吃一个月+月牙全回来了
答：要补充蛋白质。优质蛋白质以中性为好，如奶类、蛋类、豆类、鱼类、黑色性食物（逢黑补肾）、种籽性食物、胚胎性食物等。坚持一个月以后，就可以看到半月痕出现了，显示精力得到一定的恢复。通常年轻人大拇指的半月痕是指甲的1/5，边缘清晰。十个手指只要有八个手指有半月痕，就表示精力充沛，如小手指也...
答：吃一个月月牙全回来了 网传：靠吃，一个月，月牙全回来了。事实 这是一则商业促销广告，目的是为了销售商品，不过临牀上如果患者是因营养不良导致的月牙消失现象，一般通过食补、适当运动等正确调理方法，通常一个月的时间能补回大拇指上的月牙，再坚持一段时间，食指、中指以及无名指也都能够出现半月...
答：别太担心，给你些建议：放松心情，多运动，多喝水 多泡脚，多休息 。其他要吃的食物，就要贵在坚持喽~如下:① 注意补充中性蛋白质，如奶 、蛋 、豆 、鱼 、黑颜色的食物，种籽性食物、（葵花瓜子，南瓜子 核桃，杏仁 之类的）；② 注意食用抗氧化类食品和保健品，如虾青素（坚持每天服用虾青素8-1...
答：把红枣，黑米，黑芝麻，核桃混合，用豆浆机打了喝，三个月就出月牙了
答：指甲上月牙白的出现与吃有一定的联系，但也不是全部。合理的运动、良好的的心态也是它行程的另外一个重要原因。一般来说多吃黑色食物如：黑米、黑芝麻、黑木耳都是有助于气血畅通的，而指甲上没有“月牙”与个人身体的气血不畅有很大关系。因为如果气血不畅会引起肝功能的一些问题，而肝一旦出现问题...
答：手指甲之中的蛋白质含量是很高的，一般没有月牙的人活力较为差，这可能是蛋白补充不足。平常可以吃些含有蛋白的食材来调养。含有蛋白的食材有乳制品、生鸡蛋等蛋品类、黄豆等豆类食品及豆类食品，此外如淡水鱼、肉类食品含蛋白都非常丰富，能够挑选服用。2、补充血气的食材 指甲上半月痕不显著，或者没有...
答：月牙若隐若现 可能很多人都遇到过这种情况，其中一个手指之前是有月牙的，但是最近一段时间，月牙消失了，时有时无。这种情况下，你要注意身体代谢是否产生异常，最好及时做检查。月牙突然变多 如果之前手指只有6个月牙，在最近一段时间长出了10个月牙，月牙数量突然变多，这时候要警惕甲状腺问题。当...
答：中医专家认为，健康人两个手的拇指必须有月牙，食指和中指应该有月牙，无名指可以没有月牙。双手要有八到十个月牙为最好。一般而言，拇指、食指、中指都有月牙，共六个月牙才算基本健康。健康人的月牙面积大致是指甲的五分之一，如果月牙面积小于指甲五分之一，则表示精力不足、肠胃吸收能力差。如月牙...
答：1 富含蛋白质的水果 指甲月牙中的成分主要以蛋白质为主，因此想要长月牙，关键是多吃富含蛋白质的食物，以水果为例，其中鳄梨、无花果、桃、椰子、樱桃等含蛋白质较多，不过蔬果的中的蛋白质不如肉类、蛋类、奶类中的蛋白质高，如有条件的应吃些鸡蛋、牛奶、牛肉、鸡肉、鹌鹑蛋、鸭肉等动物蛋白...
答：如果短时间内，月牙从没有突然变成出现很多饱满的月牙，或者本来很多饱满的月牙突然消失，那就要当心是不是身体在发报警信号了。比如，甲状腺机能亢进症，即甲亢，身体的新陈代谢会加速，指甲的生长也不例外。而甲状腺机能减退症则正好相反，新陈代谢减慢导致月牙越来越小。另外，营养不良或身患重病时，甲基...
