因为一点小事就情绪崩溃想哭
答：回答：问题分析: 原因有精神受到刺激或工作压力过大等情况,都可以出现了人体的情绪低落、闷闷不乐、悲观自卑、对于任何事情都缺 乏兴趣,所以需尽早治疗。 意见建议: 需适当用些抗抑郁症的药物如舍曲林、西酞普兰等药物治疗,如果严重需去医院的心理科就诊,配合心理治疗,都可以逐渐逐渐全愈的。
答：你可能极度敏感脆弱吧？如果经常因为一点点小事就情绪崩溃，说明你也可能有点抑郁情绪或者发展倾向，最好尽快做做心理咨询，会对你大有裨益的，希望我能够帮到您！
答：第二， 你的身体和精神状况需要调整。人在身体状况和精神状况不好的时候，也会出现情绪失控的状况。一般吃得好，睡得好，排的好才算是健康。尤其是睡眠，关系到人的精神状态。睡眠不足会导致精神恍惚、记忆力减退、甚至出现焦虑、抑郁等不良情绪。另外女性在经期前会出现所谓的“经前综合症”，也就...
答：1.如果可以,你也可以多吃甜的东西,吃的时候不要想伤心的事,不然反而会反效果哦!2.多做一点深呼吸,因为心情不好的时候可以令自己的心情有所舒缓，同时也可以能放松自身,让自己不会感到沉重,因为新鲜的空气可令人精神加倍起来,这样的话感觉负重减轻!而且深呼吸是具有可冷静的作用滴!其实有时候不一定深...
答：你好，根据你所叙述的情况，我认为，可以初步考虑为较强的忧郁心理所致。这是一种带有弥散性特点的消极心境，具有比较明显的情景性。因此，我建议你，当前你需要考虑的是帮助自己寻求我为你提供的情绪管理与控制方面的专业心理咨询服务，来帮助你能更有效地消除导致你产生较强忧郁心理的心理因素，使你能...
答：01 换床单。把床单被套拆下来，换一套新的，看到新的床单，心情会变得不一样。02 吃一顿好的，自己做或者在外面吃，特别推荐甜品，甜品可以治愈坏心情。03 跑步。跑到精疲力竭回家洗澡睡觉。累到极致再睡一觉是非常美好的事情。04 看一部电影。看什么都可以，最好是能痛痛快快地哭一场...
答：不一定的，情绪处于紧绷状态，波动大不稳定，有可能只是近期的压力比较大，心理调试需要一个过程，适当的哭也是排解压力的渠道。另外可能与内分泌激素水平变化有关，尤其是女性的生理周期情绪波动。还有可能与季节性的营养素缺乏有关，比如冬天日照少，容易缺维生素D和钙等营养素，另外像镁、B族、优质蛋白等...
答：当我们看到自己没有做好或者做错了一件事情时，可以选择用哭的方式来发泄，千万不要用拳头来打人。因为当你不能控制自己情绪时，那么会导致你伤害到别人。其实，当你情绪失控的时候，你就会哭了，这是你控制不住情绪的表现。你要学会控制自己在生活中用什么样的方式去发泄情绪。所以在面对他人说话和...
答：这个情况有点像抑郁症呢！抑郁症早期症状就是这样，经常情绪低落，干什么都没兴趣，因为一点小事就会哭！这个最好早期干预，去看看心理科！
答：3、因为一件小事而无法释怀，那是你过于在乎那件事本身，或者是你固执地只看到某一点，抓住某个不好的地方。建议解决方法：既然你自己都意识到是一件小事，何不让自己多往几个角度去思考？或者，你会有新的看法，就能释怀了？4、无缘无故地哭，这一定是因为你觉得自己无法解决某件事，或者觉得很无...
网友评论：
关宽18359003293：
情绪不好,一点小事就想哭,是不是得抑郁症了? -
39038戈垄
： 不是的 不要往抑郁症上靠 这只是正常的情绪不稳定而已 有的时候上班上学感到累了 或者委屈了 一直忍着忍着 到某个点就要爆发出来 感觉想哭
关宽18359003293：
为什么有时候会因为一件小事崩溃大哭? -
39038戈垄
： 题主问为什么有时候会因为一件小事崩溃大哭. 然后举了个例子,说想要的沙发不能在想要的时间送到,于是就忍不住大哭. 在别人看来,这确实是一件小事,沙发什么时候送到都可以,不能在想要的时间到,那就换个时间. 但是,往往很多...
关宽18359003293：
为什么一点小事就想哭 -
39038戈垄
： 心理太敏感,承受力弱,我也是这样,一点小困难就想哭,经历的事多了就好了,但是即使要哭,也不要让别人看见.
关宽18359003293：
遇到一点小事就沉不住气爱哭怎么办 -
39038戈垄
： 教你一个简单的办法,1.先是要深呼吸,把头微微往上抬,(这是抑制住眼泪) 然后等到场景允许的时候可以去跑步(把泪水转化为汗水蒸发在空气里),或者转移你的视线,看天空,因为蓝蓝的天空可以放松心情.闭上眼睛,感受风的气息.还...
关宽18359003293：
我会因为一点小事就特别难受崩溃想大哭 我总觉得世界上没有人理解我 我总想逃离这个世界,想离开? -
39038戈垄
： 你的心里因素如此并不是天生如此,你的家庭环境养育方法有关系,你的内心深处缺少的是关爱,得不到家人的安抚,焦躁又脆弱的心忍不住以泪点来爆发……我想不是你的错吖,如果有人懂你,站在你的立场去看问题,得到回应就不会如此了...
关宽18359003293：
为什么会因为一些小事总会哭 -
39038戈垄
： 或许心里有委屈,只是一直被自己掩藏起来了,后来只因某些事情触动了心底那根弦,所以长期积累的委屈,就在一瞬间崩溃了,所以哭了,想哭就哭吧,也没什么,有时候哭一下,心情也会好许多,呵呵……
关宽18359003293：
为什么不开心?并且一点点小事都会哭 -
39038戈垄
： 那是因为你的心里压力太大,总是有的时候一些小事就郁闷难过.我曾经也是这样一个人的时候就总想哭,总感觉哭出来心里就好受多了.没事的时候出去逛逛街,听听舒缓的音乐解压就会心情愉快.出门旅游散心和朋友聚餐都很好的.我是这样缓解心情加油,一切都会好的.
