初中足球训练教程视频
答：1、两人一球,一人脚踩球,另一人对面做传球动作,动作做到位,但不要太发力,此方法主要是初学传球的队员练习传球姿势用。 2、两人一球,间隔5至15米(距离视动作熟悉程度与个人能力而定),来球停稳后再用脚弓或脚背传出,此方法也练习停短传球。 二.长传:顾名思义肯定是长距离的传球,如果说短传是基础,那长传就是...
答：1、颠球训练：在练习时，应保持脚尖自然下垂，避免过度上勾。身体需保持协调放松，膝盖不应过于僵硬，踝关节也不应过于松散，以维持稳定性。在练习初期，如果难以连续颠球，可以先用手将球抛起，然后迅速接住，待动作熟练后，再尝试用不同的部位（如足弓、大腿）击球。一人一球进行练习，专注于触球时机...
答：1. 颠球训练：在进行足球颠球练习时，应避免脚尖向上勾或脚下站死不动。保持身体协调放松，膝盖不宜过于紧张，踝关节也不宜松散，以维持平衡和控制力。初学者可以先将球滚动起来，然后用手接住，反复练习直至熟练。随后，可以尝试用不同部位如足弓、大腿去击球，以提升触球的准确性和协调性。建议个人单独...
答：科化足球训练教程第一集之控球和传接球.rm 科化足球训练教程第二集之控球 科化足球训练教程第三集之控球 科化足球训练教程第四集之控球 科化足球训练教程第五集之控球 科化足球训练教程第六集之控球 科化足球训练教程第七集之传接球 科化足球训练教程第八集之传接球 科化足球训练...
答：需要用迅雷或网际快车下载，都是在线播放的。mms://nc.sina.com.cn/1/sports/kd20040618acml1.wmv 视频-AC米兰青年训练营 教你如何踢足球(一)mms://nc.sina.com.cn/1/sports/kd20040618acml1.wmv 视频-AC米兰青年训练营 教你如何踢足球(二)mms://nc.sina.com.cn/1/sports/kd20040618acml...
答：01 足球基本功练习方法：传球 一脚传球首先是接球，其次要调整，要观察，之后头脑做出决策，动作上做出传球动作，传到另外一个人脚下，一脚出球，所有过程一起完成，思维速率和动作速率要一致，还要讲究精准。作为接应的队友，要跟得上传球者的节奏，跑动出合适的位置。 传球诀窍 ★尽量用内脚背传地面球，...
答：抢点时要不停的跑动，不要被对方后卫盯死，尽量和他拉开距离，才能提高破门率。所以最好在运动中练习头球，而且要练习从各个角度用头球破门，毕竟比赛里不可能是没有干扰的。视频：1：http://v.ku6.com/show/BAjM9_-YUoyX2jH0LcF2Cw...html 2：耐克足球训练视频集锦停球射门中等难度1 3：
答：一、颠球颠球是最基础的足球训练基础，良好的颠球基础有利于我们更好的掌握足球的性质，具体下来，首先我们要将球从手中抛下，用一只脚将球颠到腰部附近，等待足球下落后再用另一只脚将球颠起，同样让球上升到腰部的高度，就这样不断重复，不断练习，掌握腿部肌肉对球的控制力，可能开始的时候会有很多...
答：一.球感 1.颠球,用不同的部位颠,用左右脚颠,大腿,头 2.站在墙前,对墙踢球,等球反弹回来,用身体的任意部位挺好,这是练停球的好方法（这种方法同时练习了传球）3.踩球拉球训练：这在护球的时候很重要，你把抢你球的人倚在身后，要控制球全靠拉球，踩球。二.变向(假设你是右脚)1.向左 扣球...
答：踢好足球要掌握好足球基本训练方法才能够踢好足球,足球的基本训练方法如下: 第一,颠球 颠球是一个球员熟悉球性最好的方法。动作要领:身体协调,放松,膝盖放松,踝关节不要紧绷,要不然会导致用力不均匀;颠球脚下不能不动,小碎步移动起来可调节重心来控制球;脚尖不要向下或向上勾,造成球向前或向后运动使球难以控制。
网友评论：
毋榕18490835322：
足球基本功有哪些 -
19736莫斧
： 踢足球,基本功很重要,具体如下: 1、颠球.颠球是熟悉球性的重要方法之一,一个孩子刚刚开始接受正规训练往往是从颠球开始的. 2、短传.短传分为脚弓传球和脚背传球.短传是足球运动中用到最多的技术. 3、长传.顾名思义肯定是...
