吃自助餐的十大技巧
答：1，排空肚子，最重要！身体是革命的本钱！2，只吃贵的，不吃对的；3，水少喝，不喝最好！要喝，等到吃到尾声再喝，而且不要喝廉价饮料，要喝就喝咖啡，再苦再甜都没关系！我结尾时可以连喝三杯，我一朋友可以连喝六杯。这才叫实力！他当晚就睡觉就没闭过眼！4，六亲不认。抢菜时，千万不要...
答：吃自助餐的技巧：先素后荤、甜品最后吃、用烹调法筛选食物、不新鲜的海鲜不要吃、水果是最健康的甜点。1、先素后荤 一般人到了店里就会先抢购稀有食物，如大闸蟹、虾等海产品。先拿着总是没有错的，错的是不能先吃，因为荤食热量高，所以应该先吃素再荤。2、甜品最后吃 除了荤和素菜，自助餐里...
答：1、水果：首先，在吃自助餐之前，先选择少量水果来开开胃，建议选择一些平常不常吃的，例如：黄桃、荔枝、火龙果等，但是吃的不要太猛太快，否则很容易吃饱的，这也是吃自助餐的一大忌。所以不管吃什么食物，都应该慢慢的吃。2、海鲜：然后，选择一些性价比高的海鲜，如三文鱼、龙虾、螃蟹、扇贝等都是...
答：1、要注意自己的胃口情况，最好在去之前一小时左右，可以稍微喝一点牛奶，因为自助火锅大家去吃的时候难免会多吃多喝，之前喝一点牛奶可以起到养胃的作用。2、要注意先吃一些主食，比如包子和面，这样在吃火锅的时候可以起到保护胃口的作用，而且前面少吃一点主食可以有效的起到开胃的作用。3、要注意多...
答：1、注意吃海鲜的顺序：吃自助餐的时候，很多人一开始就奔着海鲜狂吃不止，这样既对胃肠不好还会尝不到海鲜的味道，应该先吃一点点水果开开胃，然后再吃海鲜。2、注意调好蘸料：有些海鲜是能够生吃的，比如生蚝或者刺身之类，但是，在生吃这些海鲜的时候，一定要调好蘸料，比如说柠檬汁或者说醋汁姜汁...
答：1、餐前水果 西瓜、香蕉这类容易饱腹的水果统统退下，菠萝、火龙果、猕猴桃才是真爱。水果在食用后一小时左右就可以消化完毕，是我们吃垮自助餐厅的第一步。2、刺身 接下来，既然选择了海鲜餐厅，那就直奔主题。三文鱼等鱼肉消化时间长，首选。刺身、海参、海胆之类最容易回本，如果这家海鲜自助主打各类...
答：1、要注意自己的胃口情况，最好在去之前一小时左右，可以稍微喝一点牛奶，因为自助火锅大家去吃的时候难免会多吃多喝，之前喝一点牛奶可以起到养胃的作用。2、要注意先吃一些主食，比如包子和面，这样在吃火锅的时候可以起到保护胃口的作用，而且前面少吃一点主食可以有效的起到开胃的作用。3、要注意多...
答：技巧：吃自助餐求的就是分量，一切以“合算”为原则。那么怎样才能最大限度地吃回本儿呢？下面介绍几种方式：一是传统吃法：方法是依照菜肴由便宜到贵的顺序，让胃口也逐渐由弱到强有个适应过程。夹菜前先要将所有的菜色巡视一遍，然后每样都夹一点点，试试口味，然后再决定着重吃哪些。而且不要先...
答：首先第一步应该是饮水。这里的饮水指的是在家里喝饱水，如果你吃自助餐想要回本，那么就不能喝餐厅的水，酒水是最廉价的，而且很占空间，基本上几杯水喝下去就饱了。在自助餐厅只能少少喝，切记不能喝碳素饮料和啤酒，特别容易饱。二、水果吃自助餐的最佳顺序-首要是水果。很多酸性水果起到开胃的...
答：1.传统吃法:方法是按照海鲜菜肴由便宜到贵的顺序，由弱到强逐渐适应食欲。收拾菜品之前，要把所有的菜品都巡视一遍，然后每样拿一点点，尝一尝味道，再决定重点放在哪个。2.君子吃法:这种吃法看似优雅，实则划算。诀窍是利用这种权衡。一步一步吃海鲜自助餐是一种享受，但是对于那些吃的少的MM或者...
