前壁膨出做凯格尔可以恢复吗
答：出现了阴道壁轻度的膨出，主要是通过一些电的刺激，来修复盆底肌的功能，或者同时合并运动，叮嘱妇女来做凯格尔运动，凯格尔运动是用力吸气，上提肛门保持5秒，然后放松，每次做5-10分钟，每天做三次，可以帮助盆底肌的恢复，来恢复阴道壁的膨出。第二、手术治疗，主要适用于年纪比较大，阴道壁膨出比较重...
答：做凯格尔运动 顺产过程中，支撑膀胱、子宫和大肠的肌肉因过度伸张而出现无力托举导致 *** 前壁膨出，而凯格尔运动是锻炼和强化相关肌肉的运动，所以坚持做凯格尔运动能改善 *** 前壁膨出的的情况。做法：1、站立，双手交叉置于肩上，脚尖呈九十度，脚跟内侧与腋窝同宽，用力夹紧。保持五秒钟，然后放...
答：你好，是可以练习的。
答：产后前壁膨出好恢复吗 恢复情况要根据膨出的程度来定。产后如果前壁轻度的膨出，应该采取保守治疗方法，方法有以下几种形式：第一、凯格尔运动，自己在家里进行，凯格尔运动，其老百姓俗话讲的缩肛运动，收缩 *** 的肌肉，即收缩盆底的肌肉，每次一般要持续三秒以上，每天2至3次，每次15到20分钟，凯...
答：阴道前臂膨出最好做一下盆底康复锻炼，有益于尽快恢复。前壁膨出常伴随尿失禁的发生，为避免情况严重最好听医嘱哦。除此之外，自己在家也可以进行康复锻炼，比如做凯格尔运动，对盆底脱垂有不错的效果。
答：产后YD膨出多为轻中度，通过系统的康复锻炼和修复是可以恢复的。需要注意的此类盆底问题，产后半年内是恢复的最佳时间，事半功倍，妈咪一定要抓住这个时间段。如果距离医院比较近，可以到医院做盆底修复。建议妈妈除经期外，坚持每天进行凯格尔锻炼。一般来说经过2~3个月的锻炼就会有较为明显的效果。
答：出现了阴道壁轻度的膨出，主要是通过一些电的刺激，来修复盆底肌的功能，或者同时合并运动，叮嘱妇女来做凯格尔运动，凯格尔运动是用力吸气，上提肛门保持5秒，然后放松，每次做5-10分钟，每天做三次，可以帮助盆底肌的恢复，来恢复阴道壁的膨出。第二、手术治疗，主要适用于年纪比较大，阴道壁膨出比较重...
答：如果不影响生活质量，可以不做手术处理，可以进行盆底康复治疗。
答：阴道前壁膨出，可以练习提肛运动或凯格尔运动，或使用阴道哑铃，可配合服用中成药补中益气丸。
答：G动挺好的，我也是膨出，跟着锻炼现在基本丢修复好了，【盆底肌是什么】是指封闭骨盆底的肌肉群，坚持进行盆底肌训练（又称凯格尔训练或PC肌训练），可以帮助男性用户更好地控制勃起，增加勃起硬度，延迟射精；盆底肌运动可帮助男性维持盆底脏器的正常运转，预防漏尿，改善尿频；盆底肌运动还用于治疗前列腺炎...
网友评论：
莫雁17562933019：
1、阴道前壁膨出做什么运动能康复! 2、Kegel锻炼好呢?还是缩肛运动好?两者是否一样的? -
41715周晴
： kegel锻炼有仪器,缩肛运动却没有,两者不一样但也有相同之处.
莫雁17562933019：
子宫内膜厚11m回声不均,小腹坠痛 - 月经不调 - 复禾健康
41715周晴
： 自己在家锻炼盆底肌就好,不会的话可以跟着G动APP锻炼,女性坚持锻炼G动不仅能促进产后恢复,还能治疗和预防膨出、脱垂、尿失禁等疾病,增加紧致,增强性爱愉悦感
