吴昕的腿是怎么瘦的
答：吴昕自曝自己有坚持在泡脚，但是这并不是关键的作用。关于泡脚的次数和频率，吴昕也是建议一周至少要有三次左右的量，才能起到作用。初次之外还有一个小妙招，就是晚上睡觉之前把腿控在墙上，最少要控十分钟。大外院务办公室的负责老师觉得吴昕条件不错，劝她去面试，顺便积累些社会经验。可是腼腆的吴昕...
答：他怎么瘦的我不知道，但我有几个小方法，挺有效的 ①平躺在床上，两条腿并在一起使身体成90°，每天坚持10分钟或者更多随自己定。②平躺在床上大腿和身体成90°，小腿和大腿成90°大概为“Z”(形象化了，我也只能形容到这种地步了)再在小腿上压一本类似于哈利波特那么重的书，每天坚持10分钟或者...
答：而吴昕现在能够拥有这样子的筷子腿也全部都是锻炼得来的。并且在之前的时候吴昕被人吐槽打瘦腿针了，而在看完这样的一个站姿之后，也有很多网友都替她打抱不平，并且还表示亲眼看见过每次在机场只要没事吴昕就会站在角落里做这样的一个拉伸动作。看出了吴昕改变自己的一个决心呢，不得不说现在她真的是...
答：这种小腿是最难瘦的小腿，需要严格按照步骤进行，先减掉自己腿上多余的脂肪，然后进行强有力的拉伸，反复如此就会对肌肉和脂肪都有很好的改善效果。了解了自己的腿型之后，我们才可以对症下药。基础减脂。减脂是小腿想要瘦的第一步，科学有效的减脂方法应该是饮食+运动。饮食方面应该保证每餐营养均衡，碳水...
答：1、圣女果 2、猕猴桃 3、海苔 4、樱桃 5、酸奶 可以做一套操：1.脚跟踩在门槛上，脚后跟用力后沉，双腿加紧，提臀，膝盖伸直。脚后跟上下浮动4次，停留10D15秒后反复练习即可。2.双手扶沙发靠背，右脚后跟用力下沉直到贴近地面，左腿弯曲至弓行，臀部收缩向前顶，背部垂直，双肩放正。3.坐沙发上，...
答：她在美丽方面的追求，值得每个人学习，每个女生都是天使，没有丑女人，只有懒女人，我们每个女生只要通过自己艰辛的努力和奋斗，一定能让自己变得更加好看，更加优秀，吴昕在瘦腿方面有着非常优秀的方法，我们在日常生活中也要注意拉筋和拉伸运动，这样能够很好的改变我们的腿型。
答：吴昕众所周知吴昕的身材其实并不胖，唯一稍显不足的就是她腿有点粗，穿裙子时显得尤其明星，在《快乐大本营》上吴昕因为腿粗的关系没少受到快乐家族成员的调侃。不过很多人都发现吴昕的腿瘦了很多，那么她是如何做到的呢？吴昕说自己的瘦腿秘籍就是坚持泡脚和蹬腿，泡脚不仅可以缓解疲劳也能起到瘦腿的...
答：别人的方法也不见得适合你啊，只要自己平时多注意 瘦腿方法 干洗腿 用双手紧抱一侧大腿，稍用力从大腿根部逐渐向下推拿至足踝部，再从足踝部向上推拿十几遍，每日数次，这样能预防下肢静脉曲张、水肿、肌肉萎缩。揉腿肚 将腿平伸在床上，用两手掌夹住腿肚，旋转揉动，每侧揉动20次～30次为1节，共做...
答：吴昕以前在快乐大本营经常被杜海涛叫小短腿。看以前的照片小腿确实不如人意。后来有断时间人家小腿变得瘦且笔直，然后营销强推的点在于按摩和泡脚。相信很多人也跟着做了吧？但是你们的小腿有没有变瘦变直？网传吴昕跟周冬雨去的是同一家美体机构。周冬雨的腿型跟吴昕还是很像的，同一个机构做出来的效果...
答：她为了参加节目学习了跳舞，努力的减肥，这些成果都是能够很清楚的看见的，最狠的时候体重从121斤到90斤，要知道吴昕当年的“小粗腿”是非常出名的，但是你看看现在的她，腿又细又直。对比一些对于观众的意见拒不接受的艺人来说，吴昕的做法是很好的，因为知道自己的不足，于是吴昕寻找自己的方法开始减肥...
