂肪...
凤荔18458955229：
哪些食物减肥期间不能吃 -
25380桂贞
： 警惕!经期不能碰的水果1.西瓜是寒性水果王西瓜是一种非常好吃的水果,尤其是在“秋老虎”之际,吃上一块西瓜爽翻半天.然而寒性水果的典型代表就是西瓜,其性寒解热.中医辨证属於脾胃虚寒,寒积腹痛,小便频数,小便量多.虽然...
凤荔18458955229：
减肥期间不宜吃的食物 -
25380桂贞
： 水果禁忌西瓜,甜瓜,多吃苹果(会变白哦)和橙子 菜 禁忌多油,红烧,千万别喝汤(营养很丰富,一喝就胖) 推荐:每天只吃一种水果,要吃肉也只能吃一种肉,不吃鸡皮等畜牧的皮,吃白肉(鸡、鱼),不吃红肉(猪肉),多吃绿叶蔬菜和黄瓜(黄瓜重点推荐哦),保证你月瘦十起跳.
