在野外做运动
答：6.注意发挥参加活动人员的积极性,教会他们主动参与,教授他们野外知识,象取水,生火砍柴,烧烤,搭帐篷,拣垃圾等事物可以教会他们做,但领队应监督有不对的地方马上指出,说话必须委婉,让人容易接受,比如帐篷里不许抽烟不许穿鞋进入,帐篷套必须放在帐篷里等。 7.领队必须记路,包括城市里和山里的路,必须作记录,回来后...
答：(注:水是必备的,但在行军途中,万万不能因为口渴而狂喝。)12、垃圾袋每次出行你必须带好垃圾袋,它可以用来装你的脏鞋放在帐蓬里,最重要的是做为徒步者,在野外你留下的只是脚印--- 本回答由提问者推荐 已赞过 已踩过< 你对这个回答的评价是? 评论 收起 李安嵩...
答：则目标在测量位置的北偏东36°。利用罗盘或指北针辨别方向虽然简单快捷，但需要注意：1、尽量保持水平;2、不要离磁性物质太近;3、勿将磁针的S端误作北方，造180°的方向误差;4、掌握活动地区的磁偏角进行校正。地物和植物特征 有时野外的一些地物和植物生长特征是良好的方向标志，增加这方面的...
答：户外穿越是什么运动1 1、户外穿越是什么运动 户外穿越,是指在一定区域内主要依靠徒步行走,完成由起点到终点的里程,其间可能会经历山岭、丛林、沙漠、雪原、溪流、峡谷等地貌的一种户外活动。徒步穿越对参与者的野外综合技能要求较高,它集登山、攀岩、漂流、溯溪、野外生存于一体,一般要求穿越人员必须具备...
答：如背包引起的腰痛肩痛之类。 2. 鞋子： 鞋子的重要性其实应该大于背包了，因为它最直接关系到你的人身安全。一定要是防滑鞋或登山鞋，普通运动鞋不考虑。登山鞋最好还是要高腰的，可以保护踝骨。 3. 外衣裤： 一定要长衣长裤，无论季节。在山上乱草中行走时会很好的保护身体，最好是防水。推...
答：越野滑雪是一项非常刺激的雪上运动，运动员们脚上踩着滑雪板，手中挥舞着滑雪杆，通过滑雪杆撑地的力量将自己在雪中划出去，而且是在地形非常复杂的野外。让人有一种回到原始年代先民们雪地狩猎的感觉。我们可以把越野滑雪比作冬天雪地运动的马拉松，它就是在野外进行的滑雪运动。这种运动对于地形装备都是...
答：(2)世界上只有很少的毒蛇是好斗并主动发起攻击的,除非你不小心踩到它,也许它会愤而自卫 (3)如不幸被毒蛇咬伤(无法判断是否是毒蛇时当有毒处理),除紧急处理外,心理的平稳会将你的生存可能提高数倍 九、营养补充 在较长时间的野外穿越中,体力消耗大,排汗多,人体容易出现盐份缺失、电解质失调、营养不足等现象,...
答：溯溪,是一项很专业的户外运动,很多时候并没有一些人想象的那样简单。 在地形上我们需要克服很多障碍,甚至更极端一点的我们需要用到攀岩、绳索等技术使用需求。当然我也不建议大家到太野的、人迹罕至的地方进行溯溪。 溯溪的第一步,我们应该先要了解这条线路的难度,比如沿途的海拔啊,或者要上升的高度等。这样我们就...
答：4.户外运动知识 其中包括登山、攀岩、悬崖速降、在野外露营、野炊、定向运动、溪流、探险等项目,户外休闲运动中多数带有探险性,属于极限和亚极限运动,有很大的挑战性和 *** 性,拥抱自然,挑战自我。 如果想买户外运动用品的话,有个国美体育网上商城就挺不错的,“国美体育”与国际接轨,体育户外运动用品一网打尽,...
答：因而,我们习惯上所指的户外运动并没有严格的区分,实际上就主要指的是山地户外运动。 也有专家认为:山地户外运动是指在山地进行的一组体育运动项目群,包括山地运动、峡谷运动、野外生存及海岛运动。在特定涵义的户外运动概念中,所指的自然山地既包括低山,也包括高山、高原、丛林以及山地的江河溯湖。 因此,山地户外运动...
网友评论：
姓卸13056069715：
户外运动都有哪些? -
8028麻宁
： 户外运动,是一项在自然场地举行的一组集体项目群.其中包括登山、攀岩、悬崖速降、在野外露营、野炊、定向运动、溪流、探险等项目,户外休闲运动中多数带有探险性,属于极限和亚极限运动,有很大的挑战性和刺激性,拥抱自然,挑战...