毋榕18490835322：
足球后卫训练方法 -
19736莫斧
： 他们讲的都是没用的,因为他们都是针对有相当基础甚至是体校的半职业球员,像我们这样的普通学生只要掌握一些基础而且实用的原则就行了.首先不要乱跟着球跑,那样容易失位,对方稍微有点意识就会把球传到空档;另外对方带球正面过...
毋榕18490835322：
初中,足球绕杆怎么练,没绕本时怎么练,步骤写一下? -
19736莫斧
： 对于经常踢球的同学来说,简单的控球和运球不是什么难事,而对于那些踢得比较好的同学,快速绕杆更是小菜一碟.然而,平时踢得多么好并不代表考试就能得高分,毕竟考试和踢比赛是两码事,考试有考试的规则. 如果不注重考试的细节,...
毋榕18490835322：
足球基本功训练方法 -
19736莫斧
： 1.平时多练习颠球,提高对球的感觉; 2.试着带球跑5000米先打好带球的基本功, 再试着练习带球走S线,加速-急停!等等; 3.最后练习1对1对抗,对提高球感有很大的帮助, 在对抗当中试着多使用变速,变向,转身,护球突破; 4.参加足球比赛才能真正的检验,乃至提高你的球技! 多参加一些比赛!多和高手交流切磋! 多看看欧洲的足球联赛,尤其是曼联,切尔西,巴萨等冠军球队的比赛,我个人最崇拜巴萨的小罗! 堪称当今足坛的头号巨星,实力超强,无人能及! 多看看小罗的魔幻舞步般的表演,绝对大有裨益! 最后祝你早日练出高超的个人技术! 早日达到自己的目标!
毋榕18490835322：
初中,怎么练习足球绕杆 -
19736莫斧
： 在练习前,可以先熟悉球性,带球“散散步”. 带球绕杆时,要注意节奏,推球时,用力不能过猛,以免球脱离控制.多看看考试视频
毋榕18490835322：
怎样训练才能快速提升足球球技 -
19736莫斧
： 足球是个一项很有意思的体育运动,不同水平层次的理解会让你对足球的认识不一样,我没那么狂热,但是生活中却也离不开足球,很感激高中时候的体育老师,有机会让我成为校队中的一员,也让我能较为科学的接触到基础的足球训练方法....
毋榕18490835322：
怎么踢好足球
19736莫斧
： 第一步,先练好基本功,颠、带、传、射啦等,培养好球感很重要. 第二步,坚持训练,每周都要抽出时间练. 第三步,踢比赛,有些东西只有在比赛中才能领悟出来. 第四步,用脑踢,光用脚是踢不好球的. 祝你天天进步了.
毋榕18490835322：
初中女生足球守门员技巧和训练 -
19736莫斧
： 首先是灵活度训练 对于初中的女生踢足球不见得能有多大的球速 所以你只需要拥有灵活度和一定的扑救技巧就可以了 扑救的技巧主要在动作和姿势上 你可以参考百度资料有选择的练习 还有守门员站位 一个有水平的守门员并不是球来再扑 而是懂得时刻根据场上球和人员的位置调整自己的站位的,所以你可以看看守门员训练的视频和比赛视频来学到点站位意识.
毋榕18490835322：
怎样锻炼足球的技术 -
19736莫斧
： 首先就是练习颠球,把基本功练好,然后练习停球,然后练习运球,看看视频教的,然后自己想象,多练练急停急起,最后就是联系射门,要踢好足球,,需要注意四个方面:1.体能2.意识3.速度4.技术踢球是要有大局观的,最基本的就是停球和传球,试着用脚的不同面去传球,停球时最好把球挺在自己最舒服拿到的位置!
毋榕18490835322：
找好点的足球教程 -
19736莫斧
： 运球技术教学、训练内容和方法示例 ★在慢速成用单脚推或拨球前进.初步掌握之后再进行两只脚交替推、拨球前进练习. 队员分成两组20米左右,成“一”字型相对排列.一组第一人运球到对面的运球起点线,把球传给另一组的第一人,然...
