勾手投篮的正确手势
答：过人技巧：1.首先，用右手运球面对篮筐 ，找好你合适的投篮距离，跨下运球 ，运到左手后 ，再运到右手 不用跨下运球在你右手还没拍下地的那瞬间把右脚迈向右边一步，越大越好，但不要超过一步。顺手整个身连球一起往右边晃一下，然后快速地运到左手。这时候要注意不要跨下运球尽量把身子弯一点这...
答：指导要点：球不能高于腰部，眼睛不看球，右手压球而不是拍球 重点目的：用手来感觉球；目的增强球感。动作名称：手指交互传球 动作要领：双手手指朝上，以第一指掌交换快速推弹方式传球。指导要点：频率要快，施力点在球体下半部。重点目的：手指触球与手腕敏捷性；目的投篮与传球要领。动作名称：双手...
答：纠正投篮手势和姿势，然后多联系手腕和前手臂的力量和手指的力量，这样可以有助于稳固投篮姿势。在命中率方面，你可以找一面比篮筐高的墙壁，然后面对墙壁大约3-4米站立，看着墙壁高度大概篮筐一样的点，盯住那个点好比是盯住篮筐，然后投球，保证每次砸中那个点并且让球是正面反弹回给你。投球的距离可以...
答：然而，作为一名超级得分手，詹姆斯的投篮虽然很难被干扰，但是也确实没有什么美感。在投篮的时候，詹姆斯会习惯性地做出后倾的动作，和防守者拉开大概一步的距离，同时手势也会稍稍向后，躲避防守者的封盖，但是，和科比比起来，詹姆斯的腿部姿势成为了硬伤，大大影响了姿势的优美程度，球迷们看了也是忍俊不...
答：为了方便起见,以下运球、传球及投篮动作之叙述均以右手持球为范例,读者若欲使用左手,只要略加推想转换即可,如此文词表达比较直接,阅读起来也比较单纯。例如「勾手传球」的叙述,如果我们用:『持球手的异侧脚跨出一步,另一脚跟上抬腿转 体侧对目标,跨出脚轻轻跃起,持球手如勾射动作……』,看起来多复杂。再看看...
答：如何旋转：投篮的时候手势要正确，投出时看是左手球员还是右手球员，拿球手有点带下的拔动。投篮基本功要扎实，不管是左手持球的球员还中右手持球的球员，投篮时都有一个手是托着球，一个手是握住球来固定球确保投出的球是按所想的方向去的，这时投篮姿势掌握好后，投出的球想要带点向后旋转，这时...
答：这个方法不是一朝一夕就能练出来的，而且会在训练初期，投篮还没以前准。但是我保证三个月后，越投越准（只要严格训练）。手腕的力量是其次，投篮的力量主要来自你的腿部，身体压缩后，再弹起，力量由腿部传到手部，再由手腕把力规范，投出篮球。你投不准说明，发力时身体不协调（当然力量需增强，举...
答：原地投篮时,要两脚前后自然开立,两膝微屈,上体稍前倾,重心落在两脚之间。这样,既便于投篮集中用力,也利于变换其他动作。移动中接球跳投、运球急停跳投或行进间投篮时,跨步接球与起跳动作既要连贯衔接,又要迅速制动,使身体重心尽快移到支撑面的中心点上,以保证垂直起跳。身体姿势正确就能保证身体重心移动与投篮出手的...
答：打篮球上篮技巧 1.启动速度要快 勾手三步上篮时,启动速度要快,这样才能摆脱防守人员的防守,特别是在溜底线时,要以最快的速度沿着底线附近进行三步上篮,但不要丢球失误,还要避免踩到底线出界,这在平常的练习中要多注意。 2.把握好节奏 三步上篮并勾手投篮要一气呵成,要把握好节奏,在三步上篮第三步跳起后...
答：为了方便起见，以下运球、传球及投篮动作之叙述均以右手持球为范例，读者若欲使用左手，只要略加推想转换即可，如此文词表达比较直接，阅读起来也比较单纯。例 如「勾手传球」的叙述，如果我们用：『持球手的异侧脚跨出一步，另一脚跟上抬腿转 体侧对目标，跨出脚轻轻跃起，持球手如勾射动作……』，...
网友评论：
钭义13416366347：
打篮球如何勾手? -
1393居劳
： 勾手投篮技术的运用时机及要点 中锋身处篮下,在同外围二三人的局部配合或全队的整体战术进攻中,运用勾手投篮的机会很多,范围也比较大.比赛中勾手投篮不受投篮的角度、位置、“死球”、“活球”的限制和影响,具有独特的灵活性和...
