喝拿铁后多久可以睡觉
答：喝咖啡会引起人的精神兴奋，在喝完咖啡的4小时内，咖啡因会影响睡眠。
答：睡前喝拿铁不会胖。其实咖啡中所含有的咖啡因，是可以消耗我们人体的脂肪的，也就是说喝咖啡是不发胖的。不过虽然咖啡好喝。但是还是要注意晚上睡觉前不要喝咖啡，这样很容易使自己失眠。 咖啡中的咖啡因，具有促进脂肪分解的作用，可将脂肪释放在血液中使之转变为热量;一般饮用咖啡30-40分钟后，血液中...
答：喝了咖啡之后起效的时间是因人而异的，有的人，喝过以后半小时就开始起效，有的人要过2小时才会起效，跟每个人的新陈代谢功能有联系。相同的，维持多久的问题也跟每个人的人体机能有关系，有的人，就算下午喝过，到了晚上睡觉时间，仍然睡不着，有的人，喝过以后也没有睡眠影响。这就跟喝茶提神的...
答：仍然能够睡着。
答：睡前喝生椰拿铁之所以会睡不着，主要是因为咖啡因没有代谢完，一般咖啡因在体内的半衰期需要4~6个小时，失眠的话可能需要等咖啡因代谢得差不多了才能睡得着。当然，个人体质有差异，咖啡因敏感性和耐受性有所差异，代谢速度方面有人新陈代谢快有人新陈代谢慢，所以喝完会失眠多久也是不确定的。三、喝...
答：咖啡对人的提神作用也是因人而异的。拿铁或者其他咖啡之所以会有提神的作用，是因为咖啡中含有咖啡因。咖啡因会导致身体出现假性的清醒状态。其实也就是咖啡因暂时欺骗了身体，其实体内的疲劳并没有减少。希望能帮到您。
答：平日里可以留意一下自己什么时候最容易犯困,在犯困的20-30分钟前喝咖啡效果更佳。 2.打一个咖啡盹(coffeenap) 午饭后是困意最汹涌的时候,午睡后又昏昏沉沉?你可以快速喝完一杯咖啡(200-250mg咖啡因含量最佳),然后开个20-30分钟的闹铃,开始你的小憩。即使你没有睡着,朦朦胧胧半梦半醒的休息20分钟也可以。 在...
答：拿铁中的咖啡因容易引起失眠。拿铁是咖啡的一种，因此含有咖啡因。咖啡因主要刺激身体的神经系统，并影响身体的其他系统，包括循环、消化和排泄系统，因此可以使人保持清醒，也容易导致失眠。咖啡因会阻断腺苷（一种神经化学物质，全天都在增加）。随着腺苷的积聚，个体会感到更加困倦而且不那么警觉。“狡猾”...
答：13:00-17:00咖啡时间一杯咖啡唤醒你午后昏昏欲睡的大脑，让我们精神振奋。可以来一杯拿铁，给我们足够的卡路里，高效完成工作。拿铁相对更低脂，享受咖啡甜美风味的同时，不必担心身材~17:30-21:30皮质醇-睡眠时间傍晚后就建议不要喝咖啡了，不然会导致失眠哟22:00。咖啡时间表需遵循人的身体节奏如果你...
答：对骨量的保存会有不利的影响，对于妇女来说，可能会增加骨质疏松的威胁。值得注意的是，高血压患者应避免在工作压力大的时候喝含咖啡因的饮料。因为咖啡中的咖啡因可能导致血压上升，若再加上情绪紧张，就会产生危险的相乘效果。据介绍，有研究显示，喝一杯咖啡后，血压升高的时间可长达12小时。
网友评论：
纪独14779377407：
拿铁是苦的还是甜的拿铁是什么味道
51327米趴
： 1、拿铁是甜的,拿铁在制作过程当中是在特浓咖啡的基础上添加牛奶和奶泡制作而成.拿铁是浓缩咖啡与牛奶混合之后制作而成的,意大利人甚至比较喜欢用拿铁作为早餐的饮料,相比较之下,还可以说拿铁是奶味比较足的咖啡,甜度并不是很高,只是一种被牛奶中和过后的咖啡.2、在制作的过程当中,牛奶和浓缩咖啡的比例一般保持在三比二的比例上,是中和了一部分浓缩咖啡的苦味的一种咖啡.
