听歌睡觉的好处和坏处
答：睡觉前听音乐，最好要听舒缓，轻松的曲子。经研究表明，经常听音乐，有助于心脏的功能，而睡前听轻松舒缓得音乐，有助于放松身体，可以提高睡眠质量，对身体有益
答：睡觉听歌如果音量小,歌声舒缓,是能够促进睡眠的,但长时间听歌，特别是听耳机,声压直接进入耳内，极容易造成听觉疲劳。还会造成一些全身性的不良影响，主要症状有耳鸣、轻度听力下降、重听以及耳朵稍感疼痛等；第二天醒来也会感到疲劳,注意力无法集中等现象.所以最好是可以定时关掉的....
答：夜间睡眠是让全身放松的最佳时刻，在一个安静的环境里入睡，对人体是有好处的。另外，听音乐睡觉，可能使大脑处于亚兴奋状态，不能得到彻底放松。
答：1、睡觉听歌听一夜会损伤听力。一方面长时间佩戴耳机会对耳部造成反复摩擦，进而增加外耳道感染的几率，严重可能引起外耳道炎；另一方面长时间耳膜受到音乐的影响可能会受损，因为人在睡觉的时候整个耳部神经都应该保持一个比较放松的状态，如果长时间听音乐的话，就会使耳神经处于一种工作状态当中，经常晚上...
答：边听歌边睡觉好吗 >选择舒缓助眠的音乐听有助眠的好处。在十九世纪初期，音乐就已经被用来促进病人的睡眠，舒缓的音乐确实有利于疲劳的缓解以及情绪的放松，可以促进入眠和提高睡眠质量，而且失眠患者聆听适合的音乐，确实可减少安眠药及镇定剂的使用，但音乐节拍都略等于，人类心跳的速率，节奏太快或太慢的...
答：有益。听音乐会使各器官节律趋于一致，从而改善各器官紊乱的状态，听音乐可以促进大脑皮层活跃，提高人的记忆力，听音乐能调节人的情绪，使其拥有自我治愈力的能力。但是应该注意长时间听音乐睡觉对身体也是有坏处的，因为听音乐睡觉会使大脑处在亚兴奋的状态，不能得到良好的休息。
答：有害。常戴耳机睡觉会造成轻度耳聋，在生活中，要避免长期处于噪音环境下。特别是经常戴耳机听音乐的人，音量不要超过最大音量的60%，连续不要超过60分钟。尽量不要在嘈杂环境下用耳机听音乐，选用头戴式的耳机比耳塞对听力的损伤要小。
答：因此，晚上听歌一定要控制好音量。不过最好的办法还是不要用耳机听，耳朵内的耳膜长时间处在工作状态，如果得不到适当的休息，长期下来可能造成听力损伤，严重的甚至可能导致耳聋。夜间睡眠是让全身放松的最佳时刻，在一个安静的环境里入睡，对人体是有好处的。睡前听音乐有什么好处 改善情绪，减轻抑郁 音乐...
答：1. 睡觉听歌可能对听力产生负面影响。长时间戴着耳机睡觉可能会导致轻度耳聋。因此，应避免在睡眠时使用耳机。2. 在日常生活中，应尽量避免长时间处于噪音环境中。对于经常使用耳机听音乐的人来说，建议将音量控制在最大音量的60%以下，并且连续使用时间不宜超过60分钟。3. 避免在嘈杂的环境中使用耳机听...
答：1，不可以。这样很容易损伤到自己的耳朵。2，在还没睡着之前可以听一会轻声的音乐，可以帮助自己入睡。3，但是等到入睡了，就要把耳机拿下，不要再继续听音乐了，睡眠时间耳朵也需要休息的。erq长时间睡觉听耳机，声压直接进入耳内，集中地传递到很薄的鼓膜上，没有一点缓冲的余地，这样就刺激了听神经的...
网友评论：
红亲18868875556：
听着歌睡觉有哪些坏处? -
40691督固
：对耳膜不好!听伤感的歌,情绪会更低落,影响睡眠质量,第二天早上起来会头晕! 所以朋友睡前要听歌的话,可以定时关机的,最好连续听不要超过两个小时!
红亲18868875556：
听着歌睡觉有什么益处或害处吗? -
40691督固
： 如果是塞耳塞的话 长时间听歌会影响听力 就算不睡觉也不要一次听歌超过半小时 如果是公放的音乐 只要声音不要太吵 不会影响 最好听轻音乐 可以放松心情 帮助睡眠
红亲18868875556：
听歌睡觉是有利还是弊? -
40691督固
： 我认为不好.手机放旁边听歌会有副射,对身体不好.听音乐时会跟着唱跟着想,更会睡不着.听多了就会产生依赖,没得听时很有可能会睡不着觉.所以睡觉还是少听为善.
红亲18868875556：
睡觉前听音乐对身体的利于弊? -
40691督固
： 轻音乐有助 节奏感,起伏比较强烈的还是少听得好
红亲18868875556：
晚上睡觉听歌对身体有害处吗?
40691督固
： 当然有损身体健康啊!晚上睡眠期间最好不要听音乐或者其他广播,尤其不能整夜听.耳朵内的耳膜长时间处在工作状态,如果得不到适当的休息,长期下来可能造成听力损伤,严重的甚至可能导致耳聋.夜间睡眠是让全身放松的最佳时刻,在一个安静的环境里入睡,对人体是有好处的. 另外,听音乐睡觉,可能使大脑处于亚兴奋状态,不能得到彻底放松.
红亲18868875556：
修改病句!1、本世纪90年代知识经济初见端倪,21世纪是知识经济飞速发展并逐步占据世界经济主导地位的年代.2、长期的睡眠不足,会使人体生物钟功... -
40691督固
：[答案] 1、20世纪90年代知识经济初见端倪,21世纪是知识经济飞速发展并逐步占据世界经济主导地位的年代.(本世纪改20世纪) 2、长期的睡眠不足,会使人体生物钟失调,正常的生活节奏发生紊乱,从而促使人早衰和引发某些不必要的疾病.(删除＂...
