喝苦瓜汁一个月瘦了27斤
答：病情分析：不可能 科学的减肥方法是控制热量的摄取和增加活动量，并做到平衡膳食。没有什么捷径。多数长胖的是喜欢吃肥肉和零食的。而且是吃得多又缺乏锻炼。 建议的多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食。保证休息时间和质量。多参加体育锻炼如骑车单杆双杆等...
答：2、清热解毒：苦瓜能泄去心中烦热，排除体内毒素。苦瓜之所以能减肥，是因为含有比较多的脂蛋白和维C，经常食用可以增强人体免疫功能。最重要的是苦瓜中含清脂素，能够有效排出体内毒素，是很好的减肥食品。
答：喝苦瓜汁来减肥和其他减肥食物一样都是先起到消除水肿，清除肠道内脂肪，虽然开始效果并不明显，但是也不要放弃，只要坚持下去就可以发觉身体的脂肪在一天天减少。几款苦瓜的日常吃法：苦瓜汁你可以把苦瓜放在榨汁机中榨成果汁来喝，如果感觉无法忍受的话，可以加个番茄之类的蔬果一起榨汁，通常苦瓜汁需要...
答：可以的！我家楼下一个洗浴中心的老板娘，生了孩子以后发胖了许多，脸上长了许多小疙瘩，不知道是不是青春痘，但是她呢是每天喝一杯苦瓜汁（这个很需要恒心的）还有绿豆豆浆，一个夏天下来，据她说瘦了27斤左右，不过我们可是看着她整个人瘦了一圈！皮肤也感觉好了很多！但是只是吃苦瓜的话应该不会有这...
答：如果近期准备怀孕，更不应该用大量食用苦瓜的方法来减肥，否则将直接影响到您的生殖健康。印尼医学家发现，苦瓜中含有一种有避孕作用的物质，大量食用可导致不孕或胎儿畸形。此外，鲜苦瓜汁中还含有较强的抗生育活性的植物蛋白，动物实验证明，该蛋白有抗精子正常发育的作用，使受孕率降低。最后需要提醒您的...
答：实验证实，每天服用一毫克该成分，可阻止100克左右的脂肪吸收，并使腰围瘦小2毫米之多……如果每天服用“高能清脂素”2－4毫米，那么30天后，最保守的估算是：吃进的食物有12－24斤脂肪未被人体吸收，而储存在腰、腹、臀、大腿等处的脂肪有6－14斤被分解供人提利用。小资料 苦瓜来源：为葫芦科植物...
答：苦瓜汁很苦，如果有勇气，就一口喝完，如果实在受不了，就添加一个猕猴桃或者番茄一并榨汁。记住，不要添加甜性水果，糖分会影响苦瓜中减肥素的稳定。纤维分可溶和不可溶，苦瓜渣中的纤维大多就是不可溶纤维了，纤维是促进肠胃蠕动和分解肠道内脂肪的法宝哦。另外苦瓜渣中一定还有剩余的营养物质，要吃...
答：可见,每天生吃2—3根苦瓜是不能帮您清除身上多余的脂肪的。如果近期准备怀孕,更不应该用大量食用苦瓜的方法来减肥,否则将直接影响到您的生殖健康。印尼医学家发现,苦瓜中含有一种有避孕作用的物质,大量食用可导致不孕或胎儿畸形。此外,鲜苦瓜汁中还含有较强的抗生育活性的植物蛋白,动物实验证明,该蛋白有抗精子正常...
答：一、明荷茶 原料：决明子6克，荷叶3克，制大黄3克，茶叶3克。制法：将上述各味放入茶杯内，倒入开水，加盖浸泡15-20分钟，即可饮用。服法：每日一剂，数次冲泡，当茶饮用。功效：消积润肠，减肥降脂。常饮3个月左右，并配合节食，将获得良好的健美减肥效果。适用：肥胖症、便秘等。二、桂花茶 原料...
答：苦瓜汁比苦瓜苦！但是容易喝完些，不过我喝完了会有点点头晕的感觉，呵呵。算比较有效的吧，总之，我是配合了许多方法一起使用的，坚持了2个月，瘦了34斤，你也加油吧，最重要坚持，如果你很反感同一种方法，可以每个星期尝试不同的强效短期减肥法，这样变着法子减，可以坚持很久的！
网友评论：
容薇13956021394：
苦瓜汁喝一个月能瘦多少 -
48764丘春
： 苦瓜汁如果天天喝,每天三杯.一个月能瘦至少6斤.一根苦瓜里含有0.4%贵如黄金的减肥特效成分(高能清脂素).一天吃几根苦瓜,不管怎么吃、怎么睡都不会发胖. 苦瓜,因苦得名,也叫凉瓜.苦瓜也是夏季用来清暑去热的蔬菜.苦瓜含有丰富的维生素B、C、钙、铁等,李时珍说苦瓜具有＂除邪热、解劳乏、清心明目、益气壮阳＂之功效.据研究发现,它具有明显的隐血糖作用,对糖尿病有一定疗效.它还有一定的抗病毒能力和防癌的功效. 苦瓜熟食性温,生食性寒,因此脾虚胃寒者不应生吃.此外,孕妇应慎食.
