吃饱了就犯困警惕这3种病
答：为什么吃饱了就犯困 在吃完饭后，血液涌进胃部帮助消化，供应大脑的血液减少，所以会犯困想睡觉”，但根据相关研究显示，虽然吃完饭大脑供血量会有改变，但其实变化很小，并不会对人体造成太大影响。那饱后就容易犯困，是怎么回事呢？其实是这三个激素在“作祟”。1、胆囊收缩素 斯坦福大学的一项研究...
答：你是不是经常吃完饭就犯困？对于吃完饭就犯困这个问题，我们经常听到的2种说法：第一种是说血液都跑到胃里去消化了，脑供血不足引起的犯困；还有一种就是说会饭后犯困的人一般是血液粘稠、血脂高。饭后犯困真的跟心脑血管有关系吗？经常饭后犯困是疾病的征兆吗？吃饱就犯困是病吗？是脑供血不足和高...
答：2、胰岛素是一种蛋白质激素，主要功能是控制血糖的升高。饭后，为了控制血糖的升高，胰岛素的分泌会增加。如果胰岛素分泌增加，大脑中就会形成血清素，形成褪黑素。褪黑素多了，人就会犯困。3、吃饱饭后，胃肠道的消化工作量会增加很多。在这种情况下，更多的血液会流入胃肠道，而血液本身是从其他部位“...
答：增加绿叶蔬菜 2、中午小憩 吃完午饭后，可以小憩15分钟左右，不仅能有效缓解犯困状态，还能降低体内压力激素分泌，提高下午工作效率。3、适当多喝水。大脑提速14%，有助于保持思维敏捷，减少困倦感。4、头部按摩 用十指做梳头动作，持续3-5分钟。这就是吃完饭就犯困的原因了。
答：吃饱后，食物在胃内充盈，大部血液供应胃，使大脑血供不足，导致缺氧，就会犯困。当吃饱的时候，大脑视丘下面有一种食欲素，神经细胞。它能产生一种食欲素的蛋白调节胃口，并能使大脑保持清醒。如果它出现了紊乱，就产生嗜睡症。饭后犯困和人体消化的规律有关，当我们摄入食物之后，胃肠道开始消化食物，...
答：之所以人只要一吃饱了就会想睡觉，这其中的原因最主要的是因为人吃完饭之后，是需要胃的蠕动来消化食物的，如果吃的很饱，那么胃就需要大量的血液循环来促使胃蠕动。当身体里的血液循环到肠胃的时候，那么在头部循环的血液就会变少，当头部的循环的血液变少的时候，人就会有一种昏昏欲睡的感觉。所以...
答：人们饭后感到困倦是因为血糖水平升高抑制了人脑中保持清醒和警觉的神经元。是当人吃入大量的食物以后，体内的大量血液跑到了胃肠，使大脑缺血，会犯困，此外胃肠开始工作以后通过神经系统调节也能抑制大脑活动，也会觉得犯困．这是正常的生理现象，用不着特意去调整它.不过按时吃饭，晚上睡前少吃比较好，让胃...
答：另外，为了避免出现吃饱就犯困的现象，可以这样做：1. 不要吃饱。吃饭的时候细嚼慢咽，感觉不饿了就停下，大约七八分饱。2. 注意饮食。午餐应减少碳水化合物的摄入，比如油腻的肉类；增加蛋白质类食物的摄入，比如豆类。3. 增加运动。建议养成每天慢跑或者健步走的习惯，这可以提高夜间的睡眠质量，减少...
网友评论：
房药19746852758：
吃饱了就犯困是什么原因?
18264颛曹
： 吃饱后,进入胃内的食物,要被胃进一步机械搅拌和粉碎,同时要和胃分泌的消化液——胃液充分混合,然后被送入十二指肠,进一步进入小肠,进行充分的消化和吸收.在对食物进行消化和吸收的过程中,一方面,胃的运动和肠的运动加强,另一方面,消化腺的分泌增强.体内的血液必然要向胃、肠部位集中,来帮助食物的消化和吸收.于是胃、肠部的血液供应增加,从而导致流向头部和四肢的血液量减少.大脑供血不足,自然就会感到困了
房药19746852758：
吃饱了就犯困怎么回事? -
18264颛曹
： 吃饱了,胃要消化食物,大量血液集中在胃部,脑部供血少,所以会觉得困.这就是为什么考试前短时间内尽量不要吃太多.
房药19746852758：
吃饱就犯困是什么原因 -
18264颛曹
： 吃饭人体消化葡萄糖,需要消耗氧气,脑子供氧不足,会感觉困
房药19746852758：
吃饱了就犯困,什么原因? -
18264颛曹
： 新华社伦敦6月6日电(记者 葛秋芳) 饱餐后出现的困倦感觉,相信绝大多数人都体验过.英国科学家日前对这种人们习以为常而又很难解释的现象作出了科学解释. 据《新科学家》杂志网站最新报道,英国曼彻斯特大学的研究人员发现,人体...
