吃什么补心血最有效
答：补心血可以吃红枣、桂圆、菠菜和动物心脏等食物。心血虚通常表现为心慌、失眠、健忘等症状。为了补充心血，可以选择一些特定的食物。1. 红枣：红枣是补心血的佳品。它含有丰富的维生素、矿物质和氨基酸，有补气养血、安神的作用。适量食用红枣，能够帮助改善心血虚引起的症状。2. 桂圆：桂圆也是补心血的...
答：补气的有了，下面就要 补血 了，方中用到了 当归和龙眼肉 ， 当归是一味补血的良药 ，很多补血的方子里都会用到 当归 ，而 龙眼肉就是我们平时吃的桂圆，是一味药食同源的药材，当归可以补血活血，龙眼肉则可以补心血。这 茯苓、远志、酸枣仁 三味药材搭配在一起则可以起到 养心安神 的作用，...
答：问题六：心血亏吃什么食物补的快 心血亏，有多种因素引起，总结起来有外因和内因两种，外因是脑力劳动过多，如我们常说的耗费心神，脾主思，思虑伤脾，影响到脾的生化气血的能力，从而导致心血虚，还有熬夜太多，耗伤肾精，肾精亏损，不能转化精血，致心血亏虚，内因和外因有不可分割的联系，，如果...
答：3. 酸枣仁：煮汤睡前服，宁心安神，配合龙眼肉和芡实，对心血不足型心悸有益。4. 荸荠：煮汤分次饮用，清热化痰，适合痰火上扰型心悸者。5. 柏子仁：煮粥，养心安神，适合心血不足型心悸。6. 百合：煎水加冰糖，补心气，适合心气不足型或阴虚火旺型心悸。7. 莲子：煮粥，补心血，适合心血不...
答：功用：补血。 桂圆莲子汤 做法：将桂圆二十个、莲子五十个，加适量清水，煮至莲 子软熟即可。 功用：健脾、安神、养血。 龙眼粥 做法：龙眼肉十五克、红枣十枚、粳米五十克，以起熬煮成粥。 功用：养心健脾，最适合贫血兼有失眠健忘者。 猪肝汤 做法：猪乾洗净，切薄片。滚水中放入姜...
答：心血不足吃什么好1.补气，适用于气虚者，即气少，元气虚弱，可见面色苍白、头晕耳鸣、心跳短气、动则汗出、 语气低微、疲乏等。一般脾气虚、肺气虚多见。①高丽参或吉林参6克，竹丝鸡半只，炖服。②西洋参6克，瘦猪肉300克，炖服，适用于气阴两虚，即气虚伴口 干、“上火”表现者。③党参15克...
答：为气虚血少，血不养心之故。可用益气养血，滋阴复脉之炙甘草汤(《伤寒论》)：炙甘草12g，人参6g，桂枝10g，阿胶15g，生地黄15g，麦冬15g，火麻仁10g，大枣10g，生姜10g。其次，还可用四物汤加味：当归15g，川芎10g，白芍15g，熟地12g，炙远志10g，酸枣仁12g，夜交藤20g，以补心血，安心神。
答：龙眼补心血。龙眼肉单用即可补脾气，养心血而安神，可用于治疗劳伤心脾、心血不足所致的失眠、健忘。此外龙眼肉还含有一种抗焦虑的活性物质，对焦虑有较为明显的缓解效果。龙眼的铁含量也较高，补血效果显著。适当吃些桂圆有利健康 ，它还有美容、延年益寿之功效。
答：一、最适合女人补血食物：1.牛奶：在著名的养生《寿亲养老新书》里有记载：牛奶最宜人，平补血脉、益心、长肌肉、令人身体健康、面目光悦、志不急，故为子者常须供之，以为常食。因此在这个时候女性朋友可以通过多喝牛奶来达到补气血、滋养的功效。2.龙眼肉：这种补血的食物在民间可谓是非常的有名，...
答：助益肾生髓化血,也可以增强脾胃运化功能.肾虚、血虚者多吃有益.经常食用可防老抗衰、增强活力.八、黑木耳 养阴补血、润肺明目.九、乌鸡 养阴退虚热.乌鸡汤甘温、补虚损,养阴血,大补气血,对阳虚、气血两亏者宜之.也不能吃太多了,一个月最多两次.容易上火者不能长期服用.十、红糖 益气补血、健脾...
网友评论：
广枯13678628337：
吃什么可以补心血
49932成相
： 枸杞 红枣泡水喝
广枯13678628337：
吃什么食物补血,吃哪些食物补血好
49932成相
： 吃什么食物补血? 补血可以吃些红色的肉类、蛋、鱼类都可以,关键是提高营养,红枣、桂圆、动物血和猪肝含铁很高补血最好,我看来就是多吃些有营养的食物:水果蔬菜多多益善,红枣是最受欢迎的补血食品,零食和煲汤都可以. 如果你发现有经常头晕、脸色发白,心悸乏力的情况建议服用一些像体恒健牌铁之缘片之类的补血铁剂,不仅补铁还滋补养血,大部分的缺铁性贫血都是用它来治疗,使用方便,我前两个月还用现在脸色已经有些红润感了,推荐您试试,你网上查查铁之缘片看下介绍.还有贫血的时候不要喝茶,咖啡也是一样.按时休息,养成食品多元化饮食的习惯,身体就会恢复健康了.
广枯13678628337：
心血不足要吃什么食物才能补血呢??
49932成相
： 可以吃一些红枣煲汤,还有就是花生,核桃等
广枯13678628337：
吃什么补心? -
49932成相
： 以心补心,猪心最好 熬汤,就像吃猪脑也是补脑的,以形补形,中医上很热呢的
广枯13678628337：
心血不足吃什么药好的快点啊 --
49932成相
： 心血不足治疗当补益亏虚的心之阴血,心阴血充足身体各种症状就都会好转..可以常服用些天王补心丹,具有较好的补益心阴血的功效,连续服用一段时间病情都会好起来.
