可以空腹吃钙片吗早上
答：早上空腹吃也是可以的，只是不如晚上吃效果好。建议睡前1小时左右口服钙片，可防止夜间出现血钙降低，且能很好的吸收口服的钙片，最大限度的补充钙质。钙是人体内最普遍的元素之一，人体中钙的含量占总体重的1.5--2%，其中骨骼和牙齿约占99%。体液和软组织占1%。对于人体代谢、细胞功能、神经系统运作、...
答：可以在吃饭时或是饭后吃下这是好的，钙容易形成碳酸钙，胃部需要大量的盐酸类物质分解碳酸钙，饭前吃钙片会引起胃部的不适，钙离子吸收更差。另外，餐前空腹吃钙片容易引起胃酸过多引起不适。因此，建议不要空腹服用钙剂，一般情况下钙片可以在吃饭的时候吃下，饭后半小时吃也可以更有利于钙质的吸收，能...
答：钙片可以空腹吃吗 不可以。空腹最好不要吃钙片，因为服用钙片以后，会导致黏膜分泌的胃酸过多，刺激胃黏膜，引起胃黏膜的损伤，加重胃肠道负担，有可能会引起胃痛、恶心、腹痛、腹泻等症状。而且空腹食用钙片，钙片中的钙质成分会与胃酸发生反应，还会使多余的钙质堆积在胃肠道中，会使人体出现中毒的症状，...
答：钙片可以早晚餐后即服，如果晚上睡觉前吃那就最好,因这个时候吃人体对钙的吸收好还有助于睡眠。但需要注意的是一定不能早上空腹吃,这样会对心脏不利的。
答：钙片这种食品想必大家都不陌生并且有许多人在小的时候都吃过,这是人们为了补钙长高个而进行的一种措施。确实吃钙片可以很有效的补充人体所缺少的钙元素,如果在小时候坚持吃是具有长个这种功效的。然而钙片也是存在有一些禁忌事项的,那么钙片是否能空腹吃呢?钙片一般都是可以空腹口服的，但应注意补钙不宜...
答：同理，饭前吃钙片钙离子吸收更差，另外餐前空腹吃钙片，容易引起胃酸过多，引起不适，因此建议不要空腹服用钙剂。而在餐后服用，能够减少胃酸对胃黏膜的刺激。对促进胃等消化系统的保健方面具有积极的作用，所以钙片通常要求在饭后食用比较好。除了选用钙片服用的时间外，为更好的促进钙片的吸收，还要做好...
答：建议睡前1小时左右口服钙片，可防止夜间出现血钙降低，且能很好的吸收口服的钙片，最大限度的补充钙质。早上空腹吃也是可以的，只是不如晚上吃效果好。，
答：钙片不能空腹吃。钙容易形成碳酸钙，胃部需要大量的盐酸类物质分解碳酸钙。因此不宜空腹补钙，最好在饭后或吃点零食后。希望采纳
答：钙片提倡饭后服用（早晚均可），如果空腹服用，钙会和胃酸起反应，有的人胃就会不舒服，同时会破坏其中的一些微量元素，也不利于充分吸收。
答：不可以，可以吃钙片，但早上空腹不能吃生姜片，这样对胃不好。
网友评论：
施莲15898164598：
早晨空腹吃钙片可以吗?? -
52704人烟
： 一般来说,如果是一天服用一次,以睡前服用为佳.因为人体血钙水平在后半夜最低,此时服用钙剂有利于钙吸收,同时还可发挥钙剂镇静作用.如果是需一天服用三次的,最好饭后1-1.5小时服用,饭后不宜马上服用.因食物中草酸、食物纤维...
施莲15898164598：
早晨起来空腹能吃钙片吗 -
52704人烟
： 钙片如果能每天三餐后补充些钙片(元素钙约三百毫克), 能这样最好,吸收率最高, 你如果把一千毫克钙一次吃下去,身体也只吸收三四毫克钙, 剩下的只会排泄出体外, 当然你如果要一天只吃一次钙片那最好也是晚上吃(最多五百毫克), 因晚饭在消化系统停留的时间长,吸收率较高. 空腹不好! 空腹吃钙片容易造成肠胃局部钙离子浓度增大, 长期这样,有结石的可能. 所以,正确的方法是饭后一小时到两小时服用较好. 同理,也不赞成睡觉前服用!! 满意请采纳
施莲15898164598：
空腹吃钙片好吗? -
52704人烟
： 钙片提倡饭后服用(早晚均可),如果空腹服用,钙会和胃酸起反应,有的人胃就会不舒服,同时会破坏其中的一些微量元素,也不利于充分吸收. 有结石症的人晚上钙片最好少吃,如果再少喝水会加重结石症状的.但要达到真正补钙的目的还应注意以下几个问题: 1.不要空腹喝牛奶.因为空腹时牛奶在胃内停留的时间短,会影响牛奶的消化吸收,所以最好是边吃食物边饮用. 2.每天少量多次饮牛奶比一次大量饮用的效果好,能使身体吸收更多的钙. 3.避免和有些含草酸较多的蔬菜同食,因为草酸会与钙结合形成不溶性的草酸钙而影响钙的吸收.
施莲15898164598：
早上空腹吃钙片好吗?早上空腹吃钙片好吗,听朋友们说孕妇早上吃钙片
52704人烟
： 早起空腹通常不建议吃钙片,具体情况如下,若早起空腹时吃钙片,可能会对消化道黏膜产生一定程度的刺激,患者容易有腹痛、腹胀、恶心等临床症状,会影响早餐的摄入,使患者出现营养不良.此外,早起空腹吃钙片也不利于钙质吸收,钙质通常在夜间时最容易吸收.如果晨起时吃钙片,可能会使钙吸收量明显减少,达不到补充钙质的目的.因此,空腹时最好不要吃钙片,需要在饭后服用,最好在夜间饭后服用,能够达到明显补充钙质的目的.
施莲15898164598：
早上空腹可以吃钙片吗 -
52704人烟
： 我觉得现在的人都是画地为牢··哪有那么多不可以的·· 真的是做到了居安思危啊·· 个人认为这没什么大不了的
