吃饭10分钟算快吗
答：总的说来，吃得太快或太慢对身体 健康 基本都是不利的。依据《中国居民膳食指南》的建议，早饭最好用15~20分钟吃完，中餐和晚饭则适宜花费30分钟左右，不适合过快。吃饭快危害 1.易于发胖 快进餐的数量是由不得大脑控制的，只有由胃的机械感受器来认知。因而，针对这类精白细软食物来说，到了胃里...
答：吃饭太快伤胃 用餐时间以20分钟为宜 众所周知,用餐时间具有科学性,太快、太慢都不宜。吃得太快,食物得不到充分咀嚼,颗粒较大的饭菜容易伤害食管黏膜和胃;而用餐太慢了也有弊端,因为消化酶一般在十几分钟内达到高峰,此时是消化食物的最佳时间,有利于营养的吸收。 据健康时报称,中国营养学会和德国农业产品协会在共...
答：此外，吃饭太快还有其他一些慢性、长期的隐患：1 胃易长“石头”进食过快、食物没有煮烂、进食黏稠食物，极易引起胃溃疡、胃炎等胃肠道疾病，给食物创造了“长石头”的空间，形成胃结石。2 易发胖 人的血糖值大概从开始吃饭15分钟后显著上升，30分钟达到峰值，此时大脑会反馈“我吃饱了”的信号给肠胃...
答：养生专家告诉你：吃饭快缩短人的寿命 吃饭需要咀嚼，这是祖先留给我们的生存本领。生活中会发现不少人吃饭速度相当快，狼吞虎咽，三下五除二，10分钟不到一顿饭就解决了。这种吃法看起来经济，但并不智慧。咀嚼的作用不仅仅在于把食物咬碎，而且是维持我们身体健康的关键，对于活化身体细胞和神经起着...
答：饭菜的配合是最好的，不凉不热，然后米饭做的稍微松软一点，这种情况下对肠胃的伤害会稍微小一些。要改正这个毛病，吃东西不能太快的，吃一顿饭你要是比较追求效率的情况下，10分钟到15分钟吃一顿饭，这是很正常的，但如果你要求5分钟就吃完，那这个速度实在是太快了，已经快的超出你身体的极限了...
答：这肯定对肠胃不好啊！因为你嚼食物的时间不够，也就是说食物的粉碎程度不够，这样势必会增加胃的负担 专家建议每口食物最好咀嚼20--30下，然后再吞咽，这样有益于消化 其实很多人都达不到这个标准，但是如果你想要身体健康的话，就试试喽！ 我早饭吃的最快，10分钟以内解决，午饭就稍微慢一点，15-...
答：饭太快伤胃 用餐时间以20分钟为宜 众所周知，用餐时间具有科学性，太快、太慢都不宜。吃得太快，食物得不到充分咀嚼，颗粒较大的饭菜容易伤害食管黏膜和胃；而用餐太慢了也有弊端，因为消化酶一般在十几分钟内达到高峰，此时是消化食物的最佳时间，有利于营养的吸收。 据健康时报称，中国营养学会和...
答：而放慢速度吃饭时，他只吃了一碗米饭就感觉饱了。医生给出解释：我们吃饭的时候血糖会升高，为了抑制血糖升高，吃饱中枢开始运行，不过我们吃饭开始15分钟后，才能发出吃饱了的信号，而你吃饭的速度很快，在发出吃饱的信号前吃了太多的食物，所以就吃多了。更让人惊讶的是，男主人在连续坚持放慢速吃饭10...
答：属于比较正常的，这个时间也刚刚好，其次最重要的是两个人办这个事情的时候要投入感情和互动，自然两人都会很快找到感觉，达到高潮！
答：吃得快会比吃得慢要容易胖，所以要细嚼慢咽，但有些人吸收特别好，会比一些人容易胖 但吃的很少或喝水也比正常人胖很多，那就是病了
网友评论：
毕点17518645995：
我吃饭平均不超过10分钟算快吗? -
65556谢米
： 快.吃太快身体反映不过来
毕点17518645995：
听说吃饭过快对身体不好.我吃一餐十分钟左右,算是进食过快吗? -
65556谢米
： 病情分析: 你好,根据你的描述,你的情况不算过快 指导意见: 吃饭过快,可能会影响脾胃的消化功能,所以建议还是要细嚼慢咽
毕点17518645995：
吃饭过程10分钟是不是太快了?? -
65556谢米
： 不快,有研究说明如果超过10分钟,吃脂肪类食物会胖
毕点17518645995：
用十分钟吃一顿饭算不算慢啊?
65556谢米
： 当然不会啦,正常是提倡一顿饭吃15分钟,这样比较能促进消化.
毕点17518645995：
你们解决一顿饭的时间是多久?我基本十分钟以内!都说我吃饭太快,快吗? -
65556谢米
： 不快,我也是10分钟内,以前上高中时午饭时间只有半小时,所以得加快速度@_@
毕点17518645995：
我3分钟吃完中午饭,算不算快,这样会不会不好 -
65556谢米
： 太快了,一般我都需要15分钟,吃得太快对身体不好,对消化不好,,建议你以后慢慢吃,如果不是很急,花10分钟吃饭,你应该是个勤奋的人吧,哈哈,望采纳
毕点17518645995：
正常人吃饭花多长时间为宜? -
65556谢米
： 正常人吃饭花20分钟左右为宜.因为吃饭要细嚼慢咽,吃太快对胃不好,吃太慢饭菜又凉了,也对胃不好.重点是吃太快不易消化,容易胖. “狼吞虎咽”、“三扒两拨”常用来形容某人吃饭快,这种进餐习惯会带来消化系统疾病,如果再经常吃得太烫,则会导致食道癌.每顿饭吃20分钟左右比较合适,饭菜的温度以37℃左右为宜.
毕点17518645995：
吃两碗饭用10分钟,会不会快了点? -
65556谢米
： 较快.俗话说细嚼慢咽有利于健康.吃慢点要比快点好.二碗饭20分较好
毕点17518645995：
吃吨饭15分钟算快吗 -
65556谢米
： 我吃的比你快10分钟就完事.对吸收有一定影响,因为没有充分的咀嚼在胃肠里和消化液接触的不充分,相对来说吸收的就少了.
