前软翻教学视频教程
答：基本舞姿 吸腿：动力腿绷脚，膝盖带动顺主力腿旁吸起90°。脚尖点在支撑腿膝关节前。掖腿：动力腿绷脚，膝盖带动上提脚腕顺主力腿向上抬至主力腿膝盖窝。端腿：动作腿擓脚，吸端至支撑腿髋关节处，呈水平状态。端腿展翅：也称“老鹰展翅”。动力腿端腿，主力腿蹲，同时上身前俯去贴动力腿，手...
答：幼儿园的特长班一般都教基本功（勾绷脚练习，压腿，横，竖叉，下腰练习 四岁一般都是跪下腰，对于柔韧度和条件好的孩子可以学习对于软度要求比较高的技巧，比如，前后桥，前后软翻等）还有就是简单的手位手势，站姿体态，再就是舞蹈组合和简单的幼儿成品舞了。而专业的培训学校或者培训班就是多教一个...
答：儿童舞蹈基本功如下：1、压腿：这是舞蹈基础训练中最为基本的训练内容，分别为压前、旁、后腿。压腿的练习有助于打开学生腿部关节的韧带。2、压肩：这是打开肩部韧带的练习。压肩时，双手臂伸直放在把杆上。两腿之间的距离略等于肩宽。3、推脚背组合：脚背的好坏因人而异，大部分取决于先天因素，但也不...
答：3 横叉不动,再向右转,变为右脚在前 的竖叉.重复动作1 十 小跳组合 训练学生的弹跳能力.可以由简单的一二五位小跳,发展到相互交叉的综合性复合型小跳.小跳过程中,双膝直立,双脚背向外推开.着地时,脚尖先落,落地要轻,上半身不能前后摇晃.落地半蹲,上半身绷紧向下,臀部夹紧.十一 舞蹈教学 根据学期...
网友评论：
滕陈19293808021：
哪位有打前桥的视频或者好的教学方法? -
13382史杭
： 前桥和后桥都分为单腿和双腿单腿前桥:起翻儿时需要登地摆腿,摆腿速度要快.空中挑腰同时将头卷回,手臂不能 弯曲、不能塌腰.双腿前桥:把动作做远,空中立顶,挑腰
滕陈19293808021：
怎样练前手翻? -
13382史杭
： 1. 前手翻是前空翻的基础动作,此动作分为助跑、踢腿、双手撑地、落地几个步骤.是所有空翻动作中最简单的一种动作. 2. 基本要领:对于初学者,应在柔软的地面上进行练习.首先助跑,然后举起双手,同时右腿用力向后上方踢.此时双手不要松,在双脚接触到地面时松开双手.即可完成前手翻动作.对于双脚落地,只要在翻的过程中呈倒立姿势时用手推地.双脚就会自行落地. 3. 一般初学者,会有一点恐惧感.那么你必须就要找个同伴来辅助你来练习了.首先,练习倒立姿势,倒立时,双脚尽量向后勾.这个时候,练习者的重心会向后倒.此时,同伴应赶紧托住初学者的腰部,然后慢慢的朝初学者翻的方向落地.
滕陈19293808021：
练习前手翻详细教程 -
13382史杭
： 动作为:助跑-双手撑地-双腿向前上用力-手自然拖离地面-迅速抬头收腿 前手翻练习时,对腰的柔韧性需求较大,练好后,可以直接练习动作,辅助的人用棍子或手臂翻腾中向前上拖一下,帮助练习者,逐步就能练好.当然,有专门的器械或橡皮筋等更好
滕陈19293808021：
前软翻动作要领是什么呢?
13382史杭
： 两脚前后站立,两手向前撑地,左脚蹬地右腿后摆,经前后分腿的 手倒立前翻,前翻时速度要慢,经倒立后,肩后撤,尽量挺开胸腹,右 脚靠近手处落地.起立时,要推手、顶髋、立腰、左脚前举,结束时成 前后站立.保护与帮助者跪在练习者侧方,一手握其上臂,一手托其腰 部助其翻转.
滕陈19293808021：
前软翻有哪几种 -
13382史杭
： 用手翻过去的哦,要不是前桥,要不就是前滚翻.用膝盖跪地然后翻过去的那种,是前软翻,最好不要一个人练,很容易伤到腰,最好用被子或者什么东西垫着.
滕陈19293808021：
怎么练前手翻和前软翻? -
13382史杭
： 你自己练吗!是体操还是别的什么的. 我小时候练武术的时候是老师在旁边看着的.没有什么怎么练.就是不停的翻.不停的翻.老师在旁边指导.然后时间久了就翻得很好看了.也很自然轻松了.
滕陈19293808021：
我想练前手翻…谁有好一点的教学视频 -
13382史杭
： 跟纸巾变玫瑰一样的道理.视频没找到,文字的行不行? 首先要准备的道具是(如下) 1 隐线一跟!跟胳膊一样长的就行! 2 戒指一枚!!大小套在中指要合适!紧一点最好! 3 玫瑰一朵! 要没有开花的!要求花朵要小一点的! 准备就绪后(...
滕陈19293808021：
前软翻怎么做? -
13382史杭
： 挖`你想学芭蕾舞啊``哈哈``这个动作的韧带一定要很好哒```首先你得回下腰.这是基础.;还有不要轻易做这个动作.不然会纽伤的```
滕陈19293808021：
前软翻一定要练会劈腿才能练吗!有什么技巧的吗 -
13382史杭
： 不一定必须要劈腿.....第一次听到这种说法 但是如果你不会劈腿肯定前软翻做不好看....说前软翻要腰软的不科学,因为前软翻主要靠腰的力量,这种力量是巧劲,即使你腰很软没力量也根本做不好啊. 放心,这个是感觉问题多加练习肯定可以的,但是还是要说一句前软翻属于专业性质的动作,你如果是业余我劝你最好不要轻易尝试,因为腰很容易受伤,而且你不会最基础的劈腿的话,学习前软翻就有点不自量力了.