网友评论：
桓花19880594920：
吃自主餐有什么技巧 -
24339沃婷
： 吃自助餐是花固定的钱,吃不固定的食物,由自己挑选的用餐方式. 吃自助餐有很多规矩,但你问的是“诀窍”,主要的诀窍如下: 1.最重要就是要早点去,迟了很多菜可能就吃不上了. 2.进场后先细心察看一遍,第一次取菜的时候,每样都...
桓花19880594920：
教你怎样吃自助餐 -
24339沃婷
： 自助餐吃的教义礼仪: 自助餐在西方叫做buffet,正规的解释叫做冷餐会,自助餐虽然比吃正规西餐自由些,但也有它的规矩:1、顺序一般是冷菜、汤、热菜、甜点、水果、冰淇淋,如果人多,请排队按顺序取菜.2、取菜时一次不要取得太...
桓花19880594920：
吃自助餐要注意什么? -
24339沃婷
： 门道: 吃自助餐也是有门道的,首先应该选择离菜肴远一点的位置,走动一下对消耗热量有益.其次要知道,自助餐里有些食物只是用来充场面的,比如日式凉面、炒面或意大利面等.蔬菜中的一些便宜货色也是用来串场充数的,吃下太多这样...
桓花19880594920：
吃自助餐的秘诀
24339沃婷
： 1,排空肚子,最重要!身体是革命的本钱! 2,只吃贵的,不吃对的; 3,水少喝,不喝最好!要喝,等到吃到尾声再喝,而且不要喝廉价饮料,要喝就喝咖啡,再苦再甜都没关系!我结尾时可以连喝三杯,我一朋友可以连喝六杯.这才叫实力...
桓花19880594920：
自助餐怎么吃 -
24339沃婷
： 一般自助餐所呈现的菜式多达几十种,包括开胃菜、生菜沙拉、主食、甜点、汤等,如果真正会吃的人,每一道菜都可以尝到.自助餐正确的食用方法和西餐没两样,也是先从开胃菜开始,但因为它的选择性多,食客往往就不知道该怎么吃了,...
桓花19880594920：
吃自助餐要注意哪些问题 -
24339沃婷
： 1,顺序问题,建议前期先吃点水果开开胃,然后再吃海鲜类,吃完海鲜类可能会有点腻,吃点甜品水果解腻,最后再吃西餐牛排等.2、如果是吃自助烤肉之类的,建议先把火开大再拿食材,因为很多自主烤肉的锅升温都比较慢3、如果吃火锅类的自助,建议至少换两次锅,(为了健康考虑).4.饮料方面,如果是烤肉类,建议喝酸梅汤,如果是火锅类,建议喝茶类,少喝碳酸饮料5、少拿多次绝对是王道.希望对你有用.
桓花19880594920：
吃自助餐要注意什么?
24339沃婷
： 1.吃自助餐最重要就是要早点去,先弄清楚几点开始,迟了很多菜可能就吃不上了. 2.进场后别急着选菜,先细心察看一遍,做到心中有数.第一次取菜的时候,每样都少拿一点,尝过味道后再选自己喜欢的,一来避免浪费,二来可以尝到更多...
桓花19880594920：
自助怎样吃更好 吃自助需要注意的几个地方 -
24339沃婷
： 01 首先是吃自助餐的时间应该选在中午,中午时间充足,况且晚上吃太多对身体伤害很大. 02 中午进入餐厅别着急吃主食,先吃开胃水果,吃平时不经常吃的水果,黄桃,荔枝,火龙果等.什么贵吃什么,但是也不能吃的太猛,吃...
桓花19880594920：
吃自助餐的窍门 -
24339沃婷
： 粮食 青菜 肉类 水果 饮料 甜品 冰激凌 按顺序来 争取做到扶墙进 扶墙出
桓花19880594920：
怎样吃自助餐才最合算??? -
24339沃婷
： “很多人吃自助餐时的习惯对健康很不利,反而会让人'占小便宜,吃了大亏'.”北京协和医院营养科副主任于康表示. 只吃贵的,不吃对的.吃自助餐时,人们往往喜欢选取肉食或海鲜等比较贵的食物.但过量的蛋白质和脂肪食物,一来营...
