吃什么补钾最快
答：1、水果。如香蕉，芒果，桂圆，橙子，橘子，柚子等，这些水果的含钾量都是比较高的，低钾的时候可以相对多摄入一些香蕉。2、蔬菜。如卷心菜，芹菜，花椰菜，海带等，都是含钾相对比较高的蔬菜，补钾的时候可以适当多摄入海带。3、肉类。如猪肝，猪瘦肉，猪腰，羊肉，鸡肉等，都是含钾量比较高的肉类，...
答：补钾的食物：粮食中：以荞麦、玉米、红薯、大豆等含钾元素较高。/iknow-pic.cdn.bcebos.com/8cb1cb13495409239fc004039f58d109b3de4925"target="_blank"title="点击查看大图"class="ikqb_img_alink">/iknow-pic.cdn.bcebos.com/8cb1cb13495409239fc004039f58d109b3de4925?x-bce-process=image%2...
答：1、土豆：主要含钾的主食，煮熟了蘸盐吃很不错。夏季出汗多，补钾单独的容易补充多了，吃点土豆就足够补充钾了。2、香蕉：水果富含钾，香蕉含量最多，一天一根香蕉还可以防止便秘。不过腹泻者或胃肠虚寒不要吃香蕉。3、沙丁鱼：沙丁鱼是深海鱼的一种，一般很难买到新鲜的都是沙丁鱼罐头。海鱼富含omege-...
答：防治低钾的关键是补钾。临床上可选用口服10％的氯化钾溶液，但最安全且有效的方法是多吃富钾食品，特别是多吃水果和蔬菜。含钾丰富的水果有香蕉、草莓、柑橘、葡萄、柚子、西瓜等，菠菜、山药、毛豆、苋菜、大葱等蔬菜中含钾也比较丰富，黄豆、绿豆、蚕豆、海带、紫菜、黄鱼、鸡肉、牛奶、玉米面等也...
答：1、水果类：含钾高的食物有很多，黄绿色水果钾含量高。以香蕉含钾元素最丰富。香蕉、蕃茄、硬柿、鲜枣、柑桔、杏子、芭_、龙眼、香瓜、枣子、橙子、芒果含量最高。2、谷类：全谷类、小麦_芽。荞麦、玉米、红薯。3、肉类：鹅肉、沙丁鱼、羊肉、牛肉、猪腰、鲤鱼、鲢鱼、黄鳝、瘦猪、火腿、猪肉松、...
答：缺钾吃什么食物最好？缺钾，应该给予含钾比较高的食物，如羊腰、猪腰、瘦肉，以及鲜蚕豆、马铃薯、山药、菠菜、海带，以及黑枣、香蕉、核桃、花生，以及青豆、黄豆：绿豆、毛豆等豆类，都含钾较高的食物。如果缺钾严重，应该给予口服补钾，可以口服氯化钾溶液，必要时给予静脉补钾。具体情况需到正规医院进行...
答：补钾最好是食补，那么饮食补钾可以吃以下食物：一，香蕉 香蕉的碳水化合物（糖类）含量特别高。每100克水果的含糖量，香蕉约28.9克，其他水果如苹果、梨、西瓜等含糖量约10克。香蕉所含的糖类，以单糖、双糖居多。香蕉的钾含量也特别高。每100克水果的含钾量，香蕉约330毫克。二，桂圆 桂圆含有多...
答：1、补钾的食一般包括香蕉、榴莲、草莓、橘子以及木瓜等多种食物，能够补充钾元素。2、香蕉、榴莲、草莓、橘子以及木瓜当中含有的钾元素通常是相对比较多的，适量的吃一些可以起到补充的作用，而且还包括一些蔬菜，比如有紫菜、木耳、海带、香菇、芋头等多种蔬菜，当中含有的钾元素也是相对比较多的，因此...
答：在生活当中饮食含钾元素的食物有很多：粮食中以荞麦、玉米、红薯、大豆等含钾元素较高。水果中以香蕉含钾元素最丰富。蔬菜中以菠菜、苋菜、香菜、油菜、甘蓝、芹菜、大葱、青蒜、莴笋、土豆、山药、鲜豌豆、毛豆等含钾元素较高。海藻类含钾元素也相当丰富。
网友评论：
终伏17894779525：
快速补钾吃什么
34046卓左
： 含钾丰富的水果有香蕉,草莓,柑橘,葡萄等.钾过低还可以口服10%的氯化钾溶液或静脉补
终伏17894779525：
吃什么最补钾
34046卓左
：含钾多的蔬菜有:香菜、油菜、甘蓝、茄子、番茄、黄瓜、芹菜、大葱、青蒜、莴苣、土豆、山药、鲜豌豆、毛豆等等,水果中我知道香蕉含钾比较丰富.海产品中紫菜,海带含的也多.你可以适量多吃些.粮食中,红薯,玉米,大豆,荞麦中含钾也多. 饮食最重要的是平衡,科学搭配.
终伏17894779525：
吃什么最补钾?
34046卓左
： *******香蕉******** 香蕉补誉为＂圣果＂ ＂智慧之果＂ '天堂的苹果＂ 香蕉中的钾含量更是异常的丰富,消除大量酸性食物对神经系统造成的危害,适量常吃香蕉可以使人精神充沛,智力提高,记忆力牢固,精神旺盛等.
终伏17894779525：
吃什么食物补钾最快,效果最好 -
34046卓左
： 红薯.一个红薯含钾量高达694毫克,而热量仅为131千卡.杂豆.半杯白芸豆含钾600毫克,而红豆、绿豆和豌豆含钾量也很可观.胡萝卜.3/4杯胡萝卜汁含钾量超过500毫克.除了补钾之外,胡萝卜等橙黄色果蔬还有助护眼.番茄酱.1/4杯番茄酱含钾664毫克.番茄酱中还富含番茄红素,有助消灭人体内的自由基,抵抗衰老.西葫芦.半杯西葫芦含钾量高达448毫克,并且还含有大量的β胡萝卜素和膳食纤维.蛤蜊.3盎司(约85克)蛤蜊含钾534毫克.
终伏17894779525：
吃什么药可以补钾最快 -
34046卓左
： 病情分析:临床上可选用口服10%的氯化钾溶液,但最安全且有效的方法是多吃富钾食品,特别是多吃水果和蔬菜.指导意见:含钾丰富的水果有香蕉,草莓,柑橘,葡萄,柚子,西瓜等,菠菜,山药,毛豆,苋菜,大葱等蔬菜中含钾也比较丰富,黄豆,绿豆,蚕豆,海带,紫菜,黄鱼,鸡肉,牛奶,玉米面等也含有一定量的钾.各种果汁,特别是橙汁,也含有丰富的钾,而且能补充水分和能量.
终伏17894779525：
缺钾怎么进行食补
34046卓左
：钾的成人每日摄取量为2000毫克.婴幼儿对钾的最低日需要量为90毫克.在乳制品、水果、蔬菜、瘦肉、内脏、香蕉、葡萄干中都含有丰富的钾.
