吃维生素b几可以改善白发
答：一、白头发吃什么维生素好一般缺维生素B族，如B1，B2、b6等，所以最好是积极补充维生素b1和维生素b2、b6等微量元素，平常多吃些富含维生素的豆类、蔬菜、新鲜瓜果如，平时多吃胡萝卜,黑木耳，黑芝麻。平时只要营养均衡就可以防止的，还有就是不要湿头睡觉。二、白头发需要多吃的食物1、乌发食物取黑立3...
答：白头发吃维生素b是否有用，要看白发的原因。如果白头发与缺乏b族维生素有关，那么服用维生素b可以取得一定的改善效果。但如果白发与B族维生素的缺乏无关，比如白化病、苯丙酮尿症等疾病引起的白发，那么服用B族维生素是无效的。2、缺什么维生素会长白头发 缺乏B族维生素可能会引起白头发，包括维生素B1、B2、B6...
答：白头发可以吃维生素B族和维生素E。1. 维生素B族与白头发：维生素B族对于头发的健康起着重要作用。其中，维生素B1、B2和B6都对头发的生长和色素形成有关。维生素B1能够帮助细胞代谢，促进头发健康；维生素B2则参与体内氧化还原反应，有助于维持头皮健康环境；维生素B6在蛋白质代谢中起到关键作用，而头发的生...
答：维生素B12、维生素B2、维生素B6、维生素 B1等等，身体当中富含充足的维生素B能够促进细胞的成长发育，分泌更多的黑色素， 防止白发生出。其次，如果人体当中缺少铜元素以及铁元素， 也会增加白头发到来的速度，这类微量元素会促进细胞的分化， 保护毛囊 健康 ，使头发变得乌黑亮丽。因此，你要想有效预防白发...
答：缺乏蛋白质和高度营养不良是早生白发的病因之一。饮食中缺乏微量元素铜、钴、铁等也可导致白发，缺少维生素B，则细胞功能马上降低，会引起代谢障碍。因此要注意多摄入含铁和铜的食物，如谷类、豆类、干果、动物肝、心、肾以及奶类、蛋类和绿叶蔬菜等。多吃养血补肾的食品以乌发润发 ，如核桃、黑芝麻、...
答：白头发的增长是一个复杂的问题，需要综合多方面的因素来解决。以下是一些可以缓解白头发增长的有效方法：均衡饮食：均衡饮食是预防和缓解白发增长的关键。应该摄取富含维生素B、维生素E、铜、铁、锌和硒等营养素的食物，如全谷物、蔬菜、水果、海鲜、瘦肉、豆类等。多摄取抗氧化剂：抗氧化剂可以帮助减少...
答：1. 高蛋白食物：食物如鱼、肉、蛋、乳制品和豆类含有高蛋白质，可以帮助补充头发所需的营养。2. 富含维生素B的食物：维生素B（特别是维生素B12和叶酸）对头发的健康和颜色起着重要作用。食物如海藻、海鲜、绿叶蔬菜、牛肝和蛋是维生素B的良好来源。3. 富含维生素E的食物：维生素E有助于保护头发免受...
答：白头发补维生素b几 白头发要补 B族维生素，比如维生素B1、B2、B12、B6等，缺乏 B族维生素可以从饮食上来调理，日常生活中可以多吃一些含维生素高的食物，比如动物的内脏、颜色加深的蔬菜、谷类食物、蛋类食物等，另外也可以从药物上来补充，比如复合维生素B等。白头发会不会遗传 白发是有遗传性的。少白头...
答：体内的微量元素、酪氨酸以及维生素影响头发颜色。当身体缺乏铁锌铜以及维生素和蛋白质时，会影响黑色素合成，使得头发由黑转白。必须均衡为身体摄入营养，不能挑食和偏食，更不能以节食的方式减肥。平时要对头皮按摩，能促进局部血液循环，为头发提供营养。5、患有疾病 某些疾病也会导致人们年纪轻轻出现白发...
答：一、补充维生素B族 在生活中很多人因为B族维生素的缺乏导致白头发大量出现，B族维生素是人体需要的营养物质之一。例如维生素B7.维生素B5.这些重要的维生素获取之后，能够提高身体合成黑色素的能力，原材料获取量充足，黑色素正常产生，毛发得到营养之后会保持富有光泽状态，而且更加乌黑，还能减少自由基对毛囊造成...
网友评论：
殳荣13793715374：
左小腿粉碎性骨折脚脖也有点裂了 - 骨科 - 复禾健康
50629政柿
： 你好,有帮助.白发主要是由于血热,肝肾不足和气血亏损所致.治疗应当采用滋阴凉血,养血乌发,补肾安神的药物为主,同时可以配合一些外用药物,按摩等疗法.少年白发者,不要整日忧心忡忡,应保持精神愉快,注意劳逸结合,调整饮食结构,多吃上述富含维生素B 族的食物及含铜,锌,铁等微量元素的食物(如黑芝麻,核桃等).适当进行头部按摩,增加头皮血液循环,也有利于促进黑色素颗粒的合成,从而使头发转黑.采用中医补血,补肾的方法进行治疗,可以吃制首乌试试.
殳荣13793715374：
烫染了头发还能给宝宝喂母乳吗 - 产科 - 复禾健康
50629政柿
： 你好 白发患者要精神愉快,不要忧虑紧张,要劳逸结合; 建议服用七宝美髯丹,平时多吃黑芝麻类食品,再精心选择洗发水来护理头发.调整饮食结构,多食豆类和蔬菜,菠菜,马铃薯,动物内脏等含铜丰富的食品也有帮助.
殳荣13793715374：
吃维生素b1维生素b2维生素b6对白头发有作用吗 -
50629政柿
： 白头发的病因比较复杂,目前没有明确的病理机制,你上午维生素对其没有任何作用,