网友评论：
官毕15133874659：
吴昕怎么样瘦小腿肌肉 -
2908奚索
： 步骤/方法 动作1:重塑小腿线条1).平躺在地上,双手贴地,双脚升起伸直 2).左脚的脚尖伸直,右脚放松,维持动作10秒,重复动作10次 3).右脚的脚尖伸直,左脚放松,维持动作10 次注意:尽量令身体保持挺直及稳定,双脚不要左摇...
官毕15133874659：
吴昕小腿怎么瘦的 -
2908奚索
： 刮痧、节食、运动等等的各种
官毕15133874659：
最近吴昕的腿怎么瘦了?而且效果太明显了,谁知道那是怎样瘦的? -
2908奚索
： 她怎么瘦的我不知道,但我有几个小方法,挺有效的 ①平躺在床上,两条腿并在一起使身体成90°,每天坚持10分钟或者更多随自己定. ②平躺在床上大腿和身体成90°,小腿和大腿成90°大概为“Z”(形象化了,我也只能形容到这种地步了)...
官毕15133874659：
吴昕腿怎么减下去的 -
2908奚索
： 瘦腿方法 干洗腿 用双手紧抱一侧大腿,稍用力从大腿根部逐渐向下推拿至足踝部,再从足踝部向上推拿十几遍,每日数次,这样能预防下肢静脉曲张、水肿、肌肉萎缩.揉腿肚 将腿平伸在床上,用两手掌夹住腿肚,旋转揉动,每侧揉动20次~...
官毕15133874659：
吴昕怎么瘦下来的 吴昕自爆减肥方法对比照很明显 -
2908奚索
： 吴昕之前接受一个采访说自己的减肥方法是不吃晚饭,但是她叫大家不要学她,这样减肥容易反弹,最近,吴昕分享了自己的减肥方法:坚持跳舞 就算每天忙到很晚,吴昕都会去跳一个小时舞蹈.她认为,饭后步行对减去腿部脂肪大有好处,...
官毕15133874659：
吴昕的小粗腿是用什么方法瘦下来的呢? -
2908奚索
： 脚跟踩在门槛上,脚后跟用力后沉,双腿加紧,提臀,膝盖伸直.脚后跟上下浮动4次,停留10D15秒后反复练习即可.
官毕15133874659：
吴昕是怎么减肥的? -
2908奚索
： 她参加了芒果的信节目《我是大美人》里边都是介绍减肥啊,美容啊之类的知识的,应该是从中学到了不少吧. 还有一个就是快乐家族的人在一起买了房子,最近都在装修新家,据吴昕自己说是由于天天跑家具市场,把腿给跑细溜儿了
官毕15133874659：
吴昕是怎么瘦下来的 看看她的减肥小贴士 -
2908奚索
： 坚持跳舞 就算每天忙到很晚,吴昕都会去跳一个小时舞蹈.她认为,饭后步行对减去腿部脂肪大有好处,还会使人浑身展现出一种美的神韵,跳舞也同样起到减肥瘦身的效果,它可使大小腿的肌肉得到一定的锻炼.燃烧腿部脂肪,达到快速瘦腿的目的.走路姿势 平时走路的姿势很重要,走路的时候要注意保持挺胸抬头的基本姿势,同时要注意利用腰部的力量行走,收紧小腹和臀部,使得脚跟先着地,匀速有节奏地前进.腿部按摩 从脚踝、小腿、膝盖,到大腿,按照淋巴循环的方向以按压或画圈圈的方式按摩.每天洗完澡后,用瘦身精油按摩10-15分钟,加速末梢神经的循环帮助身体排泄多余的水分及废物,据说这样可以使腿很匀称.
官毕15133874659：
我现在只想知道吴昕是怎么瘦腿成功的 -
2908奚索
： 瘦腿操 1.以立正的姿势站好、两手放在身体两侧.弯曲膝盖,两手碰触脚趾(此时,不要太用力).再轻轻回到原来的姿势. 刚开始做的时候,以10秒钟做3次为目标. 锻炼部位:大小腿& 2.从立正的姿势开始,将右脚向前跨一步,轻弯膝盖.两手叉在腰...
官毕15133874659：
吴昕是怎么瘦的 -
2908奚索
： 应该是工作的繁忙(个人认为)
