十三太保内硬气功修炼法
答：十三太保横练功夫是一种硬气功，主要通过排打全身的练法以增强身体的抗击打能力。十三太保横练功夫是一种传统的武术修炼方法，起源于中国古代的武术体系。这种功夫的核心在于通过特定的训练方法和技巧，增强身体的抗击打能力和硬度。修炼者在经过长期的锻炼后，能够使身体的各个部位变得异常坚硬，从而在对抗中...
答：另外十三太保横练功还有铁喉功、铁肩功、铁背功等,因练法难度较大,不适宜初习者自习,非明师耳提面命不可,故暂不介绍。 (1)每天均应坚持练习1—2遍,不可间断(除大病外)。此套功法共修习90—120天。(2)练横练功时切不可一开始就硬打猛拍,应注意循序渐进。(3)如习者时间紧,横练功可选择几种喜欢的修练...
答：4. 少林内硬十三太保横练功分为三部分：十三太保内气功、十三太保内爆功、十三太保横练功。内气功旨在培养内气，强身健体，疗疾养生；内爆功旨在激发自身潜力，强化爆发力，为横练做基础；横练功则是少林七十二艺之精华，旨在让习者修习成开砖碎石，任人击打无碍的金刚不坏之身。5. 一般身体素质者...
答：太保二意:1官名2隋唐后泛指江湖人士.十三太保说法起源为隋唐,杨广叔叔靠山王杨林有十三义子,武艺还算不错,但和罗成秦琼等人想比就差了一大截.他们有一个共同的特点就是都是练硬气功的,也就是我们所说的横练,身强体壮抗击打能力强.故杨林把他们和称十三太保.自那以后,十三太保和横练就连在了 ...
答：十三太保是唐末五代十国时期军阀李克用麾下十三名武将，被唐皇封太保官衔，残唐演义是罗贯中的另一部作品，相比三国演义，更突出武将个人的勇力，加上武侠小说和民间传说，十三太保几乎成了巅峰武人的代名词，其中以李存孝最为勇猛，传说十三太保刀枪不入，什么李存孝十八骑破黄巢百万大军更是神乎其神，天龙...
答：7．练好十三太保功，方可练习少林飞龙门十三太保拳及八部功（内功、意劲功、外练、发力、十法、拳法、打法、实战交手）。才能更好地用于技击中。8．此功是实用型内硬气功，只要方法正确，不要任何药物和器具均可。9．雷电交加时不要练功，避免惊吓，特别是在练习二指掸功时。10．男子遗精后、女子...
答：首先，从修炼方法和要求来看，十三太保横练和金钟罩有着不同的侧重点。十三太保横练强调保持童子身，一旦童子身被破，其功力会立即失效。这种修炼方法注重内外兼修，包括十三太保内气功、内爆功和横练功三部分。习练者通过修炼内气功可以在短时间内感受到气感，精神焕发，精力充沛，而习练内爆功则可以增强...
答：膻中穴在两乳间，心口。
答：气功可以说出一千种方法，可以说成天花乱坠，可以说成天下无敌，源头只有一个《黄帝内经》，有视频 练习的方法；三个要点。调身。调息，调意，最科学的和最权威的办法就是找本《中医经络学》按经络走向练习。
答：现在的十三太保硬气功一般靠武校武馆教学传播和网上传播,各个师傅练的功法并不全部一致,和网上的区别很大.有些并没有什么内气功,内爆功,横练功的说法,这些名称也是后来取的.十三太保气功分两个部分.一是聚内气,就是站桩练丹田气.二是运气,也就是内爆功,不是一招,是十三式.还有就是拍打,也就是...
网友评论：
郦菡19644726832：
硬气功锻炼的方法 -
11580俞审
： 硬气功,说白了就是绷紧肌肉防止受伤,锻炼某些部位(如手,肘,膝,腿)的疼痛忍受能力,做到能够击碎一定程度的硬物和承受一定力量打击的效果. 硬气功的入门办法,先练习抗击,就是练习抗击打的能力,因为俗话说的好,“要想打人...
