刮痧视频教程10分钟
答：刮痧手法教程如下：网页链接 1、在刮痧板表面涂抹适量的介质，使其润滑。然后轻轻地在要刮拭的皮肤部位涂抹一层介质，以保护皮肤并减少刮痧时的阻力。2、将刮痧板以一定的角度放置在要刮拭的皮肤部位，然后使用腕力或前臂的力量进行刮拭。刮痧时，刮痧板与皮肤之间夹角约为45°，以肘关节为轴心，前臂做...
答：（1）刮痧后1～2天局部出现轻微疼痛、痒感等属正常现象；出痧后30分钟忌洗凉水澡；夏季出痧部位忌风扇或空调直吹；冬季应注意保暖。（2）刮痧疗法具有严格的方向、时间、手法、强度和适应证、禁忌证等要求，如操作不当易出现不适反应，甚至病情加重，故应严格遵循操作规范或遵医嘱，不应自行在家中随意...
答：1、按照经络顺序刮痧：在进行刮痧时，可以按照经络的顺序进行刮拭。通常是从头部开始，沿着经络的走向依次刮拭。这样可以更好地刺激经络，促进血液循环和排毒。由上而下刮痧：在进行刮痧时，通常是由上而下进行刮拭。这样可以更好地刺激身体的阳气，促进身体的代谢和排毒。2、由内而外刮痧：在进行刮痧时...
答：1.工具准备 首先需要准备好专用的刮痧板，可以选择牛角、玉石、铜制等材质，最好选择没有棱角、表面平滑的刮痧板。此外，为了保护皮肤不受刮伤，需要涂抹一些推拿油或香油，让刮痧板更加顺滑。2.姿势调整 在进行刮痧时，需要注意保持正确的姿势，以免自己受伤。建议可以交替使用左右手进行刮痧，如果自己无...
答：刮痧的视频教程网页链接 刮痧教程：直按刮法、间接刮法、点揉法。直按刮法 先用热毛巾擦洗被刮痧部位，在后在那个部位再涂上相对应有关刮痧的介质，在用刮痧工具直接触碰患者的皮肤，反复的刮，直到皮层便表面上出现痧痕迹就可以了。间接刮法 在将要刮的部位上放一层薄布类的物品，然后再用刮痧工具...
答：6. 按照视频指导，从面部中央向两侧轻柔刮痧，每个部位5-10次。7. 避免过度用力，轻柔按摩以促进血液循环和淋巴排毒。8. 刮痧时间不宜过长，通常不超过10分钟。9. 刮痧后，用清水洗净脸部，并使用保湿霜或面膜进行后续护理。10. 面部刮痧是一种健康的美容方式，能提升皮肤质量，减轻疲劳，希望视频教程...
答：第一步：准备工作 在刮痧之前，需要准备一些必要的工具和设备。包括一块刮痧板、一块毛巾、一些刮痧油或精油。此外，要选择一个安静、舒适的环境，让自己放松身心。第二步：准备皮肤 在刮痧之前，需要先将皮肤准备好。可以先进行淋浴或泡脚，让皮肤变得湿润和柔软。然后，用毛巾轻轻擦干皮肤，涂上一些刮痧...
答：1、每一个部位，要刮试五到十次。先刮试前额，涂刮痧乳，额中开始到太阳穴结束，刮板与皮肤的角度小于十五度。2、口周围、上唇中到嘴角二侧、下唇到嘴角二侧。对于鼻尖，手法要轻，不要出痧。下颌的话，用刮板的角，分上下刮试面颊到耳前。3、眼周围的话，从上眼眶开始，有里往外，玉板先直立，...
答：同时有助于舒缓压力。4. 四肢：四肢刮痧主要是沿着肢体表面的经络进行，如手臂的内侧和外侧，以及腿部的后侧等，有助于缓解肢体疲劳和疼痛。刮痧时需要注意力度适中，避免过度刮拭导致皮肤受损。同时，刮痧后要注意保暖，避免受凉。如果需要更直观地了解刮痧部位，可以参考相关的图解或视频教程。
答：接下来，开始按照视频中的步骤进行刮痧。可以从面部的中央开始，向外侧轻轻地刮动。每个部位可以进行5-10次的刮痧，不要用力过猛，以免刺激皮肤。可以按照视频中的手法进行轻柔的按摩，以促进面部的血液循环和淋巴排毒。刮痧的时间可以根据个人情况而定，一般建议每次刮痧的时间不要超过10分钟。刮痧后，可以...
网友评论：
靳雄19819765101：
刮痧的正确方法 -
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： 手拿刮板,治疗时刮板厚的一面对手掌,保健时刮板薄的一面对手掌.刮拭方向从颈到背、腹、上肢再到下肢,从上向下刮拭,胸部从内向外刮拭.刮板与刮拭方向一般保持在45度-90度进行刮痧.刮痧板一定要消毒.刮痧时间一般每个部位刮3-5分钟,最长不超20分钟.对于一些不出痧或出痧少的患者,不可强求出痧,以患者感到舒服为原则.刮痧次数一般是第一次刮完等3至5天,痧退后再进行第二次刮治.出痧后一至二天,皮肤可能轻度疼痛、发痒,这些反应属正常现象.
