十种投篮技巧口诀
答：3、快速爆发速度 通过加强爆发力的训练，突破发生时能够快速加速，迅速甩开防守者，创造空间进行投篮或传球。4、技术型变向 学习技术型的变向技巧，如背后运球变向、颠球运球变向等，能够给防守者制造错觉，增加突破的成功率。5、弹跳和上篮技巧 进一步提高弹跳能力和上篮技巧，能够应对防守者的封堵，成功...
答：传球和掩护是进攻的关键，训练内容涉及低位传球策略、区域传球和利用掩护摆脱防守，确保球队流畅的进攻节奏。个人进攻移动训练包含乔丹的攻击步投篮和低位碰板投篮，以及十种摆脱对手的技巧，让球员在得分位置上更具威胁。中锋战术部分强调低位移动、进攻技巧和掩护，包括中锋的接球与投篮，以及避开夹击和底线移动...
答：没有速成的，坚持就是胜利，你可以到这个网址上看一下外国小孩的运球，一项一项来，早晚会有练成的一天。http://v.youku.com/v_show/id_XNzA3MzE4ODg=.html
答：1、一直练投篮或者双手支撑着一个球做俯卧撑。 2、自己找个篮筐,投篮的时候,两腿绷直,不要弯曲,两臂举起来,保持好姿势再用手腕的力量把球甩出去。 3、准备哑铃和握力器,看电视的时候就拿个哑铃练翻腕子(增长腕子力量),边看电视边练习,两者不耽误,坐公交时就拿出握力器练手指(增长手指力量),两个月左右就见效...
答：1. 跳球违例：在跳球过程中，如果球员在对方球员控制球之前就离开地面，或者在对方球员控制球后立即跳向对方篮筐方向，将被判跳球违例。2. 掷球违例（二次运球）：当球员在获得球后，如果在运球过程中停顿并再次运球，而没有进行投篮、传球或篮板球的动作，将被判掷球违例。3. 球出界违例：当球从...
答：(2)接反弹过来的球在第一步游戏训练的基础上，可以先把球在地上反弹一下，再要求孩子接住。和上个游戏一样，您首先要帮助孩子完成，然后再引导他自己完成。【讲解】提高孩子手眼协调性，让孩子对事物运动方向改变有一定的预测性。(3)学原地拍球抱起有了接反弹球的技巧，...
答：七、诺维斯基的金鸡独立。这一独特投篮技巧在2011年总决赛中帮助诺维斯基突破热火队的防守，成为继贾巴尔天勾之后NBA历史上的又一标志性得分手段。八、库里的投射能力。库里凭借三分球改变了人们对控卫的认识，重新定义了三分球的含义，对当代篮球产生了深远影响。九、卡特的扣篮。卡特在扣篮界的地位至今...
答：简述五种主要的艺术分类方法, 常用的艺术分类方法有哪些 第一种:以艺术作品的存在方式为依据,将艺术区分为时间艺术(音乐、文学)、空间艺术(雕塑、绘画)和时空艺术(戏剧、影视)。 第二种:以艺术作品的感知方式为依据,将艺术区分为听觉艺术(如音乐)、视觉艺术(如绘画)和视听艺术(如戏剧)。 第三种:以艺术作品对...
网友评论：
扈叶18027625872：
女生投篮技巧 -
59516终菲
： 我就是女生,我的命中率能达到百分之五十.女生一般没劲,所以练习的时候距离是慢慢变远的,然后是投篮时用自己最喜欢的方式,没有必要按照教科书式的过于死板,最主要的还是要练习,要用心,而不是重复那个动作.
扈叶18027625872：
篮球有哪些技巧 -
59516终菲
：1-运球:原地8形运球,胯下运球,背后运球.走动胯下运球,走动背后运球,脚下换球前进以及后退.....2-投球:擦板投篮,三步上篮,2分进程投篮,3分远程投篮. 3-过人:转身过人,侧边过人.4-十指旋转球:让球在十个的任何一个手指上旋转不掉.玩法:1对1斗牛2对2PK3对3街头5对5竞赛
扈叶18027625872：
专业的投篮方法(投十进七)本人是一个因喜欢得分而打篮球的人,但是
59516终菲
： 这个不是一时的功夫, 要靠经常练习才行的. 练好基本功是关键阿! 把基本功打牢打扎实, 自然就会有你意想不到的收获和成果! 预祝你的投篮技术越来越好!!!!!...
扈叶18027625872：
投篮的技术要领 -
59516终菲
： 1、单手持球,投篮手五指自然张开,用手掌外缘和指根以上部分托住球的后下方,手心空出,手腕后仰,球的重心落在食指和中指之间.肘关节自然下垂,置球于同侧肩的前上方. 2、双手持球,两手自然分开,拇指相对成“八”字,用指根...
扈叶18027625872：
投篮有啥技巧??
59516终菲
： 如果你追求完美的姿势,那么就要先练习单手投篮,所以你要练习,使自己拥有足够的腕力.这是个非常长的过程,因为标准的动作非常难以养成,需要经常联系. 如果你是个手感很好的人,又不要求标准的动作,我建议你自己寻找一种适合自己的投篮方式,但不要太怪,然后经常练习,使动作固定,从而提高自己的稳定性 投篮到了一定程度其实就是一个稳定性,别人可能投十个能进九个,但他也可以投十个只进两个,而你要做的其实就是保持自己每投十个就能五个,这就已经非常高水平了. PS:顺便说一下,我觉得投篮的时候全身状态也要固定,你要选择你是联系跳投还是定点原地投篮 希望说的对你有所帮助
扈叶18027625872：
投篮的动作方法 -
59516终菲
：原地投篮是最基本的投篮方法,是行进间投篮和跳起投篮的基础.原地投篮易于保持身体平衡,便于全身协调用力,比较容易掌握.一般在中、远距离投篮和罚球时运用较多.1.双手胸前投篮:这种投篮虽然出球点较低,但出手前稳定性好,出...
扈叶18027625872：
篮球的技巧 -
59516终菲
： 运球在篮球训练或比赛中相当重要,它允许球员:在不能传球给队友时可以自己带球向前进攻;带球移动至更有利的位置以传球给队友;或等待队友到位接传球时控制住球;自己向篮框方向运球并完成投篮或上篮. 然而不要过多的运球同样也很...
扈叶18027625872：
我是中考生 体育现在在练三步上篮 基本之前都没打过篮球 我给怎么练的 求 三步上篮 心得 -
59516终菲
： 三步上篮,其实也就是俩步半,因为第三步在出手前不能落地,所以一定要找好距离来练,在走完三步时刚好到篮下,然后出手上篮,这样才能保证命中率,不管是正手还是反手上篮都会很舒服.
扈叶18027625872：
简述原地运球动作要领 -
59516终菲
： 1、单手原地运球 双脚与肩同宽前后站立,曲膝,右手往下压球 ,球落点在脚外侧,球不能高于腰部,眼睛不看球,右手压球而不是拍球. 2、单手前、后运球 掌心朝前,将球运往前面,在球反弹瞬间右手马上改变向后,再快速向后运球. 双...
扈叶18027625872：
投篮有什么技巧 -
59516终菲
： 用手指不要用手掌会更有感觉,多练就可以适应了
