判断肥胖的四个指标
答：俗话说一胖毁所有！殊不知臃肿的体态影响的不止是外表，它还是各种慢性病的根源。说起判断肥胖的指标，很多人第一时间想到的就是体重。但其实科学合理地判断肥胖是需要结合两个数据来看的。BMI指数 判断肥胖情况最常用的是BMI，即体重除以身高的平方，BMI指数18.5~23.9为正常，超过24为超重，超过28为...
答：1. BMI的计算方法和标准值：BMI是一种评估体重是否健康的方法，通过比较不同个体的BMI值来判断是否超重或肥胖。国际上普遍接受的标准是，BMI在正常范围内代表体重正常，超过一定数值则定义为超重或肥胖。具体数值标准可能因国家和地区而异，但一般来说，BMI在24以上为超重，28以上为肥胖。2. 其他判断指...
答：而符合我国居民的标准：18.5-23.9为正常，大于或等于24为超重，大于或等于28为肥胖，那当然小于18.5的就为消瘦。体质指数 来算算你的BMI是多少呢？有没有在正常范围内呢，健康的体重才是我们应该追求的目标！2.判断肥胖的标准---腰围（WC）腰围也是衡量肥胖的一个指标，它是脂肪过多堆积在腹部，...
答：过高的体脂率也被视为隐形肥胖，可能意味着缺乏运动和肌肉量不足。3、测量腰围：腰围是判断肥胖的另一个指标。不论身高，男性腰围超过90公分，女性超过80公分，即可被认定为肥胖。大腰围通常与内脏脂肪过多有关，这会增加心血管疾病的风险。测量腰围时，应在肚脐上方大约2公分的位置进行。
答：判断胖瘦的准确度 - **BMI**：由于BMI不考虑体脂比例，对于肌肉发达的人来说，BMI可能会偏高，因此它只是一个粗略的参考指标。- **体脂率**：相较于BMI，体脂率能更准确地判断体内脂肪过多还是过少，因为它考虑了脂肪在体重中的比例。四种肥胖身材分析 1. **隐性肥胖 - **特征**：BMI正常，...
答：3、同样，一些女性可能会因为骨骼较重而有一个较高的BMI值，但她们的身体脂肪率可能很低，因此也并不属于肥胖。为了更准确地判断一个人是否肥胖，除了BMI值外，还需要考虑其他因素，如腰围、体脂率等。4、腰围是衡量腹部脂肪堆积的一个重要指标，男性腰围大于90厘米，女性腰围大于80厘米通常被认为是腹部...
答：4. 比利时统计学家凯特勒在19世纪中期首次提出了身高体重指数的概念。5. BMI的原始设计是为了方便公共卫生研究，但它现在广泛用于衡量个体肥胖程度。6. 微电力量度病人的阻抗，可以更准确地推断病者的脂肪厚度，因此BMI现在更多是作为一个参考值。7. 成人BMI数值与性别相关，过轻为低于20（男性）/19（...
答：并发症数量会越发呈上升趋势，平均并发症数量将超过2 个。双能X线吸收法（DXA）、计算机断层扫描法（CT）、磁共振成像法（MRI）和生物电阻抗分析法都能直接测量这两个指标。目前应用最广泛的是生物电阻抗分析法，因其设备相对便宜、便于携带和操作简单，市面常见的体脂秤也应用这个方法。对于肥胖的判定...
答：4. BMI的主要应用领域包括：- 肥胖程度评估：BMI是评估个体肥胖程度的关键指标，不同BMI值对应不同的肥胖等级。例如，世界卫生组织（WHO）根据BMI值将人们分为偏瘦、正常体重、超重和肥胖四个类别。- 健康风险评估：BMI与多种疾病的风险相关联，包括心血管疾病、2型糖尿病和某些类型的癌症。研究表明，...
答：因为体重并不是一个很好的标准，因为每个人的体型不一样，每个人的身体密度也不一样，但是身体质量指数就是一个比较全面的能测量自己是否肥胖的一个指数。通常这个公式是身高减去体重再除以二，如果大于28的话就属于肥胖的行列了。3、体脂：测量体脂就是测量身体脂肪的比重，这是一个比较科学的判断自己...
网友评论：
尤富13347608913：
我的体重是123斤了,有什么办法可以瘦下来或给我一个有效的方法?...
35025刘娟
： BMI指数(身体质量指数,简称体质指数又称体重指数,英文为Body Mass Index,简称BMI),是用体重公斤数除以身高米数平方得出的数字,是目前国际上常用的衡量人体胖瘦程度以及是否健康的一个标准.主要用于统计用途,当我们需要比...
尤富13347608913：
酸奶喝多了会胖吗,怎么喝酸奶 - 久久问医
35025刘娟
： 你好,喝酸奶一般是不会胖的,所以你不要太担心.酸奶里有大量的活性乳酸菌,能够促进胃肠蠕动,防止便秘,还可以美容养颜,治疗失眠,但是凡事都有个量,不能贪多哦! 如果你害怕发胖的话,最好不要睡觉前喝,晚上睡觉前三四个小时最好不要吃东西,酸奶的话,最好是温着喝有助睡眠,不可以拿去微波炉热,你可以在杯子里倒点热水,把酸奶放进去,过一会就会温温的就可以喝了.
