初三中考心理辅导方案
答：充足的睡眠是保证考生精力充沛、心理宽舒与平衡的前提。如何改善考生的睡眠呢?首先家庭应为孩子营造一个安静的休息环境,其次针对考生考前睡眠时间少、身心过度疲劳的情况,应注意安排考生进行多时段的睡眠。对脑力劳动强度大的人来说,多时段的休息是调节过度紧张的有效方法。
答：一、不要给自己过多的心理暗示 有的同学喜欢自己给自己定一个目标，然后冲着这个目标不懈的努力。这本身是一件很好的事情，但是在最后这个阶段，我们就不要再顾及这个目标了。因为这个目标有的太远大的话，对自己不光没有利，反而有害的。既然实力都摆到这了，我们就应该轻松上阵，发挥自己最高的水...
答：中考前怎么给孩子进行心理辅导 一、让孩子优化情绪 家长要教育孩子学会转移情绪，让孩子能把自己的情绪调整到最佳状态，这样才能发挥的更好。在孩子情绪紧张的时候，可以让他听一下轻音乐，哼哼小调，弯弯腰，讲讲趣事，幽默幽默。通过这些，可以调节心理，优化情绪。二、让孩子自我减压 考试前要让孩子降低...
答：中考前孩子的心理辅导：1、积极的心理暗示 考生在考场外心中默念我一定可以考上，这种方法是有科学依据的，心理学研究表明，自己积极的心理暗示能提高一个人的愉悦程度，进而能提高自己的答题状态，帮助考生能在考试的过程中征服考官。2、补充糖分 进场前可以吃一块巧克力，这样考生的身体就能完全被调动起来...
答：九年级中考前心理辅导策略 克服心理疲劳 心理疲劳不像生理疲劳那样可以通过补充能量和休息恢复正常，它的消除主要靠心理调节来实现。为此，首先，要有明确的学习目的。学习就象从河里抽水，动力越足，水流量越大。动力来源于目的，只有树立正确的学习目的，才会产生强大的学习动力。其次，要培养浓厚的学习兴趣...
答：一、正确的认识中考是一次基础性的选拔考试，试题难度不会太大，绝大多数情况下可准确反映考生平时的学习水平。教师要告知学生不必过分担忧中考时会出现意外失误，发挥不了自己的正常水平。只要像平时一样，认真、努力就行了。同时要告知学生，考试不是命运大决战，也非人生终极点。在重点高中招生名额有限的...
答：中考前如何进行心理辅导 首先，就应该从思想上提高认识，其次要强化考前的复习准备，再者，可通过一些模拟考试，使考生适应考试的环境，以此打消考生考试信心不足所造成考试焦虑的心理现象。自我心理的调整。考前考生要做到心态平和，学会自我放松。如在考前进行自我放松练习：一、想象自己就是老师，是在给自己...
答：中考前的心理辅导 1、寻找自己过去考试中成功的体验，比如那一次大考总成绩被老师表扬了，那一次模拟成绩超过了班上的某某，这对树立自信心很有作用。2、进行积极的心理暗示训练。例如一旦出现担心念头的时候，给自己积极的暗示语言“我能行”、“我一定会考好”，不让消极的念头有立足之地。3、夯实基础...
答：中考前心理辅导 1、平常心对待 这是个老生常谈的问题。家有考生，父母忧心。表现在对孩子关爱过度，嘘寒问暖，这无形中就会导致考生的压力。有些文化素质不高的家长，动辄用言语威慑，也会给孩子造成巨大的压力。其实，如何做好中考前的心理辅导工作，首当其冲自然是放松。越要考试临近，越要放松。要...
答：像平常一样的看待他,激励他多进行室外运动,以群体运动为最佳.在日常饮食中多添加鱼类制品,可有效的缓解心理压力,激励他与同龄人交流,有关材料显示:交谈是提升大脑思想才能及缓解压力的最佳途径.多留意他的日常行为,在适事先候对他的正确行为给予赞赏,协助他重新树立决心.1355 ...
网友评论：
巩瑞18399371938：
如何对初三学生进行中考前心理辅导 -
12275晏学
： 一、不要给孩子压力.一个初三的孩子,他已经知道,自己要面对的是什么.给他压力并不能解决什么问题,反而会拉开彼此的距离,把自己和孩子放在对立面. 二、认可他的努力,无论结局是什么,孩子需要的是认可.一个和谐美好的环境,更加有利于孩子未来的发展. 三、有点累了,我想休息了.如果孩子也这样说,那么,让他休息一下吧😄. ………………希望可以帮助到您,需要的话可以继续询问.
巩瑞18399371938：
怎样对初三的孩子进行正确的考前心理辅导? -
12275晏学
： 主要是近期和孩子沟通沟通,切忌不能过多的讨论学习、学校或者成绩的事,可以问问孩子以后有什么想法啊,打算步入社会了做什么呢,从侧面的给孩子一个引导,学习是正确的选择.再就是适当个给孩子一个宽松的环境,因为临近中考,...
巩瑞18399371938：
九年级如何进行考前心理辅导
12275晏学
： 1、积极配合学校搞好临考前的“实战临场训练”.在这种内容与形式高度统一的模拟训练中,所有考生从临场前到入场后,从答卷做题到各种应急处理,都应进行全方位、多角度的平常心体验,以高度自信、理智、沉着的精神状态感悟高考....
巩瑞18399371938：
初三心理辅导 -
12275晏学
： 我今年初三毕业,是内高班学生.以我的经验来看你不用这么紧张,初三有压力是肯定的,但是压力不要过大,过大的压力会对身体不好,甚至会影响成绩(记住这一点),压力要适当.等初三进入总复习时有些学生成绩会突飞猛进,等中考时你们成绩也没太大差别,所以初三最后的一段时间极其重要.要把握好初三一年时间,这一年很重要的..
巩瑞18399371938：
初三学生的心理辅导. -
12275晏学
： 避免四种心态 一.盲目应试型心理.这类学生思维状态还比较幼稚,没能很快进入学习状态.新校园、新老师、新同学带给他们的兴奋感还没有消退,对于自己的学习不太关心,认为时间还早,一次考试不能说明大问题,对考试表现出松散应付...
巩瑞18399371938：
家长怎样对初三学生进行心理辅导 -
12275晏学
： 我作为学生,认为家长在会中考前不要太特意,让他觉得你是在默默地支持他就好了!其实你说“不要紧张”那些其实一点用都没有,只会让孩子觉得很烦.正常一点和平时一样就可以了.......顺其自然.谢谢~
巩瑞18399371938：
大家好,我是初三生,马上就要中考了,我心情极度紧张,请大家告诉我方法好吗?真的谢谢你们! -
12275晏学
： 说不紧张是谁也不信的,但紧张是正常的,适当的紧张可以不可以产生一点压力,和轻微的焦虑感,而这种压力和焦虑感是作为一个考生必不可少的,只有存在这样的一点感觉,才能迫使你答题的时,非常快的进入状态,大家都知道,考试靠的...
巩瑞18399371938：
面临中考心理咨询 -
12275晏学
： 最后20几天呢,你就把以前做的题看一遍,难的题多研究研究,这样会很有效果的哦!文科的方面无非就是读读7a686964616fe58685e5aeb931333238653963背背,把字词掌握好,古文的翻译,背诵,字词要会.古诗会背,中心思想要会....
巩瑞18399371938：
小孩中考,家长该做些什么
12275晏学
： 明面上不要对他期望过高,不要制造紧张气氛,不要打击孩子的自信心,更不要唠叨. 还有给孩子一个温馨的家庭环境,抱持孩子的身体健康.
