单人踢毽子视频
答：3、拐踢，也叫外踢，小腿向同侧身体侧后方弯起，用脚外侧或脚后跟在身体侧面或侧后方踢。4、蹦踢，也叫膝击，膝部向前提起弯曲，用大腿的正面或膝部击毽。这个主要是用来接住别人攻击性比较强的毽子，而且是近身攻击的那种，此时你的小腿一下完全没有作用，大部分都是以救毽为主。5、蹦踢，也叫直...
答：如果每天踢毽子踢到气喘并坚持30分钟以上，每周坚持3次以上，是可以减肥的，当然，还要配合饮食控制。减肥最科学的方法就是“管住嘴，迈开腿”，也就是控制饮食，加强有氧锻炼。1、控制饮食，主要是控制主食，每餐吃7分饱即可不要太多太少，另外拒绝油腻、甜食、煎炸食物和含糖饮料，杜绝宵夜。多吃蔬菜...
答：中华人民共和国建立后，全国各地踢毽子活动开展得更为广泛，不仅在青少年中开展，而且成为中老年喜爱的健身项目。各地还经常举行各种规模、各种形式的比赛。踢毽子比赛有的比踢的次数，有的比踢毽子的花样和难度 。比赛的方式有单人踢和两人对踢 ，也有集体踢或传踢（即传到某人处，毽落地者算输）。踢...
答：本身就很肌肉的腿会让肌肉更肌肉的 这还跟你的运动量有关 举个例子你马上就明白了 长跑运动员 都是瘦子 他们的腿都很瘦吧 ，这是他们运动过度的结果 过多的有氧运动先是消耗脂肪 等到没有脂肪消耗时就开始消耗肌肉 而短跑都是很肌肉的吧 而且手腿部都是很大 如果你想靠踢毽子踢出瘦...
答：视频里的老师是曾经全国花毽女子冠军陈靖。穿的鞋子应该是普通的诸如排球、乒乓球之类的运动鞋。各个地方穿的鞋子不一样，比如天津花毽穿的是条绒布面的老头鞋。选择鞋子主要是考虑毽子和鞋面的磨察度。磨察大了，有利于花毽停在鞋面上的稳定性....
答：踢毽子，是中国民间体育活动之一，是一项简便易行的健身活动。毽子的基本踢法，主要有“盘、拐、绷、蹬”四种，用脚内侧踢为“盘”，用脚外侧踢为“拐”，用脚面踢为“绷”，用脚掌踢为“蹬”，用脚趾踢为“挑”，用脚后跟踢为“磕”等。不算双脚同时离地的跳跃动作和其他复杂动作，踢毽子的基本...
答：儿童户外运动有哪些项目,孩子是妈妈们的心尖,身为家长的我们也需要带孩子去户外运动,这样能锻炼孩子的体魄。接下来就由我带大家了解儿童户外运动有哪些项目的相关内容。 儿童户外运动有哪些项目1 踢毽子,每个家长都不陌生,作为80后的我们小时候都会踢毽子,那时候没有电脑,没有玩具汽车,踢毽子成了我们最有意思的活动...
答：1、踢用细绳系着的毽子 让学生一手握着绳子的一端，用两脚面交替踢系着毽子的绳的另一端。要求动作做法同脚部颠足球。这样做的目的，一是发展下肢与脚部动作的灵活性和协调性，为脚部颠足球建立初步的动作条件反射；二是增加学生的有效练习时间，提高练习兴趣，活跃课堂教学气氛。2、踢毽子练习 在学生...
答：老北京的民族传统冰上项目冰蹴球源自清乾隆年间满族的宫廷游戏“踢盖火”。现代冰蹴球场地长12米、宽2米,比赛中双方队员在场地两端击发区依次将5个比赛用球发向中间得分区,通过撞击和阻挡的方式来达到让本方球占领高分区的目的。比赛场面精彩激烈,运动员斗智斗勇,以4局累计得分高者为胜。6、拔河 拔河...
