吃什么补脑髓骨髓
答：你好，介绍9种补脑食物，都堪称是天然脑黄金，望采纳： 鱼 是促进智力发育的首选食物之一。在鱼头中含有十分丰富的卵磷脂，是人脑中神经递质的重要来源，可增强人的记忆、思维和分析能力，并能控制脑细胞的退化，延缓衰老。鱼肉还是优质蛋白质和钙质的极佳来源，特别是含有大量的不饱和脂肪酸——-3脂肪酸...
答：或者喝酸奶、麦片、奶昔的时候，将原本要加的蜂蜜替换成糖浆。5、牛奶 钙的最优质来源毋庸置疑是牛奶。227毫升牛奶，无论是脱脂，低脂还是全脂都拥有300毫克钙。参考资料来源：人民网-常吃补骨头的食物，吃出最强骨骼！参考资料来源：人民网-养生：骨骼脆弱吃什么 10食物让你变“硬骨头”、...
答：蔬菜类 多吃菠菜、胡萝卜。菠菜使脑细胞代谢的优良营养品。其中所含的大量叶绿素具有健脑益智作用。胡萝卜含有大量以维生素A为主的多种维生素、无机盐和钙质等,营养丰富,有“小人参”的美誉,为健脑佳品。 主食类 定期食用玉米、小米。它们可提供大量葡萄糖供脑的活动能量外,它的独到之处是有较多的蛋白质、维生素B...
答：常吃可以健脑的食物，可以让你更聪明。这些食物主要有：鱼头、猪肝、猪脑、瘦猪肉、牛肉、鸡肉、鸭肉、骨髓、海参等等。多吃鱼头可以让小孩更聪明，是大家都知道的。这是因为鱼头含有蛋白质、氨基酸、维生素和大量微量元素，对补五脏，健脑益智有很好的效果。猪肝有养血补肝、健脑的功效。猪脑具有补脑，止...
答：花生，核桃，芝麻，豆类，骨髓类，鸡蛋，红糖，菠萝等都是补脑食品
答：高中生学习任务很重，补脑的话主要采用食疗。具体分为以下几类：蛋类：如鹌鹑蛋、鸡蛋。鸡蛋含有丰富的蛋白质、卵磷脂、维生素和钙、磷、铁等，是大脑新陈代谢不可缺少的物质。另外，鸡蛋所含有较多的乙酰胆碱是大脑完成记忆所必需的。因此，每天吃一两个鸡蛋，对强身健脑大有好处。动物肝、肾脏富含铁质...
网友评论：
五威15593315618：
吃什么可以补骨髓和脑髓??? -
21883左新
： 可以吃点补气血的啊.温性的东西都可以的.有一个天麻炖猪脑汤不错.然后黑米,牛羊肉,鳝鱼等等都可以的. 如果胃寒的话不要吃寒性的东西.如蛇,紫菜,其他的就在网上查查吧. 其实食疗很慢才有效果.但是注意饮食会比不注意好非...
五威15593315618：
什么食物补脑髓 -
21883左新
： 挺多的,经常吃的如鸡蛋、豆类食品、核桃、芝麻、红枣、桂圆.最不错的就是动物的脑髓,俗话不俗,“吃啥补啥”.
五威15593315618：
吃什么东西补骨髓和脑髓 -
21883左新
： 温补性食物和益肾食品.温补性食物有羊肉、牛肉、鸡肉、鹿茸等;益肾食品有腰果、芡实、山药熬粥、栗子炖肉、白果炖鸡、大骨头汤、核桃等. 1、炖羊肉最有营养 焖羊肉也可以保持羊肉的原汁原味,做法以黄焖羊肉最为常见.涮羊肉鲜嫩...
五威15593315618：
吃什么补脑髓 -
21883左新
： 核桃,坚果类一般都补脑,鱼,蛋
五威15593315618：
大脑的灰质和白质的分布很有规律,具体是() -
21883左新
：[选项] A. 灰质在内、白质在外 B. 灰质在外、白质在内 C. 灰质和白质杂乱分布 D. 灰质和白质相间分布