网友评论：
鄂裴15593228788：
前段时间指甲有月牙,但查出来缺钙,吃一个月 后 月牙没有了,怎么回事 -
69393言呢
： 钙补回来啦.有月牙不太健康 多吃含铁含钙的蔬菜瓜果
鄂裴15593228788：
吃什么能长出指甲月牙 -
69393言呢
： 你好,月牙,俗称“小太阳”,学名叫做“半月痕”.月牙白多证明身体健康,少则需要调养,中医有看过月牙白调养身子的.注意饮食跟正常作息就好了. 如发现月牙减少,可以补充蛋白质和黑色食品,如黑米,黑木耳等.尽量保持体力旺盛,此外要适当锻炼.判断一个人是否患某种疾病,还应该综合其他方面的因素,通过各方检查论证才能确定,不必因月牙一发生变化就心慌.月牙减少可以补充蛋白质和黑色食品,如黑米,黑木耳等.尽量保持身力旺盛要适当锻炼应注意自己身体的健康状况的变化,适当的加强营养补充.注意补充优质蛋白质,如奶类、蛋类、豆类、鱼类、黑色食物(逢黑补肾)、种籽性食物、胚胎性食物等都能增加月牙. 希望可以帮到你,谢谢!
鄂裴15593228788：
手指头一个月牙都没有是怎么回事? -
69393言呢
： 中医认为,手指上的月牙是身体寒湿的晴雨表.没有月牙代表寒湿重.得去寒湿.你如果月牙少应该是阳虚的体质.你就得少吃或不吃寒凉性质的食物.多吃温热性质的食物.把月牙吃回来.这是提问者采纳的回答,供参考!祝开心快乐每一天!
鄂裴15593228788：
手指月牙在半年时间了都不见了,只有两个拇指有,是为什么,怎么才能让月牙回来 -
69393言呢
： 病情分析:目前对于月牙白与健康的关系的说法不是太统一,部分朋友可能从小到大都只有拇指有,或者十指都没有,身体状况也还健康.但在大部分人群来说,月牙白减少甚至消失是提示生活不规律、精神压力过大、睡眠质量差等亚健康状态...
鄂裴15593228788：
吃什么能让指甲上的月牙尽快长出来 -
69393言呢
： 黑米、黑豆、黑芝麻熬稀饭,吃一个月见效,还可以补肾益气.
鄂裴15593228788：
指甲上的月牙越来越少怎么办?? -
69393言呢
： 中医认为,手指上的月牙是身体寒湿的晴雨表.你就得补气血,去寒湿,通经络.药补补气首选黄芪,补血首选当归,再辅以大枣、枸杞和红糖煮水喝,气血就足了.中医认为,气血同源,血为气之母,气为血之帅.另外,要注意少吃或不吃寒凉这属性的食物,多吃温热属性的食物.身体如旭日东升,月牙就吃回来了.你还可以每晚睡觉前用热水泡脚 ,即是用身体内的火驱赶走寒气,一举两得.还有就是高打经络,顺着经络走向敲打即是补足身体不足.祝你 健康生活每一天!
鄂裴15593228788：
怎样可以让指甲上的月牙回复 -
69393言呢
： 月牙是人体健康“晴雨表”中医学认为,爪为筋之余,为肝胆之外候.简单地讲,看指甲可测知体内脏腑气血的盛衰,可以知道一个人身体健康与否,指甲的月牙可以说是人体健康的“晴雨表”.中医专家表示,中医从指甲上的月牙诊断一个...
鄂裴15593228788：
指甲上没有月牙怎么办
69393言呢
： 那就是叫做气血虚.一个都没有,很虚.要想长起来月牙,很简单.一:禁欲.养肾.二:吃好每一餐,尤其是早餐,丰富多样化,均衡,不挑不偏不捡.另外吃大枣,核桃.三:慢跑.四:不熬夜.晚上10点睡觉.只要你能坚持下去,一个月以后,你就会发现月牙就长出来了.三个月以后,基本就长的差不多了.
鄂裴15593228788：
如何让月牙长起来 -
69393言呢
： 需要调养自己,早睡早起,多休息,吃点富含高蛋白的食物,荤素合理搭配,一般半个月就可以看到半月痕了,但是要10个手指上都长,或者是长到8个(8个是健康标准),那就需要段时间了.
鄂裴15593228788：
月牙白咋一下子就不见了?跟牛奶有关系吗、? -
69393言呢
： 哈哈,我也有同感,我的是伊利,刚开始喝长月牙,喝了一个月,反而全没了,我们还是别喝了,我才20啊,不想死.玩笑结束.月牙消失去检查肠胃及呼吸系统,还有体寒缺钙人也会没有.
