喜欢听着声音入睡正常吗
答：2、习惯因素：有些人从小就习惯在有背景音乐、电视声音或其他声响的环境下入睡，因此在安静的环境中难以入睡。这是因为大脑已经形成了一种对声音的依赖性，使得在没有声音的情况下无法入睡。他们已经养成了只有在听到声音时才能放松和入睡的习惯。这种依赖性可能与他们从小开始就与声音相关的安全感和舒适感...
答：肯定会对身体造成不良的影响，这样反而会让你以后更容易失眠，建议你尽量停止这种做法，坏的习惯必须尽早改过。
答：说明潜意识你是个悲观的内心细腻的人
答：一个人在家的时候喜欢放点声音正常。一个人晚上在家里时，喜欢把听着歌把声音放到最响，开着电风扇，噪音能使自己心宁，使自己沉浸在其中不感到那么的孤独。
答：朋友是摩羯座的，而我是水瓶座的，最近刚知道，不知不觉原来自己被他追了一年多了，让我很震惊，以至于暂时还没有答应他。现在晚上给我打电话，总是在我睡着之后挂电话，但是惊讶地发现，他很喜欢听我睡着之后呼吸的声音 。最近我们都用QQ语音，然后前几天发现在我睡着之后，他一直开着语音听，接近...
答：这是一个习惯，不大好。利用休息时间慢慢改变这种习惯，晚上不看电视，看些书，尽量达到关机后就能睡觉。
答：体力劳动过度打呼噜比较多，睡得香，如果不经常听打呼噜人影响睡眠，心中厌恶，久久不能入睡，影响白天正常工作。要说喜欢肯定有的，因为习惯了听不见呼噜声反而睡不着，大千世界无奇不有，心静自然凉，心安睡眠好。
答：在夜深人静，人们要入睡的时候，因为空间都非常安静，有可能又小的响动就能听见这个是很正常的事情，不要大惊小怪，我也是一样的！
答：可以的。这种情况也属于正常的，可能养成了习惯，如果想改变得话，建议逐渐的减小音量，一点点倒减小声音，这样会逐步的进行适应，一直到最后没有声音，平时也尽量减少总用耳机听歌，因为这样对耳膜或者是听力时间长了会有影响。不会影响睡眠，有时睡不着听听小说，更容易入眠 听小说入睡不会影响睡眠的。...
答：所以，大家最好还是减少戴耳机的时间！在睡觉的时候，虽然自己已经睡着，但是大脑还是会感受到声音的刺激，这样就导致睡眠很浅，不能进入深睡眠状态，对我们的睡眠质量也有所损害，这也是为什么有些人听音乐睡觉第二天起来会感觉到没睡饱和头痛了。除此之外在睡觉的时候长时间听音乐会对我们的鼓膜造成伤害...
网友评论：
阳启15366478625：
我每夜都要听音乐,才可以睡觉,是病了吗 -
57354官爱
： 呵呵,这位朋友和我一样啊,这不是一种病,是一种个人爱好啊,也可以说是一种习惯,听歌睡觉可以增强人的免疫能力,你没听过吧,不过这是真的,而且听歌睡觉还可以陶冶情操,多好啊,继续保持啊
阳启15366478625：
听着音乐入睡的习惯好不好 -
57354官爱
： 要分情况说: 1.是不是心情烦恼时期,如果是,就可听,有助于睡,并记住是要自动断电的,别引起火灾; 2.平时没事最好不要听,在音乐中进行睡眠,最容易做梦,你睡着时大脑不是工作状态,不利于真正的休息. 3.在工作中累了,回家听一下很好,睡觉时别听,耳朵也得时常保护,还有爱耳日呢. 我学美术的,我只在画画时拌着轻音乐画,是纯音乐,没有伴唱.好好爱惜自己的耳朵.
阳启15366478625：
听一个人的声音,会很容易睡着,为什么 -
57354官爱
： 奇怪癖 说话会影响睡眠神经的 !除非是催眠那种 静静的温和的
阳启15366478625：
听着音乐入睡,是不是个好习惯呢? -
57354官爱
： 我也喜欢这样唉,不过我姐说这样对身体不好,因为它会使你头脑一直保持一定的清醒状态,不利于睡眠的.
阳启15366478625：
如果一个人晚上必须听着电视才能睡着,是病态么 -
57354官爱
： 习惯.声音给你入睡前创造的环境, 催眠.比如我们上不喜欢的课,听着就睡着了 有助于精神集中.使你不会想其他的事情,投入到电视的情境中.像不像小时候听故事..
阳启15366478625：
晚上睡觉靠听音乐入睡,这种习惯好吗? -
57354官爱
： 听歌睡觉没关系,对促进睡眠有好处的.但是不要用耳机,不然对你的听力损害很大的.
阳启15366478625：
为什么有些人总是听着音乐才会入睡? -
57354官爱
： 平时想事儿相的太多,用音乐吸引注意,使心态平和,什么也不想了,就可以很快入睡了,当然歌词也不要想.
阳启15366478625：
睡觉时喜欢听着音乐睡这个算毛病么
57354官爱
： 这个不算吧,我反而听着音乐睡不着.
