十大易发胖食物
答：易长胖的食物排行 1、高热量、密度的食物 经过油烹调的食物，会提高60%~100%的热量，像炸、爆、煎、炒、油酥等食物。煎饺、炸鸡腿、烧饼、煎带鱼。2、口味重的食物 又酸、又甜、又辣、又咸的食物，通常都是高脂肪+高糖的混合体，会诱使你胃口大开，在不知不觉中多吃了。例如大碗的炸酱面、...
答：2.蒟蒻片 蒟蒻是低卡食物，很多人减肥时拿来当零嘴，但因蒟蒻 本身毫无味道，为了更可口，制造商便加入很重的调味料，这些调味料都有热量，不知情的人以为吃再多也无妨，却毫无警戒地掉入陷阱。此外，蒟蒻在制作过程 中，会加入碱水，使其凝固，因而偏碱性，若吃太多，肠胃不好的人易胀气。 3.葱...
答：1、肥肉。由於肥肉中含有多量的动物性脂肪，长久大量食用肥肉後，极易引起人体脂肪过剩储积，加重肥胖，所以已体重过胖的人，应忌吃肥肉。2、鸭蛋。鸭蛋含有多量的脂肪，是种高脂肪、高胆固醇食品，每100g鸭蛋中含脂肪14.7g，含胆固醇634mg，尤其是鸭蛋黄，含胆固醇达1522mg，肥胖者少吃为妙。3、...
答：饮食与肥胖息息相关，吃多了会胖，吃错了也会胖。下面这几种食物，一天吃几口也可能让你吃成大胖子。吃什么易发胖 1.高脂食物 高脂肪食物是导致肥胖的头号凶手。在碳水化合物、脂肪和蛋白质三张供能营养素中，脂肪燃烧所产热量最高。1克碳水化合物和1克的蛋白质产能分别为4千卡，而1克的脂肪...
答：八大最易让人增肥的食物 竹竿妹、竹竿男们，是不是还在郁闷吃得多睡得多，天天过着猪一样的生活却还是不长肉？想要长胖，选对的食物是关键，多多尝试下面这些食物，说不定每天简简单单喝几杯美味又健康的鲜榨果汁就能让你丰满起来呢！ 板栗吃板栗也能让人变胖吗？大家可别低估了小小板栗的作用！栗...
答：三，喜欢吃甜品喜欢吃甜品的人最容易胖，巧克力蛋糕之类的，甜品含有太多的糖份，吃得太多，体内容易堆积脂肪，引起发胖，更容易诱发各种疾病，所以，妹纸们想减肥要控制住嘴，不吃为好。综
网友评论：
松树17598119933：
吃什么东西容易长胖
24015闵水
： 最容易发胖的食物如下:1、油炸类食物,比如炸薯条、炸油条、炸油饼、炸油串,这些油炸的食物当中含有丰富的脂肪,造成过多能量的摄入而引起肥胖的发生.2、含糖比较多的食物,比如含糖型饮料、含糖的糕点、精制的米面,这些过多的糖在体内都会以脂肪的形式储存下来进而引起肥胖.3、坚果类食物,比如瓜子、核桃、榛子、花生、开心果,这些坚果类食物当中含油脂,也含有很多的碳水化合物,很容易引起发胖.
松树17598119933：
十大增肥食物包括什么? -
24015闵水
： 十大增肥食物包括:1、炸薯条;2、栗子;3、精粮;4、葡萄酒;5、甜品;6、生鲜红色肉;7、乳酪和无盐黄油;8、烤肉肠;9、鲜榨橙汁;10、泡面.在日常生活中有很多人为了减肥而苦恼不已,然而却有一些人由于太瘦而烦恼,其实太...
松树17598119933：
世界公认的容易发胖的食物是哪些? -
24015闵水
： NO.1、油炸食物 代表:炸鸡排、炸鸡腿鸡翅、炸牛肉、炸鱼、炸臭豆腐、炸茄子……油炸食物可直接导致肥胖、危害大脑、诱发癌症等相关疾病.此外油炸还把食物本身的营养价值破坏掉,反而增加了身体对质变物质的新陈代谢负担. NO.2、...
松树17598119933：
容易使人发胖的食物有哪些? -
24015闵水
： 容易发胖的几大食物,减肥记得避开,不然体重难下去
松树17598119933：
吃什么最容易长胖?
24015闵水
： 五大吃了必胖的食物 第一名:巧克力饼干 每天吃6片,热量302cal,半年发胖14公斤 第二名巧克力棒 每天吃一条,热量约280cal,半年发胖13公斤 第三名:罐装果汁 每天喝一罐500ml,热量255cal,半年发胖12公斤 第四名 普通可乐 每天喝一罐375ml,热量168cal,半年发胖8公斤 第五名:啤酒 每天喝一罐375ml,热量147cal,半年发胖7公斤
松树17598119933：
吃什么食物最容易长胖?
24015闵水
：含脂肪,碳水化合物(即淀粉,糖类等)较丰富的食物容易发胖.1、苏打水和甜味饮料,包括瓶装果汁等等...2、饼干、蛋糕以及各种派...3、糖或者代糖,比如浓缩果汁、蜂蜜等...4、糖果...5、酸奶以及冰激凌...6、其它甜味饮料,如柠檬水、运动型饮料等...7、花式咖啡和茶类饮品,如卡普奇诺、奶茶等...8、代餐,大部分代餐都是体积小热量高的东西,吃了之后不会饱,反而会增加不少热量...9、甜面包圈,即使是全麦面包做底,加了糖之后热量也会成倍增加...10、调料.千万不要小看各种调味料,它们的热量可是大大的...
松树17598119933：
哪些食物容易让人发胖?
24015闵水
： 哪些食物最容易使人发胖? ——高脂肪食品.如:肥肉、油渣、炖品汤菜(如:炖带皮蹄膀、鸡鸭……炖品汤菜少放盐、吃原味、 就寝前喝一次最容易长胖.)…… ——甜食类.如:甜烧白、巧克力、奶糖、咖啡…… ——油炸食品,如:炸鸡腿(鸡翅……)、油条、炸薯条…… ——火锅类.如:海鲜火锅、牛羊肉火锅、各类自助火锅…… ——富含蛋白质的食物.如:鸡蛋,瘦肉,鱼类,奶类,大豆…… 归纳起来,以上高脂肪、高热量的食品,吃得过多,又没有注意饮食的均衡,最容易使人发胖.
松树17598119933：
吃什么东西最容易发胖
24015闵水
： 警惕以下5食物 吃了必胖 第一名:巧克力饼干 每天吃6片, 热量302cal,一年发胖14公斤 每到午茶时间,您是不是就觉得饥肠辘辘,就来片巧克力饼干吧.虽然减肥的书上都说应该用芹菜和胡萝卜条来取代零食,可是这些蔬菜水果虽然健康却...
松树17598119933：
哪些食物特别让人容易发胖 -
24015闵水
： 含糖高,含脂肪高的食物,高热量的食物都容易发胖,比如烤肠、奶茶等.
松树17598119933：
吃什么最容易发胖 -
24015闵水
： 容易让人春天发胖的十种食物 春天来了,沉睡了一冬的身体开始活跃起来了.春天了,人体的新陈代谢特别旺盛,肚子容易发困,人也忍不住要吃很多东西.你还想穿上飘逸漂亮的春装吗?看看以下十种食物,很容易让人发胖. 1、 冰淇淋. ...
