四种常见的运动损伤
答:在体育课中,常见的运动损伤主要有以下几种:一、挫伤处理方法是:终止练习,冷敷后加压包扎,抬高伤肢,一般的话是24小时候用热敷、按摩等方法治疗,其中要注意要有充足的休息。\x0d\x0a二、擦伤处理方法是:消毒有条件者可用碘酒、酒精棉球消毒伤口周围,小面积的皮肤擦伤,用红汞涂抹即可;大面积的...
答:发生原因:足底筋膜炎患者通常在早上起床或久坐后起来步行时疼痛最为剧烈,行走一段时间后会减轻。因此很多人不注意,继续跑步导致恶化。造成此病的原因主要是扁平足和运动量过大,而小腿肌痉挛则会加重这种损伤。处理措施:在跑步中感到脚底疼痛或不舒服的时候应当及时停止运动,有条件的话应该及时冰敷,避...
答:常见的'运动损伤部位 第一名:膝盖膝盖损伤占所有运动损伤的55%,涉及的运动包括跑步、自行车、游泳、足球、篮球、排球等。建议:应经常更换运动鞋及鞋垫;运动场地要软一点;多进行锻炼四头肌的力量练习;膝盖一旦感觉不适,至少休息两天,可以服用一些抗炎药物。第二名:肩部约20%的运动损伤会涉及到肩部,...
答:(1)急性损伤:急性损伤常出现于一些高能量活动中,由瞬间暴力一次作用而致伤,伤后症状迅速出现。其特点为发病急、症状骤起。如足球或橄榄球运动中的冲撞受伤、膝关节突然扭转受伤、篮球运动中跳起落地不稳受伤。起病较急,可出现骨折、脱位、关节扭伤、急性滑囊炎、肌肉拉伤等,常常需要及时制动。(2...
答:常见运动损伤有:1、猝死 2、网球肘 3、肩周肌腱劳损 4、膝关节韧带、半月板损伤 我们在进行运动时,绝不要一开始就投入正式训练,而要事先做一些预热动作,使身体慢慢进入状态,以便为正式训练做好准备。
答:常见的运动损伤类型 1:骨骺损伤 (1)原因:多由训练过度与急性暴力作用所致。(2)预防:根据学生的身体状况合理组织学生的运动项目与运动量。(3)处理:一般与骨折处理方法一致,因损伤部位与类型不同处理方法也有变化。2: 腕舟骨骨折 (1)原因:常发生与跌倒时用手掌触地。(2)预防:跌倒时尽量避免...
答:健身中出现的运动损伤可以分为急性和慢性两种,在弹跳过程中被撞伤这样的急性运动损伤是不可预见的,而大多数是疲劳性的、长期积累造成的慢性损伤。不同的健身项目 不可忽视运动损伤 “运动损伤不仅容易给运动群体带来潜在的威胁,而且有可能给人体内在器官造成严重的损害。”广西教育学院运动心理学讲师梁秀清...
答:皮肤损伤、肌肉损伤、肌腱和韧带损伤、关节损伤、滑囊损伤、软骨损伤、骨损伤、神经损伤、血管损伤和内脏损伤。运动损伤(Athletic Injuries)指运动过程中发生的各种损伤。其损伤部位与运动项目以及专项技术特点有关。如体操运动员受伤部位多是腕、肩及腰部,与体操动作中的支撑、转肩、跳跃、翻腾等技术有关...
答:常见的运动损伤包括疲劳骨折、外胫夹、肌腱炎、跑步者膝、绳肌损伤、举重者腰、网球肘、头部损伤和足损伤。治疗 1、急救 在多种损伤中,找出主要矛盾进行急救,如出血时,首先止血。休克时,首先抗休克,切勿犹豫,延误时机。2、一般处理 擦伤:不干净的伤口用清水冲洗干净,伤口干净者,涂上红药水或紫...
答:体育运动过程中受到机械性和物理性方面因素所造成的伤害,称为运动损伤。运动损伤的分类方法很多,概括起来有以下几种:(一)按损伤组织的种类分类:可分为肌肉韧带的捩伤、撕裂、挫伤、四肢骨折、颅骨骨折、脊椎骨折、关节脱位、脑震荡、内脏破裂、烧伤、冻伤、溺水等。根据北京运动医学研究所的统计,严重...
网友评论:
钭肩15344775059:
运动中常见的损伤有哪些? -
18786钦忠
: 常见的运动损伤:肌肉拉伤;肌肉挫伤;韧带损伤;胫腓骨疲劳性骨膜炎;腰扭伤;骨折;肌肉痉孪. 韧带损伤的治疗:对于轻度韧带损伤,方法主要是止痛与加快消肿.韧带损伤发生后,应进行局部冷敷、加压包扎、抬高伤肢.24-48小时后对伤部周围热敷或按摩.3天后对伤部热敷或按摩;中度损伤的治疗关键是制动,是韧带处在避免牵拉的位置,以便加速愈合,可用弹性绷带固定受伤处;对于重度损伤,则应在损伤早期将韧带断端进行良好的对合.
钭肩15344775059:
常见的运动损伤有哪些,运动损伤分哪几类 -
18786钦忠
: 关节损伤 肌肉损伤 神经系统损伤三类~细说就太多啦,常见的可能就是肌肉轻微拉伤,伤到关节 骨头.. 神经系统受损一般是过度劳累导致的
钭肩15344775059:
体育运动中,常见的损伤有哪些? -
18786钦忠
: 主要有骨折、脱位、闭合性软组织损伤(包括关节韧带、肌肉和肌腱扭伤、撕裂和拉伤等)和开放性软组织损伤(如擦伤、刺伤)等.一、擦伤 即皮肤的表皮擦伤.如擦伤部位较浅,只需涂红药水即可;如擦伤创面较脏或有渗血时,应用生理盐...
钭肩15344775059:
常见的运动损伤? -
18786钦忠
: a. 皮肤擦伤b. 韧带撕裂 c. 肌肉拉伤 d. 踝关节扭伤e. 急性腰伤
钭肩15344775059:
常见的运动损伤有哪些?
18786钦忠
: 骨折和脱臼 多数骨折或脱臼的例子是由于健身动作不正确,尤其是重量训练器材更易导致此种情形.运动伤害导致的骨折以下肢为多,特别是一些强调腿部肌力锻炼的器材如小腿抬举器等,最容易因训练过度造成小腿骨折.此类腿骨骨折可能只是骨头稍有裂缝,当时疼痛症状并不会非常明显,很容易被忽略.比较保险的做法是运动后发生不适症状,应迅速就医.
钭肩15344775059:
我做完包皮手术四天了,还需要输液和光疗吗 - 男科 - 复禾健康
18786钦忠
: 软组织损伤这类损伤可分为开放性和闭合性损伤两类.前者有擦伤、刺伤和切伤等;后者有挫伤和肌肉拉伤等. a.擦伤:在运动时,因摔倒或皮肤受器械磨擦致伤.擦伤后...