吃什么会变白
答：多吃豆腐，成为“豆腐西施”看来并不是梦想！6、柠檬——美白王中王 柠檬含有丰富的维生素c，堪称“美白之王”。柠檬属于柑橘类的水果，美容价值非常高，丰富的维生素c对促进新陈代谢、延缓衰老现象及增强身体抵御能力等都十分有帮助。柠檬有非常明显的美白功效，也是很多美白产品中经常添加的成分，大量的维...
答：多吃一些富含维生素C的食物。因为维生素C对皮肤黑色素的生成有干扰作用,从而可以减少黑色素的沉淀,使皮肤白嫩细腻。 含维生素C丰富的食物有番茄、葡萄、柑桔、菜花、冬瓜、苹果、鲜枣等蔬菜和水果,苹果为最佳。苹果富含维生素和苹果酸,常吃能增加血色素,不仅能使皮肤变得细白红嫩,经常食用富含维生素A的食物,维生素能保...
答：吃水果让皮肤变白变嫩，以下几种效果佳：1. 猕猴桃 猕猴桃含有丰富的维生素C，这种抗氧化剂有助于抑制黑色素的形成，从而提亮肤色。同时，猕猴桃中的丰富果酸能够改善皮肤粗糙，使皮肤更加细腻。长期适量食用，可以让皮肤变得白嫩。2. 柠檬 柠檬中的柠檬酸和维生素C有助于促进皮肤的新陈代谢，帮助消除皮...
答：能让皮肤变白而且有光泽的食物有很多，例如水，牛奶，柠檬，还有富含胶原蛋白的食物等。皮肤缺水会导致皮肤失去弹性，出现皱纹，所以平时要注意多喝水，每天1200毫升左右。牛奶也有非常好的美白功效，准备一小杯鲜奶，夏天的时候，也可以把鲜奶到放到冰箱里，敷上凉凉的，会更舒服。牛奶也可用来做面膜美白，...
答：并有助于消除皮肤上的雀斑。番茄 含有番茄红素，有助于展平皱纹，使皮肤细嫩光滑。常吃番茄还不易出现黑眼圈，且不易被晒伤。蜂蜜 含有大量易被人体吸收的氨基酸、维生素及糖类，常吃会使皮肤红润细嫩有光泽。肉皮 富含胶原蛋白和弹性蛋白，能使细胞变得丰满，减少皱纹、增强皮肤弹性。
答：一、富含维生素C的食物 要想皮肤变白，摄入富含维生素C的食物是非常有效的。柑橘类水果、草莓、猕猴桃、樱桃等都是维生素C的优质来源。维生素C有助于抑制黑色素的形成，减少皮肤色素沉淀，从而提亮肤色。二、富含抗氧化剂的食物 皮肤的颜色也与氧化应激反应有关。因此，摄入富含抗氧化剂的食物，如坚果、...
答：一、富含维生素C的食物 想变白，可以多吃富含维生素C的食物。例如橙子、柠檬、柚子等柑橘类水果，以及草莓、猕猴桃等。维生素C有助于抑制黑色素的形成，促进肌肤的均匀亮白。二、富含抗氧化食物 吃一些富含抗氧化物质的食物也有助于皮肤变白。比如坚果、绿茶、蓝莓等，这些食物中的抗氧化物质可以帮助清除...
答：吃豆腐和豆制品，番茄、柠檬、鱼类、坚果等含维生素C的水果，有助美白。吃维生素C，维生素C，维生素E，淡化黑色素。再适当的做脸部按摩，促进血液循环加强脸部对营养的吸收。另外饮食要均衡，不要过度的吃某些食物，过度就会起到负作用，可能会伤身，要适度。
答：美白效果最好的方法就是全身都涂一点润肤露,坚持使用的话一个星期左右就可以见效,一个月就基本可以全身白起来.油炸、辛辣食品是全身美白的杀手 油炸食品、辛辣等刺激性食物:如咖啡、可可、葱蒜、桂皮、辣椒、花椒等会导致黑色素沉淀和雀斑的生成,想全身美白的话应该少吃.晒后要及时保养才可以全身美白 无...
答：吃一些特定食物可以让皮肤变白。食物介绍：1. 富含维生素C的食物：如柑橘类水果、草莓、猕猴桃等，都含有丰富的维生素C，可以帮助抑制黑色素的形成，从而有助于皮肤变白。2. 富含胡萝卜素的食物：如胡萝卜、菠菜等，可以转化为维生素A，有助于皮肤细胞的再生和修复，让皮肤看起来更加明亮。3. 高蛋白...
网友评论：
罗沿18333119156：
吃什么能变白啊
68026能关
： 肤色虽然可以说是天生的,但是并不是一成不变的.完全可以凭借后天的努力来改变我们的肤色.就像大S那样.她的肤色天生是偏黑的,可是现在还不是白的跟卫生纸一样. 想让自己的肤色变白除了必要的防晒措施外,还可以多吃些美白食物,比如说薏米.有薏米粉,可以用热水冲着喝,也可以熬粥喝.总之很有用.还有就是牛奶喽! 上面的朋友说的我有点不同意见哦.就是擦粉底.粉底里还有大量的铅,对皮肤不是很好.(不要以为买好的粉底就可以了哦,因为所有美白产品中都会含有一定的铅物质.)
罗沿18333119156：
吃什么能变白啊
68026能关
： 润泽美肤——草莓、奇异果、柠檬、番石榴、苹果、木瓜、芒果 净化美肤——樱桃、柠檬、苹果、酪梨、番茄、荔枝 排毒整肠——香蕉、苹果、凤梨 促进代谢——葡萄、奇异果、柠檬、橘子、葡萄柚、苹果、凤梨 净化平衡体质——樱桃、葡萄...
罗沿18333119156：
吃什么才会变白呢?
68026能关
： 晚上喝杯柠檬水(一定要晚上)
罗沿18333119156：
吃什么会人变白? -
68026能关
： 吃水果能美白滋润肌肤 润泽美肤──草莓、奇异果、柠檬、番石榴、苹果、木瓜、芒果 净化美肤──樱桃、柠檬、苹果、酪梨、番茄、荔枝 排毒整肠──香蕉、苹果、凤梨 促进代谢──葡萄、奇异果、柠檬、橘子、葡萄柚、苹果、凤梨 净化平...
罗沿18333119156：
皮肤黑吃什么可以变白 --
68026能关
： 可以进行食疗.白菜、洋葱、萝卜对于退黑色素就有很好效果,玉米中的胱胺酸含量丰富是食物中少有的,也是可以替您阻挡紫外线的天然食品, 水果中的草莓、奇异果、芭乐、西红柿、柠檬等维他命C含量较丰富的食物也是天然的美白圣品,可以由体内帮您很快的白回来.