姓卸13056069715：
去户外做什么运动适宜 -
8028麻宁
： 散步 打羽毛球 爬山
姓卸13056069715：
户外运动的“七忌八要”有哪些? -
8028麻宁
： 户外运动是一项刺激性运动,也是一项高危险性运动.当户外运动者在户外时,应时刻注意自身的安全状况. 一、户外运动中的“七忌 ” 1、忌走马观花,出来户外运动目的是愉悦身心,增长见识,如果每到一地而不去细心观察鉴赏当地的风土...
姓卸13056069715：
第一次参加户外运动,都有什么要注意的? -
8028麻宁
： 运动鞋、照相机、手机(最好有备用电池)、铁揪、火机、火柴、蜡烛、登山杖(探路、驱蛇、辅助行走)、电筒、GPS或指南针、匕首 、望远镜、放大镜、 毛巾、紧急药品 、地图、防虫剂、长裤子、背包、帐篷[建议双层,铝合金三杆以上的.帐钉和帐绳别忘了带上.]、雨伞、、绳子、手表、冲锋衣裤(不建议迷彩的)、手套、头巾(面巾)、眼镜、口哨、毛巾、纸巾、笔和本子、防水袋、防晒霜、防寒衣服等.露营的话,一定要注意地点的选择.还要带好相应的露营设备,睡袋、大的照明灯、炉具、吃东西的餐具、书、自动充气垫、吊床、垃圾袋、收音机等设备. 总之、根椐各人的实际情况和身体条件选吧. 如果是女孩子,那一定要带上自己平时用的东东做备品.
姓卸13056069715：
户外运动对身体有什么好处? -
8028麻宁
： 户外运动对身体的好处一、治疗近视有一个最简捷的办法,就是极力眺望远处,放松眼部肌肉.然而城市中由于工业污染及热岛效应等因素,空气中颗粒悬浮物较多,能见度较差.山野之中,尤其是在山巅之上,可以使目光放至无限远,解除...
姓卸13056069715：
户外运动的三大好处是什么? -
8028麻宁
： 越来越多的人加入到户外运动中来,一个时尚的运动方式在慢慢成型.这种回归大自然、远离城市喧嚣的生活方式是人们物质生活水平提高后不可阻挡的,在寻找快乐的同时征服自我,是一种时尚性的运动. 越来越多的人加入到户外运动中来,...
姓卸13056069715：
户外运动需要的注意事项 -
8028麻宁
： 1、行动之前请修剪你的脚趾甲. 2、抱怨的情绪无法支持你走完全程. 3、切勿跟得太紧,给前面得队友一点空间,最好相距三至五步的距离. 4、切勿落后太多,以免和队友失去联络,或老是让前面的人等你赶上来. 5、由滚石掉下务必先回...
姓卸13056069715：
户外运动应注意什么? -
8028麻宁
： 1. 不要跟随没有责任感及缺乏经验的领队出行. 2. 不要参加新手超过1/3以上的登山队伍远征. 3. 不要找没有责任感,并对户外活动\\计划了解不够的人担任留守. 4. 行程\\计划需缜密完整,并让每位队员都彻底了解. 5. 平时应多训练体能和技能,并...
姓卸13056069715：
户外轻松登山的运动方法有哪些? -
8028麻宁
： 爬山时不要总往高处看,户外商城户外知识特别是爬山之初,由于你的双腿还没有习惯攀登动作,往上看常常使人产生一种怠倦感. 户外登山运动是一项很好的健身活动,但户外探险则是非常专业、复杂的运动,非一般驴友所能驾驭.爬山锻炼...
姓卸13056069715：
户外运动注意事项 -
8028麻宁
： 外出旅行或者进行户外运动我们应该要注意一些基本常识. 1、活动服装请大家都以轻松休闲为主,穿运动鞋或者平底鞋为最佳; 2、出外活动安全第一,请大家随时注意自己的人身安全; 3、到达目的地后,不得私自离开活动范围,尽量避免单独行动; 4、活动人员请自备防晒用品,如防晒霜、太阳镜、太阳帽、太阳伞等; 5、参加活动人员请保管好个人财物,保持手机通畅,除特殊原因外不得关机; 6、出行到达景区后请爱护景区花草树木,注意保护环境,做到人离垃圾带走; 7、请准备好相应的应急物品(药品).
