十款简易早餐吐司三明治
答：（2）吐司片上均匀涂一层花生酱 （3）吐司片上铺上煎蛋芝士片肉肠 （4）均匀的撒上番茄酱或者沙拉酱 （4）烤箱180度烤5—8分钟即可，这样简单又美味的早餐就做好啦，孩子特别喜欢吃?五?、蟹柳?三明治?1、准备?食材?：蟹柳?、鸡蛋?、吐司片?2、步骤?：（1）鸡蛋打散，蟹柳撕成丝，加入盐和...
答：做法四：鸡蛋三文治 好吃简单又便宜，水煮蛋切碎后拌入适量现磨黑胡椒、盐和蛋黄酱，再抹在吐司片上就可以开动。虽然真的是零难度，材料平凡到不行，不过可千万不要小看它哦！非常香浓，而且只需要几分钟就能完成，很适合做早餐和下午茶，唯一的缺点是卡路里有点高… 建议大家可以加点青瓜粒，健康些，...
答：5. 将煎好的鸡蛋饼切成薄片,然后铺在吐司上。6. 在鸡蛋饼上涂上适量的番茄酱,然后铺上火腿片。7. 最后再铺上一层切成细条的黄瓜,再盖上一层吐司即可。这样做的三明治,既含有高蛋白的鸡蛋和芝士,也含有低热量的蔬菜和水果,可以帮助人体快速补充能量,让你享受早餐的美好。
答：六款开放式三明治 三明治太适合早餐啦, 上班党、学生族快来解锁一周不重阳早餐，做法很简单 A. 虾仁滑蛋三明治 准备食材：虾仁、鸡蛋、吐司片 做法：虾仁处理干净，加一勺料酒，少许胡椒粉抓匀腌制10分钟。虾仁煎熟，2个鸡蛋加少许水打散后炒熟。将鸡蛋、虾仁铺满吐司片。B. 火腿煎蛋三明治 准备食材...
答：鸡蛋三明治：用料：鸡蛋1个、吐司2片、蛋黄酱适量、盐少许、黑胡椒少许 做法：1、鸡蛋煮熟，捣碎，可适量保留颗粒感。加入蛋黄酱，少量的.盐和黑胡椒调味;2、吐司切去四条边，夹入鸡蛋，切成三角形或小方块。小贴士：也可夹入火腿、芝士、黄瓜片等。早餐食谱简单快速做法吐司2 食材 吐司片 7克 ...
答：一、蒜香黄油三明治 用料:吐司片两片、鸡蛋一个、紫甘蓝一片、生菜一片、杏仁片（熟）少许、白芝麻(熟）少许、黄油15克、蒜蓉少许、欧芹少许、沙拉酱少许 做法:1、取两片吐司片，切去边缘成正方形。2、把软化的黄油和蒜茸、欧芹碎一起搅拌均匀，把调好的黄油抹在吐司片上。3、放入预热好的烤箱...
答：三明治是一种非常灵活的食物，可以根据个人口味和所需营养进行多种组合。早餐时，你可以制作各种口味的三明治，以下是一些常见的选择：经典火腿芝士三明治：使用全麦或白面包，加入熏火腿、切片奶酪（如切达或莫扎里拉）、生菜和番茄。简单的调味可以用蛋黄酱或者芥末。鸡蛋培根三明治：在英式松饼或吐司上放上...
答：吐司，也就是我们常说的面包片，是一种非常常见的早餐食材。它的制作方法多样，既可以简单快捷，也可以精心烹饪。以下是一些用吐司做早餐的做法：吐司三明治：这是最简单也是最常见的吐司早餐做法。只需在两片吐司中间夹入你喜欢的食材，如火腿、培根、煎蛋、生菜、番茄等，再涂上一层黄油或者美乃滋，...
答：5.烤吐司的时候准备配料，先把鸡蛋在不粘锅里摊成蛋皮。6.把蛋披、紫甘蓝、生菜依次切成丝，然后用筷子稍微拌一拌混合。7.铺上适量配菜在烤好的吐司片上。8.挤上适量适合自己口味的沙拉酱。9.撒上烤香的杏仁片和白芝麻。10.盖上另外一片吐司片即可。2.烤肉松三明治 材料：吐司6片、火腿2片、...
网友评论：
戴苗18189108955：
求三文治的做法大全 -
34071颜查
： 一、营养三明治: 含有丰富的蛋白质和维生素,口感清爽. [用料]:热狗面包(1个)、 三明治火腿(3—4片)、 西红柿(6片)、 生菜(2片)、 黄瓜(6片)、 鸡蛋(1个)、奶酪片(1—2片)、 蛋黄酱 [制作]: 1. 生菜切丝 2. 鸡蛋煮...
