吃奇异果一天几个为宜
答：1、西柚富含丰富的营养成分和多种维生素，不但能增强人体抵抗力，还能防止老年人骨质疏松；但西柚属于酸性食品，一般空腹时不宜食用，饭前1-3小时内不宜食用过多，一天1-2个即可。2、猕猴桃一般是在9月份成熟，但是人们把它摘下来之后会先储藏一段时间，这样是为了让猕猴桃熟透，吃起来才更好吃，所以最...
答：一天吃几个猕猴桃好 建议一天吃1-3个即可。猕猴桃口感酸甜多汁，营养价值以及食用价值比较高，很多人喜欢吃，深受人们的喜爱和欢迎，但由于猕猴桃性寒，过量食用容易加重人体胃肠道负担，从而可能会对人体的健康造成伤害，生活中正常人建议一天吃1-3个左右的猕猴桃即可，不宜食用过量，否则很容易加重人体胃肠...
答：不同的人群一天可以吃的量不一样，小宝宝的胃消化能力有限，通常一天最好只吃一个，过多会消化不好；成年人的话，每天饭前或饭后，肉类食物吃多了就吃一个奇异果，能帮助体内蛋白质分解。一天最多吃6个。
答：一天最多吃几个猕猴桃猕猴桃一天最多吃2-3个，因为猕猴桃中含有丰富的糖分及有机酸成分，可以促进胃酸分泌，食用过多会导致胃酸过多分泌而影响肠胃健康。而且猕猴桃是一种寒性水果，食用过多容易刺激肠胃，引起肠胃不适。猕猴桃 猕猴桃，也称奇异果，猕猴桃科猕猴桃属植物，果形一般为椭圆状，早期外观呈黄褐...
答：通常每天吃一个奇异果，就能补充我们一天所需的维生素C。但要满足自己的味蕾，可能就不止一个了。不同的人群一天可以吃的量不一样，小宝宝的胃消化能力有限，通常一天最好只吃一个，过多会消化不好；成年人的话，每天饭前或饭后，肉类食物吃多了就吃一个奇异果，能帮助体内蛋白质分解。一天最多吃6...
答：金果这种水果是不能多吃的，一天吃2-3个是最好的，而且需要分开吃，虽然它的营养丰富，但也是不适合大量食用的。每天吃金果可以有效补充人体所需的多种微量元素和维生素，可以能够起到美容养颜、清热去火、增强免疫力的作用。金果其实就是奇异果，这是一种营养价值很高的水果，不仅口感好，还有着增强...
答：通常每天吃一个奇异果，就能补充我们一天所需的维生素C。但要满足自己的味蕾，可能就不止一个了。不同的人群一天可以吃的量不一样，小宝宝的胃消化能力有限，通常一天最好只吃一个，过多会消化不好；成年人的话，每天饭前或饭后，肉类食物吃多了就吃一个奇异果，能帮助体内蛋白质分解。一天最多吃6...
答：猕猴桃不能多吃的，猕猴桃一天吃2~3个最好。猕猴桃虽然营养丰富，口感极佳，但是却不适合大量食用，猕猴桃一天吃2~3个最好，并且需分开食用，以免分泌过多的胃酸，损害健康。猕猴桃（学名：ActinidiachinensisPlanch），也称奇异果（奇异果是猕猴桃的一个人工选育品种，因使用广泛而成为了猕猴桃的代称）。中...
答：1、奇异果一天吃两到三个是最好的。2、虽然它的营养丰富，口感好，但是不适合大量吃，一天吃两个就可以了，而且需要分开食用，避免一次性吃下去，分泌过多的胃酸，损害健康。可以在三餐之间吃一些奇异果，这段时间胃肠里面还有部分的食物，吃奇异果能够促进消化，还能够为后续的工作提供充足的能量和营养...
答：一般每天食用两个猕猴桃就会比较合适的，一般可以建议饭后一个小时或者饭前一个小时左右食用都是可以的。每天一个猕猴桃就能满足身体一天的VC需求量。猕猴桃含有维生素C、E、K等，属营养和膳食纤维丰富的低脂肪食品，对减肥、美容有一定功效。猕猴桃（Actinidia chinensis Planch），也称狐狸桃、藤梨、羊桃、...
网友评论：
胥章17011324948：
猕猴桃一天吃几个最好? -
21917晋凡
： 一颗猕猴桃能提供一个人一日维生素C需求量的两倍多,因此被誉为“水果之王”.它含有丰富的维生素C、维生素A、维生素E以及钾、镁、纤维素之外,还含有其他水果比较少见的营养成分——叶酸、胡萝卜素、钙、黄体素、氨基酸、天然肌...
胥章17011324948：
小猕猴桃一天吃几个比较好 - 全科 - 复禾健康
21917晋凡
： 具体每天可以吃多少为宜,这个没有统一标准,一般情况下每天2个中等大小的猕猴桃就可以,猕猴桃性寒凉,脾胃功能较弱的人不能吃太多,会导致腹痛腹泻,所以脾胃虚寒的人应少食.都说吃水果好,多吃水果对皮肤、肠胃都非常好,特别...
胥章17011324948：
每天吃多少猕猴桃最好 -
21917晋凡
： 猕猴桃种类不同其VC的含量也不同,每天一个猕猴桃完全可以满足身体一天的VC需求量. 猕猴桃是一种营养价值极高的水果,其可容性固形物含量为14-20%,含亮氨酸、苯丙氨酸、异亮氨酸、酪氨酸、缬氨酸、丙氨酸等十多种氨基酸,含有丰富的矿物质,每100克果肉含钙27毫克,磷26毫克,铁1.2毫克,还含有胡萝卜素和多种维生素,其中维生素C的含量达100毫克(每百克果肉中)以上. 我们再来看看人体的需要.成人每天需摄入50~100毫克 维生素C,成人800毫克钙.我们们每天需要从膳食中得到15-20毫克的铁,而真正能够被人体利用的铁必须达到0.8-1.4毫克. 综上所述,成人每天一个猕猴桃就够了!
胥章17011324948：
修文猕猴桃一天吃几个合适呢? -
21917晋凡
： 7不够修文猕猴桃虽然营养丰富,口感极佳,但体弱者不适合大量食用,一天吃2-3个为宜.
胥章17011324948：
猕猴桃一次能吃几个 - 全科 - 复禾健康
21917晋凡
： 如果每天吃两颗猕猴桃,可补充身体中的钙质,增强人体对食物的吸收力,改善睡眠品质.如果我们长期食用猕猴桃的话,更是有益于我们身体的健康.
胥章17011324948：
猕猴桃每天吃几个适量阿?
21917晋凡
： 适合的量:1-2个是能被人体充分吸收的量. 适合时段:不能空腹吃,饭前饭后1-3个... 冬天常吃猕猴桃可以调节人体机能,增强抵抗力,补充人体需要的营养. 适合的量:...
胥章17011324948：
请教猕猴桃一天能吃几个? -
21917晋凡
： 病情分析:猕猴桃含有维生素C、E、K等,属营养和膳食纤维丰富的低脂肪食品,对减肥、美容有一定功效.可以去胃火,利小便,清瘟解毒等等,指导意见:,具体每天可以吃多少为宜,这个没有统一标准,一般情况下每天2个中等大小的猕猴桃就可以,猕猴桃性寒凉,脾胃功能较弱的人不能吃太多,会导致腹痛腹泻,所以脾胃虚寒的人应少食.,意见建议:
