半个小时能走多少步数
答：半小时大约二，三公里左右，1.75米身高一公里大约一千七百多步，半小时五千步吧。这是已锻炼身体为目的的快走步数。因人而异，有声和爱人晚饭后散步一个小时也走不上五千步，可那种牵手漫步，聊聊天的感觉很舒服，现在都是手机控，也就散步时还能交流交流感情。
答：半个小时走3000步是正常走的。人一天走3000至5000步是比较合适的，步数不宜过多，走路速度也不能过快，在走路运动的过程中有些问题也要尤其注意，科学安全的锻炼才能达到健康的目的，一些人认为，这是无法避免的老龄化正常现象，通过仔细的统计和分析，研究人员得出了这样的结论：每周锻炼5天，可以保持体...
答：按照正常人的步伐差不多1500步是1公里半个小时也就是4000步到5000步，老年人的步伐可能会稍微慢一点，它的步伐频率没有那么高，然后步子也没有那么大，毕竟就是散步，所以一天在5000步左右，算是一个较为不错的锻炼方式，
答：健康体质成人每天走路步数应控制在3000-10000步。正常的成人每小时可以步行3.6-7.2千米左右。一般成人持续行走一小时可步行5-6公里，一分钟走83-100米，因为每个人的步长不同，成人约为0.6-0.8米/步，所以成人一分钟内可以走125-138步。正常情况下，人一分钟能走慢走60-80步，快走140步，行进速...
答：6000到13000。微信运动只能根据手机的陀螺仪感应到你的运动频率从而记录步数，快走的话，一个小时可以走出6000的样子，如果是跑步，一个小时会有13000左右的步数被记录。
答：每周5天每天半小时步行3000步，这项运动也可以在一天内分为3次进行，每次10分钟行走1000步。 每天中午或者晚上步行80分钟效果最佳，配合晚上少量饮食减肥效果很好，长期坚持保持身材与精力。步行要快步大约每天要10000步最佳。
答：1. 一分钟内，正常成人的步行速度大约在125到138步之间。2. 步行的距离与步长有关，一般成人每小时步行5到6公里，换算下来，一分钟大约走83到100米。3. 步行速度受到个人步长的影响，通常成人的步长在0.6到0.8米之间，因此一分钟内能走125到138步。4. 慢走时，人一分钟大约能走60到80步；快走...
答：正常人的步数大概在6000到10000步，要注意的是运动要适可而止，适量的运动是对人体有益的，如果运动过度会对关节和肌肉造成损伤，更甚者会导致横纹肌溶解等不良后果，所以运动一定要根据自己的身体情况进行调整，不可以急于求成。其实如果平时走路时，有意识地加大步幅的话，经过一段时间的锻炼，走路的...
答：一小时能走多少步，因个人习惯和行走速度而异。1、一个健康成年人在平地上以正常速度行走，每小时能走6000到10000步左右。如果行走速度较快，或者选择快走等锻炼方式，步数可能会相应增加。但请注意，运动要适可而止，过量的运动可能会对关节和肌肉造成不必要的损伤。因此，建议根据自己的身体状况和锻炼...
答：快一点1020步左右），8圈下来是就是6.4公里，差不多64分钟，耗时一个小时左右。这样下来，正常速度，一个小时基本上走8000步（左右）、6公里（左右）。我今天专门测试了下，从中午2点17分到3点17分，我走的步数是7787步（接近8000步，也刚好印证我的说法）。备注：统计以微信运动为准。
网友评论：
利慧18934463554：
1.6千米步行多长时间
65274鲜冰
： 1.6千米步行23分钟.现阶段走路锻炼身体的人很多,特别是中老年人群体更多,根据大家多年总结出来的速度与步数,普通的成年人正常走路的标准是每步行100步用时1...
利慧18934463554：
快走半小时是多少步? -
65274鲜冰
： 以前还真的测过,这个和身高速度有很大的关系!175cm亲测2800左右,速度中等吧!
利慧18934463554：
骑自行车30分钟相当于走多少步 -
65274鲜冰
： 一般运动自行车时速25 不会太累 也不会太慢 那么半小时就是12.5公里 成年男性一般走路大概2步1米 也就是25000步
利慧18934463554：
小胖每分钟走65米,照这样计算,半小时能做走多少米 -
65274鲜冰
： 小胖每分钟走65米,照这样计算,半小时能做走1950米.因为半小时=30分钟,65米/分钟*30分钟=1950米.
利慧18934463554：
正常人走一米能走多少步
65274鲜冰
： 一般来说正常人走一米需要走1.5步到3步.以身高而言,大个子可能一步70多厘米或者80多厘米.那么大个子一米只需要走一步半,中等个头的人需要两步.个头稍微矮一点的可能需要三步才能走一米.个头矮,也是正常人,只是身高稍微矮一点. 正常人走一米能走多少步 2步.我们在步行活动中,正常的步行速度是5公里/小时,平均步距基本上在50~75厘米的数值间,这与我们的身高腿长、步速等的大小有关系,简单点讲,快步走或腿长之人,一般步距可达到75厘米,慢走或腿短之人步距约为50厘米,当然腿长之人慢走其步距也相对大些.
利慧18934463554：
每天走多少步对身体好? -
65274鲜冰
： 强身健体 美国运动医学学会给出了一个促进健康、提高体适能(体质)的最低推荐量范围:5400步至7900步/天.身体虚弱的人每天步行5400步就可以达到增进 健康的目的,而对于身体状况较好的人,则需要更多的步数,步行7900步就可以达到增进健康的目的.当然这个推荐量是有一定速度要求的,如果能以100步 /分钟的速度步行就可以达到增进健康的目的,即步行运动要达到中等强度.走路速度要根据自身的情况来做确定,循序渐进,切忌盲目加快.
利慧18934463554：
人平均每分钟走多少米? -
65274鲜冰
： 正常人大约1m/s,步距大概60-75厘米,频率1步半/秒,60-100米/分钟(4-5公里/小时).1秒2步 一步70cm左右把 1s 1.4m 60s 84m
利慧18934463554：
正确的走路方式是哪样的?老年人一天走多少步合适? -
65274鲜冰
： 走路也算是锻炼方式的一种吧,但是对于年轻人来说这个锻炼方式不是特别好,因为他能起到锻炼强度非常有限,对老年人来说就算是一个不错的了,因为老年人身体强度没有那么高了,不能承受高强度的锻炼活动.老年人走路每天基本上半...
利慧18934463554：
1小时能走多远 -
65274鲜冰
： 没有标准距离的,看个人的身高和步幅所决定的,一般在60-80CM之间,每分钟走的步数也是看个人的步频所决定的,有人习惯走的快,有的人走的慢,一般是在100-120步左右.步行的时速大约在每小时5公里左右
利慧18934463554：
一公里等于多少步 -
65274鲜冰
： 一个成年人10米大约走16步,一公里1000米,也就是差不多1600步.按照身高1.7米来算,一步是75公分,那么就要迈1333步. 1、人的复赤脚长制约是身高的1/7,单步长在166cm以上的一般为高个,身高=单步长+1/3足迹长. 2、单步长在...
