吃什么补骨最有效
答：猪排骨。猪排骨除含蛋白质、脂肪、维生素外，还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等，可为幼儿和老人提供钙质。猪排骨能提供人体生理活动必需的优质蛋白质、脂肪，尤其是丰富的钙质可维护骨骼健康。一般人都可食用，湿热痰滞内蕴者慎服，肥胖、血脂较高者不宜多食。
答：回答：你好! 病情分析:在平时的饮食中,应多摄取富含抗氧化剂的食物,如芒果、木瓜等。而一旦身体的软骨发生损伤,可服用一些可促进软骨再生的产品,如锯峰齿鲛软骨粉等。由于软骨不是钙质结构,而是一种蛋白纤维组织,其主要成分是酸性糖胺多糖。祝你健康! :
答：含钙质高的食物，都有助于骨质生长。多吃含钙高的食品，比如牛奶、猪大骨、羊肉等，还有维生素D的摄取也是很重要的，多吃瓜果蔬菜，另外适当晒晒太阳也有助于骨头的生长，当然，还要多做运动，如引体向上、摸高等，祝你增高成功！
答：温补性食物和益肾食品。温补性食物有羊肉、牛肉、鸡肉、鹿茸等；益肾食品有腰果、芡实、山药熬粥、栗子炖肉、白果炖鸡、大骨头汤、核桃等。 1、炖羊肉最有营养 焖羊肉也可以保持羊肉的原汁原味，做法以黄焖羊肉最为常见。涮羊肉鲜嫩，羊肉中的活性营养成分能够较好地保存。但涮的时间不宜太短，否则不...
答：需要补充钙元素和锌、铁、锰等微量元素。 动物肝脏、海产品、黄豆、葵花子、蘑菇中含锌较多 ; 动物肝脏、鸡蛋、豆类、绿叶蔬菜、小麦、面包中含铁较多 ; 麦片、芥菜、蛋黄、乳酪中含锰较多。 喝骨头汤、牛奶等含钙食物补充钙质； 吃猪手，补充胶原。 适当多吃一些辣椒、西红柿、苋菜、青菜、包菜、...
答：补骨头可以吃以下东西：1、在食物方面，可以喝牛奶，吃小鱼、虾、木耳、海带、坚果、芝麻等，这些富含钙质，可以促进骨头发育，增强骨质，增加骨密度，使骨质强韧，要配合多晒太阳。2、药物方面需要吃补钙的药物，可以吃钙尔奇、氨糖软骨素以及其他补钙药物。3、可以吃中成药，如骨肽片、仙灵骨葆胶囊以及...
答：中老年人应该吃黑豆、紫菜、乳酪、芝麻、海虾等食物补钙，这些食物的含钙量高，食用后补钙效果高。中老年人群是骨质疏松的高发人群，他们出现骨质疏松的主要原因是身体里的钙快速流失，这时需要及时补钙，而通过饮食补钙是最安最有效的方法，这时应该多让中老年人吃一些含钙量高的食物。一、黑豆 中老年人...
答：骨折了吃什么好的最快2 一、骨折食补的三个阶段 1、骨折初期（1-2周）刚骨折的时候并不能吃骨头汤这种大补之物，因为骨折早期，一般是1-2周，患者关节仍处于血水肿期，不能吃太过滋补的食物，以免淤血滞积，所以正确的吃法是多吃蔬菜、蛋类、豆制品、水果、鱼汤等。2、骨折中期（3-4周）骨...
答：一般情况下骨折患者可以吃摄入富含蛋白质、维生素等食物，还可以通过应用药物进行辅助治疗。1.蛋白质：骨折在愈合过程中可以尽量多食用一些瘦肉、排骨、鸡蛋、鱼虾等蛋白质食物。此类食物对于骨折愈合可能会起到一定促进作用，同时建议患者平时多注意休息，注意防寒保暖，切勿着凉导致病症增加。2.维生素：患者在...
答：除此之外,在日常生活中多吃些乳类,豆浆,海带,花生,豆类,虾皮,苋菜,等含钙量较高的食品及疏菜,都是有利于老年骨质疏松症康复的。 骨质疏松愚认为仅是骨头部分疏松,疏松的原因是筋膜把骨头善封了气血养不到骨,日久年长便疏松了。 疏筋活络,气血通了,骨头就不疏松了,那些牛奶之类、骨汤补骨可行的话就没有...
网友评论：
汪耐13448767003：
补骨吃什么最好 -
66588路欣
： 含钙高的食品,骨夫煲汤也不错.
汪耐13448767003：
补骨头最好吃什么?
66588路欣
： 吃骨头啊,以形补形嘛,补骨头就是要补钙嘛,同意一楼的,多喝猪骨汤,好喝又有效上网查一下什么是补钙的,我用手机查不方便.
汪耐13448767003：
吃什么补骨头最快 -
66588路欣
： 如何补钙? 1.吃狗粮或者狗罐头. 2.第一点中提到的四类犬要在饮食中加钙粉.具体量请遵医嘱和钙粉使用说明. 3.补充钙质要和晒太阳(紫外线)和适量的运动相结合,这样才会吸收利用的更好.
汪耐13448767003：
补骨头的食物有哪些 -
66588路欣
： 补骨头应该是补钙的意思吧.补钙可以有很多种方法,比如食补,用功效营养素或者保健品补充.如果轻微缺钙,吃一些富含钙的食物就可以,比如牛奶、豆制品、虾皮等等.缺钙严重的话就需要服用一些钙补充剂,要注意吸收率和吸收时间,还得看一看补充剂里面有没有维生素D3和镁等辅助钙吸收的成分.好的补充剂配方对效果影响非常大.如果是关节的问题,可以服用一些氨基葡糖、姜黄素、黄芩等辅助治疗.
汪耐13448767003：
什么食物补骨头 -
66588路欣
： 是想补钙吧?1、晚饭后喝牛奶2、烹饪富含钙的食物如虾皮、骨头、牡蛎、海藻类、黑木耳、金针菜等时,应适当放点醋,有助钙质溶解,利于人体吸收与利用.3、饮食低油少盐:高脂肪食物,如较肥的畜禽肉...