钭义13416366347：
打篮球时的勾手投篮的姿势 -
1393居劳
： 手臂抬起时微微弯曲,找到离防守球员最远且离地最高的点(自己能感觉的,很自然,别刻意去找)然后手臂发力呈一条直线,再是手腕发力(其实跟甩腕一样,只是方向不同)将球勾进.^_^
钭义13416366347：
如何练习勾手? 勾手标准的姿势是怎样的? -
1393居劳
： 勾手投篮勾手投篮一直以来都在人们心目中没有太多的地位,而且,大多人都不以为他是一种正统的投篮姿势.但是,当“天勾”贾巴尔出现在NBA以后.人们才渐渐的感到勾手投篮原来是这么的奇妙.而且,当魔术师也学会了勾手投篮并且还...
钭义13416366347：
篮球勾手投篮的动作详细介绍 -
1393居劳
： 你是右撇子的话,首先侧身,昨手弯曲侧挡,之后右手伸直,利用手腕和手指,抛出去.勾手投篮的话,建议你看前NBA的第一中锋,奥拉朱旺,还有勾手的基础是身体平衡对抗,还有球性,奥拉朱旺以前是打手球的,所以球性好.勾手投篮有很多种,一般是对手比较高,防守能力较好时,使用勾手.
钭义13416366347：
“天钩”的勾手投篮要领是什么?
1393居劳
： 篮球中的勾手分为勾手和半勾手,统称勾手.勾手:单手将球从位于胸部附近拿起,身体侧向篮筐(也就是不投篮的这只手的方向),到投篮时有个划半圆弧度的动作,当球到最高点时,另一只手(也就是投篮手)顺着画圆的势轻抖手腕,用手指将球拨向篮筐.贾巴尔的就是纯勾手 半勾手:基本同上,只是投篮时直接将球从胸部附近拿起投出,而少了画圆的动作.姚明常用的就是半勾手. 由于勾手投篮时,篮球在身体的另一侧,所以防守球员很难干扰,而且另外一只手(非投篮手)也可阻挠防守球员,所以勾手投篮的连贯动作很难被破坏,命中也比其他方式要高. 贾巴尔采用的是纯勾手,这其实是他苦练的结果,而且他也练了10多年的古瑜伽,身体的柔韧性也远超其他球员,一定程度上提高了命中率.
钭义13416366347：
勾手的正确姿势要做到哪几点? -
1393居劳
： 在勾手之前要用肩膀去扛对方 让对方的身体重心向或移动 在后脚抬起前脚微微踮起 注意在你起身的时候重要用后面的脚 在前脚轻轻的踮下 然后靠近防守队员的手要采取格档姿势 后手扬起成弧线 在身体上升的同时手腕轻轻一弯就完成了个完美的勾手 (切记动作一定要连贯)!! 自己去试试把!
钭义13416366347：
怎样勾手上篮 -
1393居劳
： 勾手的要领: 当你靠近球篮,在你和篮之间有对方防守队员的情况下使用这种技术.非投篮手一侧的脚向篮平行的方向跨一步,非投球手臂一侧的肩指向篮筐,跳起时,举球上摆,尽量伸直臂将球投出.整个投球过程中,你始终处在对手和球之间 保证命中率要点是:你要面对篮框,不要以为勾手身体是侧向的,就忽略了面向,只有当你面对篮筐,才能保证出手命中率. 这个可以去看看每个位置的球员,他们是否面对篮框,比如:姚明,科比,拜纳姆,包括奥尼尔等等.
钭义13416366347：
勾手投篮的动作方法是怎样的? -
1393居劳
： (1)动作方法:以运动员横切至篮下接球用右手投篮为例,右脚跨出接球,同时用力侧蹬,接着左脚向篮下跨出一大步,身体重心下降,上体向左侧倾斜,左脚用力蹬地起跳,右腿屈膝上提,右手持球由胸前经体侧向上做弧形摆动,举球到头侧上方最高点,同时目视球篮用手腕和手指力量使球碰板投篮.(2)动作要点:两脚用力垂直跳,腾空放松平衡好,举球头上要稳定,出手时机掌握巧.
钭义13416366347：
勾手上篮技巧 -
1393居劳
： 技术要点:身体略略侧对篮筐,而不是正对篮筐.如果你用右手投篮,出手时右腿也应抬起,左手投篮的球员则抬左腿.尽量垂直起跳,身体也要保持挺直.非投篮臂尽量伸展以保持平衡,同时还可以让你的对手更难封盖.沿弧线将球上举过头顶,起跳的同时手臂在头顶上伸展,将球拨向篮筐方向.可以瞄准篮板,也可以直接瞄准篮筐,别忘了手腕猛然下压的后续动作.如果跳起时身体没有完全打直,会让你失去平衡,进而影响投篮准度.
钭义13416366347：
打篮球 的时候 勾手 不知道怎么 出手才是 标准姿势 -
1393居劳
： 单手托球,能抓起更好了,凭自己感觉放进篮筐,靠腕力,尽量保持柔和, 自然而然就标准了!!