纪独14779377407：
咖啡喝多失眠了怎么办?喝了一杯拿铁味道不错贪心了~忘记自己喝了咖
51327米趴
： 1 、咖啡所含咖啡因是生物碱的一种,是徐缓兴奋剂.它的兴奋性比茶叶更优,所含... 如果在夜间想喝咖啡,可以饮些清淡咖啡,例如可将剩下的咖啡末加水,反复煮几分...
纪独14779377407：
失眠睡不着觉怎么办
51327米趴
： 失眠睡不着觉怎么办随着电脑族的出现,夜 猫子、宅男宅女队伍也日渐壮大,加之经常熬夜的上班族,在年轻人群中睡眠不足甚至失眠者已经比比皆是,睡眠不足和失眠已经困扰着越来越多的人,健康多多专家提醒你,睡眠若不足5小时,除了...
纪独14779377407：
星巴克芝士奶香拿铁热量
51327米趴
： 一杯星巴克芝士奶香拿铁的重量大概在300克左右,含有热量120大卡上下,属于一种低热量的饮品.主要是用牛奶和咖啡混合在一块,加入糖分制作而成.营养价值比较丰富,其中的蛋白质、氨基酸、咖啡因都比较多,在促进新陈代谢的同时可以营养神经、改善失眠多梦的状态,又可以提神醒脑,补充身体所需要的多种氨基酸.适量的喝这种拿铁还可以促进肠道内消化液的分泌,促进食欲.
纪独14779377407：
有什么办法可以使人不瞌睡? -
51327米趴
： 喝咖啡或浓茶.咖啡不要三合一的,糖份太高了.可以浓一点,前提是你心脏受得了(有人喝咖啡会有心悸的现象).还可以多起身走走,坐着容易睡着.当然最好的就是晚上早点睡.
纪独14779377407：
一晚上没睡什么办法让我今天一天都有精神等下要上班?一晚上没睡什么
51327米趴
： 喝红牛拿铁有短暂的效果,或者用冷水洗脸,如果实在眼睛睁不开拿起电脑就往地上砸,最好当领导的面,立竿见影一下子保证你如同睡了24小时那么清醒,不过你工资多少?.......
纪独14779377407：
睡觉会流鼻血是什么原因? - 儿科 - 复禾健康
51327米趴
： 如今在咖啡店里面能够见到许多的品种,通常来说很多人都会选择冰拿铁,不过现在还有出现一种咖啡dirty,瞬间就获得了许多人的喜爱,那么咖啡dirty跟冰拿铁区别是什么呢?其实最主要还是它们的制作方式有些差异了,咖啡dirty通常都是在Espresso上面加上冻奶,利用这种一冷一热的方式制造出矛盾感,而且还不需要去做什么搅拌,慢慢去体验咖啡和鲜奶在不同层次下面融合出来的变化.随着它的衍生出来,现在的款式也是越来越多,也没有什么标准可言.可是冰拿铁就不同了,它就是咖啡和牛奶两者相结合起来的,毕竟也是固定的模式.
纪独14779377407：
急!在线等!喝了些咖啡+剧烈运动,心悸、心动过速,是否致死
51327米趴
： 平时有过发作么? 医院考虑你是低血糖.进的能量太少.尿很多是注射了葡萄糖.数一下自己的脉搏或心率,<100就放心了.改天再去作心电图,现在休息是必须的. 有问题赶快问,我快下了 也许你对可乐,咖啡之类的太敏感.以后就喝可乐,咖啡/运动.二选一. 心率,<100就早点睡,别紧张.没事.记着明天就去作心电图
纪独14779377407：
喝什么茶安神,有助于睡眠
51327米趴
： 茶主要的成分就是茶多酚、儿茶素、生物碱,茶多酚最主要的功效就是替提神,换句话说就是只要是茶基本没有安眠的效果.起到的都是反作用.如果,真的喜欢喝茶的朋友,晚上可以喝一些温性的茶饮,比如红茶、红茶本身刺激不大属于全发酵茶,可以温胃、或者白茶比较清淡,发酵的较轻.一定不能喝绿茶,那是最提神的茶叶.以前工作开夜车就那它提神的.呵呵希望对你有所帮助,如果想助睡,可以睡前和杯热牛奶,对你身体好也能改变睡眠质量.