戴苗18189108955：
简易版早餐三明治的做法步骤图,怎么做好吃 -
34071颜查
： 用料 吐司 2片 鸡蛋 1个 火腿肠 1根 黄瓜 一小段 蓝莓酱(适量根据个人口味可以原则番茄酱或者沙拉酱) 简易版早餐三明治的做法吐司片放进微波炉稍微热一下(有烤箱的厨友放烤箱会更好),烤完以后会有面包特别的香气. 接着锅中放油煎鸡蛋(个人觉得微焦口感比较好)火腿肠切成两半也稍微煎一下,会更香.黄瓜切成小圆片,接着在吐司上面抹上蓝莓酱,放上煎蛋,火腿,一份早餐就做好啦
戴苗18189108955：
三明治怎么做? -
34071颜查
： 一、火腿奶酪三明治主料:法棍面包:不光外形粗犷豪放,吃起来也很有质感,与蔬菜配合相得益彰. 配料:火腿片、生菜、西红柿、奶酪片. 做法: 1.生菜洗净,西红柿洗净切片.面包横切两半. 2.在面包上依次铺上火腿片、奶酪片、西...
戴苗18189108955：
如何制作简易的三明治 -
34071颜查
： 1、黄瓜洗净切片,火腿切片. 2、取两片吐司放在盘子里,用刀将色拉分别涂抹在两片吐司上,并铺撒一层肉松和适量海苔. 提示:你也可以在面包上加上芝士 3、在其中一片吐司上再盖上火腿片,并在火腿上涂抹适量番茄酱. 4、在番茄酱上铺上切好的黄瓜片,再涂抹适量色拉酱,加上煎鸡蛋. 提示:在三明治里加入适当的蔬果,比如黄瓜或是西红柿,能使得三明治变得更健康,吃起来更也爽口. 5、将另一片吐司盖上,就完成了.
戴苗18189108955：
简易早餐之黄油蒜蓉三明治怎么做如何做 -
34071颜查
： 面包片 两片午餐肉 两片鸡蛋 一个芝士片 一片沙拉酱 一勺蒜 两瓣黄油 少许 - 步骤 -1.1、午餐肉切两厚片,鸡蛋煎七分熟备用. 2、在面包片上抹沙拉酱,依次铺上午餐肉、鸡蛋、芝士片. 3、在另一片面包片上抹黄油,蒜蓉(黄油可以隔水加热一下,方便涂抹)盖在芝士片上 4、将整个三明治入烤箱180度,8分钟. 5、开吃.
戴苗18189108955：
怎么做出各种口味的美味三明治??
34071颜查
： 相信很多朋友都和我一样,想要为自己设计一道既清淡,色彩又柔美的丰富早餐,帮助自己在忙碌紧张的晨间放松心情,并同时兼顾营养,易消化,好吸收...这次终于可以如愿了,因为厨师为我们推荐了这款“水果三明治”.材料:厚片吐司1片,色拉酱1大匙,蓝莓10颗,芒果1/4个,绿色甜瓜1/4个做法:1.吐司去边,对角切成三角形; 2.三角形面包从侧面以小刀切一条长口,像一只三角形的口袋一样, 准备装入水果沙拉; 3.蓝莓洗净,芒果和甜瓜切小丁,加入沙拉酱拌匀,用小汤匙舀入 切好的面包口袋内即可.
戴苗18189108955：
请教早餐三明治的做法!!!! -
34071颜查
： 1.准备材料:鸡蛋,切片土司,火腿,西红柿,黄瓜,食用油,蔬菜(绿叶,最好是能生吃的那种).PS:如果你认为自己能过有把握将这些东东都能安稳的夹在土司中间那,就随便你加多少 2.开始制作:(一定要洗干净手喔!!!) ①事...
戴苗18189108955：
三明治的种类有哪些 -
34071颜查
： 在早餐的选择中,不少人都喜欢吃三明治,三明治制作简单,方便携带,深受食客的喜欢.那么,你知道吗?三明治种类有很多,下文就介绍了几个三明治的种类. 1 金枪鱼三明治 食材准备:吐司面包 沙拉酱 蛋黄酱 金枪鱼罐头 鸡蛋 西红柿 生...
戴苗18189108955：
有什么简单早餐?5分钟 -
34071颜查
： 鸡蛋羹 简介: 此种蛋羹做起来简单方便,营养丰富,适合人群广,但血糖高的人群可少加些糖或蜂蜜. 材料: 草鸡蛋两只,糖或蜂蜜(量可依据个人喜好),开水 做法: 1.将两只草鸡蛋打在碗里; 2.用打蛋器搅匀鸡蛋; 3.加入少许糖或蜂蜜...
戴苗18189108955：
美味三明治早餐怎么做?
34071颜查
： 1首先,我们要准备两片全麦吐司片、两片生菜叶、一个鸡蛋、三片火腿片、一片西红柿. 2将生菜叶洗干净控干水分备用. 3在锅里面淋入少许油,把鸡蛋煎熟. 4将番茄切片备用,然后在吐司上面放一片生菜,在生菜上面把煎好的鸡蛋摆好. 5最后,在煎蛋上面再盖一片生菜叶,上面码放好西红柿片,然后把火腿片盖在西红柿上面,最后再盖一片土司片. 6将剩下的番茄用搅拌机打成汁,淋在上面即可. 三明治的营养非常丰富,早餐吃它可以有效的补充人体所需能量,是一种不错的充饥食品.三明治纤维和蛋白质、淀粉搭配适宜,可以有效的促进肠胃的蠕动,帮助消化,有健胃消食的效果.