网友评论：
蒲泪17247613192：
踢毽子教程 -
43663欧凤
： 我没教学视频,告诉你技巧吧!!一、 踢毽子的技巧:“膝若轴,腰如绵,纵身猿,着地燕.”解释:踢毽子时全身的肌肉都要放松,身体自然摆动;跳跃时,要像山猿般灵巧;落地时要像燕子般轻盈,才能把毽子踢好.二、踢毽子动作的...
蒲泪17247613192：
怎么踢好毽球踢毽球
43663欧凤
： 最好还是自己慢慢的练习,在练习中学习适合自己的技巧,只要多练习相信你一定可以的.GOGO加油!
蒲泪17247613192：
如何单人踢毽儿
43663欧凤
： 买一个好一点的毽子,自己在空地上练就好了,练好了还可以练花样踢毽啊,转圈踢啊之类的,我们同学都踢得好好的啊!!
蒲泪17247613192：
怎样踢毽子速成 -
43663欧凤
： 毽子的基本踢法,主要有“盘、拐、绷、蹬”四种,用脚内侧踢为“盘”,用脚外侧踢为“拐”,用脚面踢为“绷”,用脚掌踢为“蹬”,用脚趾踢为“挑”,用脚后跟踢为“磕”等. 不算双脚同时离地的跳跃动作和其他复杂动作,踢毽子的基...
蒲泪17247613192：
我想看吴珊在吉尼斯中国之夜挑战踢毽子的视频可以找到吗?
43663欧凤
： 很不错的视频 不要错过 哈哈
蒲泪17247613192：
踢毽子的窍门 -
43663欧凤
： 1最重要的是要身体整体的协调 要平衡好 2脚踢着的时候着地时不要太用力尽量要轻 不然会很累3尽量用内脚踝踢踢的时候跟身体成就90°4穿的裤子要下面小点(小脚裤) 5鞋最好是棉鞋或接触面大得皮鞋6毽子就看你自己的喜好了每个人都有适合自己的
蒲泪17247613192：
小亮和小刚比赛踢毽子 小亮2/3分钟踢了18个 小刚5/6分钟踢了20个 比一比 谁每分钟踢得
43663欧凤
： 小亮每分钟踢:18÷2/3=27(个) 小刚每分钟踢:20÷5/6=24(个)比较大小 :27>24答:小亮每分钟踢的多
蒲泪17247613192：
简单又快速的踢毽子方法 -
43663欧凤
： 中国民间传统体育活动.历史悠久,宋代集市上就有专卖毽子的店铺,明清时开始有正式的踢毽子比赛,如今男女老少都能踢上几脚.踢毽子是我国独有的民族体育运动之一,它不仅是锻炼身体的手段也是一种优美的艺术表演.它同武术一样...
蒲泪17247613192：
《童年时的游戏》 -
43663欧凤
： 童年时的游戏 回忆童年总有说不完的话,我也不例外.说起童年,我的眼睛总是亮亮的,好像一下子就回到了过去.记得有一次,我约了邻居的几位很要好的朋友一起到一块空地上玩老鹰捉小鸡.我当老鹰,小红当母鸡,其余的都当了小鸡.游戏开始了,每一只小鸡都躲在母鸡妈妈的身后,我左扑右抓,小红左挡右闪,小鸡们也跟着母鸡左跑跑,右跑跑,每一只小鸡都很谨慎,生怕被我捉到,我趁母鸡不注意的时候,我立刻扑上去,哈哈!终于给我抓住了一只小鸡.这时,时候已经不早了,我们都恋恋不舍的回了家. 鲁迅曾经说过这样一句话:“游戏是儿童最正当的行为,玩具是儿童的天使.”每个小孩都离不开玩,虽然这是一件很普通的游戏,但小孩子们都很喜欢.
蒲泪17247613192：
怎样才能踢好毽子 -
43663欧凤
： 说到底就是 练要经常踢,看视频啊,可以学其中的动作(只是一味看视频是没用的)可不要学我找很多篮球书来看,一味看没去练是没用的...我最先是从练踢羽毛球开始练起的...