郦菡19644726832：
硬气功原理和训练法 -
11580俞审
： 硬气功实际上不算气功,原理很简单就是增加骨密度,只是这种训练很艰苦.不停的摔打某部位,骨骼会因为自身对伤害的免疫,而增强骨内膜密度,而越来越强大,强大到不可思议,但是另外一个原因就是速度,速度越快破坏力越强,反向伤...
郦菡19644726832：
硬气功中有没有一种叫做少林洪门内硬气功的.知道的请告诉我一下 -
11580俞审
： 有
郦菡19644726832：
怎样练内气功 -
11580俞审
： 你练的是收气的一部分功夫而已,就是在凝神气穴(丹田)已久,真气下行时才需要进行的 平时没有气感或者真气涣散,虽然循小周天看似也有一定的作用,但其实是错误的做法,因为在打通任督二脉之前,你是不可能知道任督二脉的真正位置...
郦菡19644726832：
硬气功怎么练? -
11580俞审
： 按:铁豹护体功为铁豹自然门的自卫功夫,功成后,在不必运气的情况下,周身可承受一般人拳打脚踢而不伤不痛. 一、浑圆一体 双足平直间距同肩宽,双膝微屈,双手上抬环抱于两肩前,意如两手各抱一皮球,即不可用力夹瘪,也不可松开...
郦菡19644726832：
谁有十三太保横练内爆功后三式啊,前十式随便哪都能找到. -
11580俞审
： 是类似于金钟罩铁布衫的,不过是童子功,一旦不是处男了功力也就废了.至于十三太保是后唐太祖有十三个干儿子称作十三太保,正好这个功夫有十三招,叫起来比较响亮吧
郦菡19644726832：
硬气功怎么练?
11580俞审
： 硬气功练气心法: 坐站均可.两掌心相对,上下隔开三五厘米,指尖相反.二目垂帘,内视掌中,仔细体察双掌感应.双掌轻松地缓慢地作磨盘式对称转动,几秒种或几分钟后,会有气的感觉.能否达到速效,关键在于是否能将全身放松,并将意念集中于掌上仔细体会,有气感时,进一步体会有无排斥力或吸引力,反复练此动作 108 次.当练到一定程度时,好像自己全身任督二脉也在开合,直到每一个毛孔 ( 细胞 ) 都在开合,在呼吸,在交换,在代谢,把大自然的清气、宇宙场收入人体,排出体内的废物.
郦菡19644726832：
什么是硬气功的闭气,请练过的朋友给解释一下,谢谢 -
11580俞审
： 有很多种硬气功都需要闭气,象金刚气功和十三太保硬气功.闭气是用鼻或用口吸气,吸满气把气压入丹田,然后喉咙收紧,就象吞硬的食物一样,刚开始做不好,练习几天就熟练了.长期锻炼闭气可提高脏腑的耐冲击能力,提高肌肉的紧张度,提高丹田的储备量,闭气是为了将内气储存于丹田而在短时间内爆发出来.刚开始练吸气不要吸太满,要把吸的气送入丹田,气留在胸口闭住嘴巴不出气那叫憋气,闭气不用多长时间,也不会伤人,只要在闭气之后把下一个动作做完就好了.
郦菡19644726832：
硬气功怎样练? -
11580俞审
： 答;先吸天地之气,意守丹田,脚五趾抓地,提肛,膝盖上提,双手置于丹田,全身用力.让天地之气归于丹田.数日后先用拳头击打,然后用铁砂击打.数年后可有小成. 谢谢
郦菡19644726832：
硬气功基本练法 -
11580俞审
： 硬气功大多是锻炼肌肉的抗打能力.大致分这几样 1.排打腹部:顺呼吸法以齿缝吸气,气沉腹部,用拳掌拍打上、下、左、右腹部各24下,同时口发“哈”声喷气,紧收腹肌并外项,意想腹部抗击外力.吸一口气可以喷几口气,喷几口气则拍...