靳雄19819765101：
大腿的刮痧方法 -
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： 1、方向:从大腿根开始向下刮只有这一个方向! 2、顺序:伏兔 血海 足三里 风市 承扶 三阴交 悬钟 委中 承山 3、力度:一定要大力的快速的刮 4、角度:45度-60度(向下倾斜角度) 5、时间:每天一共刮二十多分钟
靳雄19819765101：
手指部位的正确刮痧方法? -
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： 手指肿胀不一定要刮痧的!再加上你又不懂,去尝试方法,你就当在以身试药! 我是一位修体育的学生,身体上经常会受伤,所以自己有了一套的推拿方法! 在一般的伤筋,伤肌肉,都是推拿和拔火罐的,很少说刮痧的!因为刮痧比这种还要...
靳雄19819765101：
什么是正确刮痧的方法 -
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： 什么是正确刮痧的方法 刮痧一般分两种,直接刮法和间接刮法.直接刮法:指用热毛巾擦洗被刮部位的皮肤,然后均匀涂上刮痧介质,用刮痧工具直接接触患者皮肤,在体表的特定部位反复进行刮拭,直到皮下出现痧痕为止.间接刮法:指在病人要刮拭的部位上放一层薄布类物品,然后再用刮痧工具在布上间接刮拭,此法有保护皮肤的作用;主要用于儿童、高热或中枢神经系统感染开始出现抽搐者、年老体弱和某些皮肤病患者.再详细就要从治疗的目的来看了,看你要治疗什么病.更多的刮痧知识楼主可以到这个老师那里去学习,http://user.qzone.qq.com/626677526/blog/1413956521.
靳雄19819765101：
推背刮痧详细操作方法 -
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：边揉法 用刮痧板厚边在施治皮肤上或刮痧出痧部位并以“病灶点”附近为其重点,进行前后左右、内旋或外旋揉动的方法,称为边揉法. 操作要领:手握刮痧板,以薄边对掌心,厚边为着力点,着力于患者皮肤,将手腕及臂部放松,使手握...
靳雄19819765101：
查找一个刮痧视频,主要讲解刮痧手法的! -
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： 中医刮痧好轻松刮痧套装 刮痧对机体的作用大致分为两类:一是预防保健作用,二是治疗疾病作用.其作用机制为: 排毒 1.利尿排毒:通过痧试肾经、膀胱经等部位,并在治疗前后各饮一杯温开水,可产生良好的利尿排毒作用. 2.发汗排毒:...
靳雄19819765101：
刮痧的方法?
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： 在家想自己刮痧的话,在没有专业刮痧油的情况下,可以用橄榄油,或者婴儿润肤油来代替.有刮痧板,或者小汤勺,硬币来刮.先在血液循环不好的地方涂抹上橄榄油,再用小汤勺的一边刮.力度要适中,根据自己的承受力来刮,一般刮十到十五分钟就可以了. 要注意的是,刮完以后注意不要着凉.一般的当天不可以游泳,洗澡要过一小时以后.因为刚刮完气血比较旺盛,毛孔还没有收缩好,着凉的话会使病情加重
靳雄19819765101：
刮痧治疗视疲劳详细手法
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：刮痧疗法通过刮拭眼周、头部、颈部及背部,可以很快疏通局部与周身的经络、气血,调整阴阳,培补人体的元气,达到治疗的目的.视疲劳在临床上分为三级,刮痧时应根据视疲劳程度分别在人体的不同部位进行:轻度视疲劳患者采取眼周...
靳雄19819765101：
刮痧地方法及注意事项?
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： 刮痧,是用刮痧板蘸刮痧油反复刮动,摩擦患者某处皮肤,以治疗疾病的一种方法.刮痧,就是利用刮痧器具,刮试经络穴位,通过良性刺激,充分发挥营卫之气的作用,使经络穴位处充血,改善局部微循环,起到祛除邪气,疏通经络,舒筋理...
靳雄19819765101：
刮痧的具体方法 -
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： 器材:据说得用牛角,然后用专门的刮痧油.如果没有这两样东西,可以用瓷勺和橄榄油替代.不要听别人说的没有效果,其实效果是一样的.用法:很简单,向患处涂些油,主要是起润滑作用.真正有治病作用的只是那把勺子.然后就可以在患处延一个方向刮动.所谓的痧就是细小的血点.当被刮的部位出血点之后.就已经出痧了.痧的多少与疾病的严重情况和手法有关系.出痧之后,就可以了.时间的长短与疾病的 部位有关系.