容薇13956021394：
喝苦瓜汁减肥到底有没有效果?求亲身经历过的人指教 -
48764丘春
： 什么时候吃苦瓜汁减肥效果最好 方法一:榨汁 苦瓜汁很苦,如果你有勇气,就一口喝完,如果实在受不了,就添加一个猕猴桃或者番茄一并榨汁.记住,不要添加甜性水果,糖分会影响苦瓜中减肥素的稳定.而且在榨汁之后剩余的苦瓜渣子也...
容薇13956021394：
喝苦瓜水一个月可以减多少斤 -
48764丘春
： 苦瓜可以减肥,但是过程很痛苦,意志力坚强的可以有很好的效果. 我zztank在自己身上做过实验,33天从196减到170. 之前查过资料,好像苦瓜里面可以产生一种苦瓜素之类的东西,可以再肠壁产生保护膜,使油脂这样大分子的东西无法穿...
容薇13956021394：
苦瓜减肥是真是假 -
48764丘春
： 是真的,以前我在夏天的时候就试过,把两-三根生苦瓜榨汁汁,分两次在饭后一小时服用(因为苦瓜寒凉,所以空腹吃对胃不好),苦瓜汁的味道,我只能说你想象,当年我为了避免浪费,渣渣也喝下去不少,坚持了10来天,瘦了5斤,喝完就会有点拉肚子,没有太节食,主要是苦瓜汁太难喝了,还有只有鲜榨的生苦瓜汁有效,那些泡茶的苦瓜片不但难吃,效果也几乎没有,好了,祝你成功吧!最后问下,冬天有苦瓜卖吗?
容薇13956021394：
喝苦瓜汁可以减肥吗? -
48764丘春
： 可以!! 1.苦瓜必须要生吃. 2.不能泡水,泡水会使苦瓜内的有效成分流失. 3.一天不少于2根苦瓜不多于4根苦瓜. 4.不要添加调味料,调味料里面的辛辣油腻物质会减低减肥的速度. 5.建议在餐前半小时食用. 6.去籽,但是千万不要去皮. ...
容薇13956021394：
喝苦瓜汁能减肥吗?每天坚持三根,有谁知道的,请告诉我,谢谢,还有基本上多久会有效果啊? -
48764丘春
： 就在不久前,我也是为了减肥每天生吃两根苦瓜,饭前吃,大概吃了一个月吧.饮食上我就不吃零食和高热量的东西,晚饭后不吃东西,基本上晚上就很少吃了,然后转呼啦圈...可是一个月,没有瘦掉一点...我不能断言苦瓜真的无效,...
容薇13956021394：
喝生苦瓜汁减肥~~~~~~~~! -
48764丘春
： 我也是生吃苦瓜减肥的!目前已吃了快2个月了,成功减了10斤多.就你的吃法就太有问题了.浪费了那些渣.那些渣看着恶心,但是却能帮助你排便,有利于改善你有消化系统,以至于不便秘,多半肥胖的人都有点便秘,这点是很恐怖的.所...
容薇13956021394：
喝苦瓜汁能减肥吗 -
48764丘春
： 根据你说的情况,回答如下:1、一根苦瓜里含有0.4%贵如黄金的减肥特效成分---高能清脂素.一天吃几根苦瓜,不管怎么吃、怎么睡都不会发胖.所以苦瓜的确有减肥的功效.2、苦瓜减肥是要生着吃才能达到瘦身的效果,而且一天要生吃两到三条(差不多要一斤)才可以. 所以你要是想榨汁来喝的话,也不可以少于这个数量哦.3、榨汁时不要把苦瓜打的太碎太烂,不然会破坏里面的营养,也不可以用热水焯掉苦味,否则都会影响效果.4、建议夏天,把生苦瓜洗净,切成小片,薄薄的那种,然后加适当的水、果醋、或者蜂蜜(依个人口味),放入冰箱,约2小时后取出,全部喝下,坚持服用,效果还是不错哦!呵呵,可以试试
容薇13956021394：
喝苦瓜汁真的能减肥吗?亲身试过的姐妹告知一下..还有饭前还是饭后喝最好呢? -
48764丘春
： 苦瓜是有减肥作用的,但是单一靠饮用苦瓜汁减肥效果不会好的,减肥成功是多元素的集合,您可以试试这样做,再配合饮用苦瓜汁效果会更好.1 节食 但是节食不是不吃东西,是有规律的吃.在两个月里一定要吃早餐,早餐要吃饱,这一点很...
容薇13956021394：
苦瓜榨汁一周能瘦几斤 -
48764丘春
： 要分情况啊 如果你每天吃的很多,就算是和苦瓜汁也不会瘦很多啊 还有,苦瓜是凉性的,三根太多,伤胃 每天就1·2根就可以啦~~~ 以前有个同学每天一根苦瓜吃了一个月,减了八斤,(前提是每顿饭都吃八分饱) 但是如果你的体重基数比较大的话可能会减的多点~~~ PS,如果觉得苦瓜很苦的话可以榨完在冰箱里并一下再喝,感觉好些~
