可以一边洗澡一边做运动吗
答：不可以，洗澡本质是让全身肌肉放松，健身是让肌肉紧张充血，正好反了
答：不要做运动，洗澡时地滑、空气不多却氧
答：不太好，先做运动出点汗好满头大汗的特别过瘾，在洗澡去睡觉，睡的也香，
答：在洗澡的时候很消耗能量，洗澡的时候可以做一下运动，对减肥很有用的
答：身体不好的人不要这么做，平常不做运动，洗澡时突然剧烈运动可能会导致恶心，头晕，困，类似于中暑。而且，洗澡本身就热，再加上运动，人体会持续地出大量的汗，容易感冒。如果要做运动的话要保证室内氧气的供应，洗完澡喝水。
答：没有啊！！ 我感觉很好！ 那样才更加的干净舒服啊
答：有事，摔倒
答：如果是热水澡、且洗的时间较长，就不建议洗澡后立即再做运动，因为这时体能状况无法发挥最佳（运动员比赛前一般都不宜洗热水澡），且有运动时发生虚脱甚至昏厥等意外的可能。如果只是简单温水冲了一下，之后再运动还是没有问题的。水上运动员（比如游泳、跳水、水球等等）不都是边“洗澡”边进行激烈运动...
答：洗凉水澡好处多 但是有方法的 洗澡时不要一下身体全部冷水刺激 对身体不好 要一点一点洗 用小部分打湿的方法 慢慢用冷水触及全身的方法洗澡 这样冷水洗澡促进血液循环 对身体的血液循环系统有好处 增强意识力 洗冷水澡可锻炼血管 强化体质 可延年益寿 常洗冷水澡对 神经衰弱 头痛 失眠 都有...
答：无益，不知道你的目的是什么
网友评论：
褚茜14787041627：
我每天洗澡时一边洗澡一边做俯卧撑可以吗?睡觉时不做 -
29246农庄
： 要避免滑到.此外俯卧撑为重力训练,长期做俯卧撑容易对指关节(拳式)、腕关节(掌式)和肩关节造成较大的压力和冲击,引发以上部分疼痛和受损,所以平时需对这些关节多加保养.
褚茜14787041627：
一边冼冷水澡一边做运动好不好啊?我冼澡的时候都是做劈腿、顺便刷牙然后跳动踩衣服,冼澡时间花费40分钟. -
29246农庄
： 没什么意义,个人爱好而已 坚持洗冷水是好事,最好能做到一年四季, 每天起床一个,像是吃饭,勿忘,定会有好处
褚茜14787041627：
能一边洗澡一边锻炼肱二头肌吗. -
29246农庄
： 平常没事的时候拉拉单杠,撑撑双杠,做作俯卧撑,仰卧起坐,跑跑步,蛙跳,肌肉也可以
褚茜14787041627：
洗澡时能不能做下蹲运动
29246农庄
： 血压会出问题
褚茜14787041627：
冲凉水澡后可以做俯卧撑吗 -
29246农庄
： 可以,我每天晚上洗完后都做
褚茜14787041627：
刚洗完热水澡,能多做几个仰卧起坐吗? -
29246农庄
： 可以的,也可以个数不变做一次休息几分钟接着再做一组.
褚茜14787041627：
洗澡时,我一边淋热水一边做身材上所有拉伸运动,这样好吗
29246农庄
： 看明白了,楼主是说边洗澡边打灰机.嗯~小撸怡情、大撸伤身、强撸灰飞烟灭.控制下SY数量就行了~
褚茜14787041627：
运动前后可以洗澡吗?为什么?
29246农庄
： 运动前不用洗,因为反正都要运动出汗的嘛,至于运动后,要休息一下再洗,因为毛细血管正张开不宜马上洗!
褚茜14787041627：
洗冷水澡的同时做运动对身体有好处吗? -
29246农庄
： 理论上只有一个结果:开始长痘痘.实际上也是对汗腺不好的举动.
褚茜14787041627：
做完体育运动可以马上洗澡吗? -
29246农庄
： 最好是等一等,等身体的汗出完了再去洗澡,人体运动中,大量的矿物质,电解质会随着人的汗液流失,运动完之后,仍有电解质和矿物质保留在人体的皮肤表层,马上洗澡的话会加速这种流失,最好等30分钟后,汗干了以后再洗. 并且人在运动时,流向肌肉的血液增多,心率加快.当运动停止后,血液的流动和心率虽有所缓解,但仍会持续一段较长的时间,如果这时立即去洗澡,则又会增加血液向皮肤及肌肉内的流量.这样就使得所剩的血液不足以供应其他重要器官,如心脏及大脑,因而会诱发心脏病. 运动是好,但是也要注意运动完后的身体保养啊!
